وزارة الصحة: 4 خطوات للإقلاع عن التدخين
تاريخ النشر: 1st, June 2024 GMT
أوضحت وزارة الصحة، أربع خطوات للإقلاع عن التدخين، والتي تبدأ بقرار بالإقلاع عنه بعد الاستعانة بالله.
وأوصت الوزارة، عبر منصة (إكس)، الراغبين في الإقلاع عن التدخين بتجنب الأشخاص المدخنين لفترة معينة، والانشغال بالرياضة والمشي، والاعتماد على عامل التحفيز ومقاومة النفس.
وتابعت الوزارة، أن التدخين يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 20 إلى 30 % لدى الذين يتعرضون للتدخين السلبي في المنزل أو بيئة العمل من غير المدخنين.
أول الـ #موجودين ????????
1️⃣استعان بالله وقرر الإقلاع ????
2️⃣تجنب الأشخاص المدخنين لفترة ????????
3️⃣انشغل بالرياضة والمشي ????????
4️⃣ التحفيز ومقاومة النفس ???????? https://t.co/pAvLLPxl3i
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
كيف تجعل الملائكة تدعو لك ؟.. عليك بـ 5 أعمال
دعاء الملائكة رحمة من الله- عز وجل- لعباده ومستجاب أيضًا، يقول الله تعالى-: ((لَّا يَعْصُونَ اللَّهَ مَا أَمَرَهُمْ وَيَفْعَلُونَ مَا يُؤْمَرُونَ))، فمن أراد أن تدعو له الملائكة فعليه بـ5 أمور وهم :
أعمال تجعل الملائكة تدعو لك1- أن تكون منتظر الصلاة أو تكون صليت وجالس فى مكان صلاتك ولم ترتكب ذنب ولا معصية.
2- أن تصلى فى جماعة وتكون فى الصف الأول أو الثاني.
3- أن تدعو لغيرك بظهر الغيب، فالله سبحانه وتعالى موكل ملك بهذا الأمر يؤمن الملك على هذا الدعاء ويقول “ولك بالمثل”، فمن أراد أن يرزقه الله بما يتمناه فعليه ان يدعو للغير.
4- من كان يمتلك علمًا ينشره بين الناس ويعلمه ويكون علما مفيدا للبشرية.
5- الإنفاق فى سبيل الله، فيقول رسول الله صلى الله عليه وسلم(( ما من يوما يصبح فيه العباد الا وملكان ينزلان فيقول احدهم اللهم اعطى منفقا خلفا ويقول الأخر اللهم اعطى ممسكا تلفا)).
أدعية تجعل الملائكة تستغفر لك((( سبحان الله ولا حول ولآ قوة الآ بالله )))
(( لا إله إلا الله عدد ما كان ، وعدد ما يكون ، وعدد الحركات والسكون ))
(( سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته))
(( اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات ))
(( استغفر الله العظيم التواب الرحيم أن يغفر ذنبي و ذنب المسلمين والمسلمات والمؤمنين و المؤمنات الاحياء منهم والاموات الى يوم الدين ))
(( الحمد لله الذى تواضع كل شىء لعظمته، الحمد لله الذى استسلم كل شىء لقدرته، الحمد لله الذى ذل كل شىء لعزته، الحمد لله الذى خضع كل شىء لملكه ))
(( أعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم.. أعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم.. أعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم.. هو الله الذي لا إله إلا هو عالم الغيب والشهادة هو الرحمن الرحيم.. هو الله الذي لا إله إلا هو الملك القدوس السلام.. المهيمن العزيز الجبار المتكبر سبحان الله عما يشركون، هو الله الخالق البارىء المصور له الأسماء الحسنى يسبح له ما في السموات والأرض وهو العزيز الحكيم)).
الأمطار تغرق خيام النازحين والاحتلال ينسف المباني في بيت لاهيا