بحضور شخصيات وازنة.. الفضاء العائلي “مطعم ومشاوي حدائق الشريفية” يفتح أبوابه للعائلات المراكشية +فيدو وصور
تاريخ النشر: 1st, June 2024 GMT
وحيد الكبوري – مراكش الآن
افتتح مساء اليوم الجمعة، الفضاء العائلي “مطعم ومشاوي حدائق الشريفية”، بمنطقة حدائق الشريفية التابعة لمقاطعة المنارة، وذلك حضور برلمانيين وسياسيين ومستثمرين بالاضافة الى شخصيات وازنة.
ويقدم المطعم الوجبات المغربية التقليدية والأكلات العائلية من مختلف الأنواع والأصناف.
ويعتبر “مطعم ومشاوي حي الشريفية”، فضاء عائليا ممتعا لما يقدمه من تنوع في الخدمات التي تلبي جميع مطالب الزبناء من مختلف الأجناس والأعمار.
ويضم الفضاء مقهى ومجزرة وفرن بلدي لطهي مختلف الوجبات المغربية التقليدية، من مختلف أنواع اللحم المشوي والطواجن المغربية والرفيسة والكسكس وبعض الوجبات السريعة وكذا شتى أنواع السلطات المغربية وباقي السوائل الباردة منها والساخنة. كما توفر مجزرة المطعم لزبنائها امكانية شراء اللحوم من عين المكان بأثمنة جد تنافسية.
كما يوفر الفضاء ملاعب للقرب بالاضافة الى فضاء للأطفال مما يجعله متنفسا رائعا للعائلات المراكشية.
التفاصيل بالفيديو التالي:
المصدر: مراكش الان
إقرأ أيضاً:
طرق مفيدة لتجنب اضطرابات الهضم بعد ولائم الاحتفالات
قد يسبب تناول الطعام في الأعياد الانتفاخ وعدم الراحة بما يؤثر على متعة الاحتفال، لكن خبراء الصحة يقولون إن هناك عدة طرق لتخفيف انزعاج المعدة في المناسبات.
أول هذه الطرق معرفة المحفزات لديك، وتجنّب الأطعمة التي تسبب هذا الانزعاج.
يلي ذلك الحفاظ على التوازن بين فئات الطعام، لتجمع بين النشويات والدهون باعتدال، مع البروتين والألياف والخضروات والسوائل.
ووفق "هيلث لاين"، يمكن أن يعني البطن الممتلئ والثقيل المزيد من عدم الراحة، لذلك التزم بعدم تجاوز الحد الأقصى من السعرات الحرارية في وجبات الأعياد، وهو ما لا يزيد عن ألف سعرة حرارية.
على أن يكون هذا القدر الكبير الذي يحصل عليه الجسم في عشاء واحد تالياً لتخفيف الوجبات السابقة عليه، فطول فترة الانتظار بين الوجبات عامل رئيسي في تحسين الهضم.
بينما يؤدي تناول عدة وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية إلى عدم إفراغ المعدة، بما يكفي لوجبة عشاء كبيرة.
تناول الطعام ببطءكما أن تناول الطعام ببطء من الإجراءات الهامة التي تساعدك على الاستمتاع بعشاء الاحتفالات، بينما تعطي مجالاً لعملية الهضم.
وينصح خبراء التغذية بتجنب الأطعمة التي قد تسبب الانتفاخ، مثل كميات كبيرة من الخضروات الصليبية في جلسة واحدة، مثل الملفوف أو القرنبيط.
بصيغة أخرى، "لا تتناول المزيد من الألياف أكثر مما تفعل عادةً، أو وجبات تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والصوديوم والسكر المضاف".
تفادى الدهونويساعد تجنب بعض الأطعمة الغنية بالدهون على تفادي عدم الراحة، مثلاً "إذا كانت كرات الجبن المحشوة بالألبان والمقرمشات من المقبلات المعتادة على مائدة العشاء في العطلات، عليك أن تمزجها مع أطعمة صحية مثل الحمص والخضروات الطازجة".
و"بدلاً من تناول طبق أرز يحتوي على نسبة عالية من النشا، تناول بعض البقول الغنية بالبوتاسيوم، وهو معدن يساعد في التخلص من الصوديوم الزائد المسبب للانتفاخ".
و"إذا قمت بزيادة تناولك للخضروات بسرعة دون التكيف مع تناول الألياف الإضافية، فقد يؤدي هذا إلى المزيد من الانتفاخ". كما يجب أن تزيد من تناولك للمياه مع زيادة تناولك للألياف، فقد يؤدي تناولها وحدها هذا إلى الانتفاخ والإمساك أيضاً".
وبشكل عام، ينصح بتناول الماء بدلاً من مشروبات الصودا، أو الكحول.
عباس شومان: «لا تشريع ولا فقه بدون التبحر في اللغة العربية»