نقص هرمونات الغدة الدرقية يؤدي إلى انقطاع التنفس
تاريخ النشر: 1st, June 2024 GMT
انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA) هو حالة تصبح فيها المسالك الهوائية مسدودة، والتي قد تكون ناجمة عن نقص هرمونات الغدة الدرقية أو هرمون النمو الزائد، ومن العلامات المميزة لهذه المتلازمة الشخير.
ترتبط الأسباب الرئيسية لانقطاع التنفس أثناء النوم بأمراض مختلفة تصيب أعضاء الأنف والأذن والحنجرة، والتي يمكن أن تضعف التنفس الأنفي وبالإضافة إلى ذلك، فإن السمات الهيكلية للهيكل العظمي للوجه، والأمراض العصبية العضلية، والسمنة، وكذلك تعاطي الكحول والتدخين يمكن أن تساهم في تطور هذه الحالة، وفقًا لتقارير AiF.
تلاحظ طبيبة القلب بولينا كونتسيديلو أن الشخير الرتيب الهادئ في وضعية الاستلقاء لا يشكل خطراً عادة.
ومع ذلك، فإن الشخير بصوت عالٍ، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض مثل حرقة المعدة والنعاس أثناء النهار والصداع وزيادة التبول ليلاً والتعرق، قد يشير إلى توقف التنفس أثناء النوم.
ويمكن علاج الشخير بعدة طرق، اعتمادًا على السبب. يتطلب الشخير نهجًا فرديًا، حيث يمكن أن تختلف أسباب الشخير وشدته ومن المهم تجربة طرق مختلفة والعثور على أفضل الطرق التي تناسبك. إذا المساعدة الذاتية لا تجدي نفعًا.
تغيير نمط الحياة
فقدان الوزن
يمكن أن يساهم الوزن الزائد في الإصابة بالشخير، حيث أن رواسب الدهون حول الرقبة يمكن أن تؤدي إلتضييق المسالك الهوائية.
تجنب الكحول والمهدئات
تعمل الكحول والمهدئات على إرخاء عضلات الحلق، مما قد يؤدي إلى تفاقم الشخير. تجنب شرب الكحول قبل 3-4 ساعات من موعد النوم.
الإقلاع عن التدخين
التدخين يهيج الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي، مما قد يؤدي إلى الالتهاب والشخير، والإقلاع عن التدخين يمكن أن يحسن صحة مجرى الهواء ويقلل من الشخير.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
يمكن أن يساعد تقوية العضلات في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك عضلات الحلق، في تقليل الشخير.
الطرق والأجهزة الطبية
أجهزة تقويم الأسنان
هناك العديد من الأجهزة الخاصة، مثل قطع الفم أو واقيات الفم، التي تساعد على إبقاء مجرى الهواء مفتوحًا أثناء النوم.
ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP)
يستخدم هذا الجهاز لعلاج انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم ويساعد على إبقاء المسالك الهوائية مفتوحة عن طريق توفير تدفق مستمر للهواء من خلال قناع.
التدخلات الجراحية
في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لإزالة الأنسجة الزائدة أو تصحيح المشاكل الهيكلية في الأنف والحنجرة.
تشمل هذه العمليات الجراحية رأب اللهاة والحنك البلعومي (UPPP)، ورأب اللهاة بمساعدة الليزر (LAUP)، والاستئصال بالترددات الراديوية (RF).
الفحص الطبي
إذا كان شخيرك مصحوبًا بانقطاع التنفس أثناء النوم (انقطاع التنفس أثناء النوم)، أو النعاس أثناء النهار، أو أعراض خطيرة أخرى، فمن المهم استشارة طبيبك. يمكن للأخصائي إجراء فحص النوم (دراسة النوم) لتحديد وجود وشدة انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم واقتراح العلاج المناسب.
العلاجات المنزلية
النظافة المنتظمة للأنف
تنصح أندريفا: "إن شطف أنفك بمحلول ملحي يمكن أن يساعد في تخفيف احتقان الأنف وتحسين التنفس".
الغناء وتمارين الحلق
يمكن أن يساعد الغناء وتمارين محددة لتقوية عضلات الحلق في تقليل الشخير عن طريق تمرين عضلات الحلق وتقويتها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التنفس انقطاع التنفس انقطاع التنفس الانسدادي المسالك الهوائية التنفس أثناء النوم انقطاع التنفس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
ريال مدريد وأتليتكو.. «شوكة في الحلق»؟
معتز الشامي (أبوظبي)
تتصدر مواجهة أتلتيكو مدريد أمام غريمه التقليدي ريال مدريد، مشهد إياب دور الـ16 لدوري أبطال أوروبا لكرة القدم، الأربعاء، وتبادل رودريجو وجوليان ألفاريز التسجيل في الشوط الأول في سانتياجو برنابيو، قبل أن يمنح إبراهيم دياز التقدم لريال مدريد 2-1 بهدف رائع، ولم يكن من عادة الملكي التخلي عن التقدم في مباراة الذهاب في البطولة الأوروبية الأولى للأندية على مر السنين.
في الواقع، تأهل ريال مدريد 21 مرة من آخر 22 مباراة خروج المغلوب في دوري أبطال أوروبا، عندما فاز في مباراة الذهاب، والاستثناء أمام أياكس موسم 2018-2019، وتحت قيادة كارلو أنشيلوتي، نجح ريال مدريد في التقدم في جميع مبارياته التسع في دوري أبطال أوروبا عندما حافظ على أفضلية مباراة الذهاب.
وفاز ريال مدريد أو تأهل في جميع المواجهات الخمس السابقة بين الفرق في مراحل خروج المغلوب من كأس أوروبا ودوري أبطال أوروبا، بما في ذلك الفوز في نهائيي عامي 2014 و2016.
لكن «الأتليتي» أصبح بمثابة شوكة في خاصرة جيرانه، حيث كان الفريق الوحيد الذي تغلب على الملكي في الدوري الإسباني الموسم الماضي وأخرجوه أيضاً من كأس ملك إسبانيا، بينما تعادل 1-1 مرتين ضد الريال في الدوري هذا الموسم.
ويتمتع أتلتيكو بسجل قوي ضد منافسيه في الآونة الأخيرة، خاصة على أرضه، حيث خسر مباراة من آخر 7 مباريات على أرضه ضد مدريد (3 انتصارات و3 تعادلات)، ولم يخسر فريق سيميوني أيضاً في آخر 5 مباريات ديربي في مسابقات الكأس على أرضه، حيث فاز في 4 وتعادل في واحدة، وكان آخر انتصار له 4-2 بعد الوقت الإضافي في كأس ملك إسبانيا في يناير الماضي.
ولم يخسر أتلتيكو مدريد أي مباراة في أدوار خروج المغلوب بدوري أبطال أوروبا على أحد ملاعبه على أرضه - سواء في ميتروبوليتانو أو ملعبه السابق في فيسنتي كالديرون - منذ مارس 1997، كما لم يخسر أتلتيكو في 18 مباراة من هذا النوع (11 فوزاً و7 تعادلات) منذ هزيمته 3-2 في ربع النهائي أمام أياكس، وهي المباراة التي بدأ فيها سيميوني في خط الوسط.
ومنذ خسارتهم 3-1 أمام ليل في مرحلة المجموعات من هذه المسابقة في أكتوبر، لم يخسر الفريق في 12 مباراة على أرضه في جميع المسابقات، حيث فاز في 10 وتعادل في اثنتين، بينما استقبل 3 أهداف فقط في آخر 8 مباريات.
في غضون ذلك، لم يفز ريال مدريد سوى في 3 من آخر 17 زيارة إلى أتلتيكو مدريد (7 تعادلات و7 خسائر)، منذ فوزه بـ8 ديربيات متتالية خارج أرضه بين عامي 2008 و2014، وخسر أتلتيكو مباراة الذهاب في 6 مباريات سابقة بأدوار خروج المغلوب في دوري أبطال أوروبا، وتعافى من 3 منها، وكانت جميع الحالات الثلاث عندما كان على أرضه في مباراة الإياب تحت قيادة سيميوني.
وتغلب الفريق على باير ليفركوزن بركلات الترجيح في دور الستة عشر في 2014-2015، وفاز على برشلونة 3-2 في مجموع المباراتين في ربع نهائي 2015-2016، وأقصى إنتر بركلات الترجيح في هذه المرحلة في الموسم الماضي.