نقص هرمونات الغدة الدرقية يؤدي إلى انقطاع التنفس
تاريخ النشر: 1st, June 2024 GMT
انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA) هو حالة تصبح فيها المسالك الهوائية مسدودة، والتي قد تكون ناجمة عن نقص هرمونات الغدة الدرقية أو هرمون النمو الزائد، ومن العلامات المميزة لهذه المتلازمة الشخير.
ترتبط الأسباب الرئيسية لانقطاع التنفس أثناء النوم بأمراض مختلفة تصيب أعضاء الأنف والأذن والحنجرة، والتي يمكن أن تضعف التنفس الأنفي وبالإضافة إلى ذلك، فإن السمات الهيكلية للهيكل العظمي للوجه، والأمراض العصبية العضلية، والسمنة، وكذلك تعاطي الكحول والتدخين يمكن أن تساهم في تطور هذه الحالة، وفقًا لتقارير AiF.
تلاحظ طبيبة القلب بولينا كونتسيديلو أن الشخير الرتيب الهادئ في وضعية الاستلقاء لا يشكل خطراً عادة.
ومع ذلك، فإن الشخير بصوت عالٍ، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض مثل حرقة المعدة والنعاس أثناء النهار والصداع وزيادة التبول ليلاً والتعرق، قد يشير إلى توقف التنفس أثناء النوم.
ويمكن علاج الشخير بعدة طرق، اعتمادًا على السبب. يتطلب الشخير نهجًا فرديًا، حيث يمكن أن تختلف أسباب الشخير وشدته ومن المهم تجربة طرق مختلفة والعثور على أفضل الطرق التي تناسبك. إذا المساعدة الذاتية لا تجدي نفعًا.
تغيير نمط الحياة
فقدان الوزن
يمكن أن يساهم الوزن الزائد في الإصابة بالشخير، حيث أن رواسب الدهون حول الرقبة يمكن أن تؤدي إلتضييق المسالك الهوائية.
تجنب الكحول والمهدئات
تعمل الكحول والمهدئات على إرخاء عضلات الحلق، مما قد يؤدي إلى تفاقم الشخير. تجنب شرب الكحول قبل 3-4 ساعات من موعد النوم.
الإقلاع عن التدخين
التدخين يهيج الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي، مما قد يؤدي إلى الالتهاب والشخير، والإقلاع عن التدخين يمكن أن يحسن صحة مجرى الهواء ويقلل من الشخير.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
يمكن أن يساعد تقوية العضلات في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك عضلات الحلق، في تقليل الشخير.
الطرق والأجهزة الطبية
أجهزة تقويم الأسنان
هناك العديد من الأجهزة الخاصة، مثل قطع الفم أو واقيات الفم، التي تساعد على إبقاء مجرى الهواء مفتوحًا أثناء النوم.
ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP)
يستخدم هذا الجهاز لعلاج انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم ويساعد على إبقاء المسالك الهوائية مفتوحة عن طريق توفير تدفق مستمر للهواء من خلال قناع.
التدخلات الجراحية
في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لإزالة الأنسجة الزائدة أو تصحيح المشاكل الهيكلية في الأنف والحنجرة.
تشمل هذه العمليات الجراحية رأب اللهاة والحنك البلعومي (UPPP)، ورأب اللهاة بمساعدة الليزر (LAUP)، والاستئصال بالترددات الراديوية (RF).
الفحص الطبي
إذا كان شخيرك مصحوبًا بانقطاع التنفس أثناء النوم (انقطاع التنفس أثناء النوم)، أو النعاس أثناء النهار، أو أعراض خطيرة أخرى، فمن المهم استشارة طبيبك. يمكن للأخصائي إجراء فحص النوم (دراسة النوم) لتحديد وجود وشدة انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم واقتراح العلاج المناسب.
العلاجات المنزلية
النظافة المنتظمة للأنف
تنصح أندريفا: "إن شطف أنفك بمحلول ملحي يمكن أن يساعد في تخفيف احتقان الأنف وتحسين التنفس".
الغناء وتمارين الحلق
يمكن أن يساعد الغناء وتمارين محددة لتقوية عضلات الحلق في تقليل الشخير عن طريق تمرين عضلات الحلق وتقويتها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التنفس انقطاع التنفس انقطاع التنفس الانسدادي المسالك الهوائية التنفس أثناء النوم انقطاع التنفس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أمين الفتوى: استخدام بخاخة الربو لا يفطر والصيام صحيح |فيديو
أكد الشيخ عبد الرحمن أنور، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن استخدام بخاخة الربو أثناء الصيام لا يفسده، موضحًا أن المرضى الذين يعانون من مشكلات في التنفس يحتاجون إلى استخدامها بشكل ضروري لاستمرار حياتهم، حيث إنها تساعد في توسيع الشعب الهوائية وتسهيل عملية التنفس.
وأضافت أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حوار مع الإعلامي مهند السادات، ببرنامج «فتاوى الناس»، المذاع على قناة الناس، اليوم الاثنين، أن الصيام لا يتأثر باستخدام البخاخة، حتى لو شعر الصائم بطعمها في الحلق، مستشهدًا برأي الأطباء الذين أكدوا أن البخاخة لا تصل إلى الجوف وإنما تذهب مباشرة إلى الجهاز التنفسي، وبالتالي لا تعد من المفطرات.
وأضاف أن الشريعة الإسلامية تقوم على التيسير ورفع الحرج، لقوله تعالى: ﴿وما جعل عليكم في الدين من حرج﴾ (الحج: 78)، ولذلك يجوز للمريض استخدام بخاخة الربو في نهار رمضان عند الحاجة، وصيامه يبقى صحيحًا ولا يلزمه القضاء.
وأكد أن الإسلام دين يراعي أحوال المكلفين، مشيرًا إلى أن المرض عذر شرعي يبيح بعض الرخص، ولكن إذا استطاع الصائم الاستغناء عن البخاخة دون ضرر، فالأولى تجنبها احتياطًا للصيام.
اقرأ أيضاً«الرئيس السيسي» في ذكرى انتصار العاشر من رمضان: نستلهم العزيمة والإصرار على استرداد الحقوق
التعليم العالي: يوم الشهيد مناسبة وطنية لتخليد تضحيات الأبطال وتعزيز الوعي الوطني
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية