التدخين القسري يؤثر على 50% من الأطفال
تاريخ النشر: 1st, June 2024 GMT
المناطق_متابعات
أوصت وزارة الصحة تزامناً مع اليوم العالمي لمكافحة التبغ، المدخنين بسرعة الإقلاع عن التخدين بكافة أنواع وأشكاله؛ لما يسببه من مشاكل صحية خطيرة على الأطفال وغيرهم من المحيطين بالمدخن.
وأطلقت الوزارة حملة توعية بأضرار التدخين القسري تحت شعار حماية الأطفال من تدخلات صناع التبغ، مشيرةً إلى أن 50% من الأطفال يتنفسون بانتظام هواءً ملوثاً بدخان التبغ في الأماكن العامة، وأكثر من 40% منهم يدخن أحد والديه على الأقل.
ونصحت المدخنين بجعل المنزل والسيارة خالية من المدخنين، مؤكدةً على أن فصل المدخنين عن غير المدخنين أو فتح النوافذ أو استخدام مرشحات الهواء لا يمنع من استنشاق الدخان، حيث توفي نحو 25 مليون من غير المدخنين نتيجة لذلك خلال الـ 60 عاماً الأخيرة.
ولفتت إلى أن التدخين القسري يصيب الأطفال بالتهابات متكررة للجهاز التنفسي والأذن، كما يسهم في الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن لديهم، فضلاً عن كونه سبباً رئيسياً للإصابة بالربو، وتأثيره السلبي على حاسة الشم لدى الطفل.
وحذّرت أيضاً من زيادة خطر موت الرضع المفاجئ بعد تعرضهم للتدخين القسري، ومن تأثيره على الدماغ بطرق تتداخل مع تنظيمه لتنفس الأطفال، وزيادة تركيزات النيكوتين والكوتينين في الرئتين لدى الأطفال والرضع.
وعن مستويات التعرض للتدخين القسري في الأماكن العامة، أفادت الوزارة أن مستويات التعرض في المطاعم والمقاهي أعلى 5-2 مرات من السكن، وأعلى 6-2 مرات من أماكن العمل المكتبية، حيث يتسبب في وفاة 65 ألف شخص بأمراض مرتبطة به.
وأشارت إلى أنه يمكن للوالدين حماية أطفالهم من التدخين القسري، بمنع التدخين في المنزل أو حوله، ومنعه في السيارة حتى لو كانت النوافذ مفتوحة، والتأكد من خلو مراكز رعاية الألطفال والمدارس منه، مع اختيار الأقسام التي يُمنع بها التدخين داخل المطاعم.
وتابعت بأنه على الصعيد العالمي، يتسبب التدخين القسري في وفاة 430 ألف شخص 64% منهم من النساء، حيث يبدأ ضرر الدخان القسري، بعد 5 دقائق من استنشاقه إذ تصبح الشرايين أقل مرونة، وبعد 30-20 دقيقة يبدأ الدم في التخثر وتزيد رواسب الدهون في الأوعية الدموية ما يسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
واستعرضت بعض فوائد الإقلاع عن التدخين، ومنها تقليل نسبة الوفيات بنسبة 90% عند الإقلاع قبل سن الأربعين، كما ينخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم في غضون 20 دقيقة من الإقلاع، وينخفض مستوى أول أكسيد الكربون في الدم بعد 12 ساعة، وتتحسن الدورة الدموية ووظائف الرئة بعد 2-12 أسبوعاً من الإقلاع عن التدخين.
يشار إلى أن دخان التبغ يحتوي على أكثرمن 7000 مادة كيميائية، بما في ذلك مئات المواد السامة وحوالي 70 مادة كيميائية يمكن أن تسبب السرطان.
31 مايو 2024 - 11:19 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد31 مايو 2024 - 10:37 مساءًالمدينة الطبية بجامعة القصيم تعلن عن حاجتها لشغل عدد من الوظائف في عدة تخصصات أبرز المواد31 مايو 2024 - 10:31 مساءًنائب رئيس جمهورية إندونيسيا يزور الصالة المخصصة لمبادرة طريق مكة في مطار أديسومارمو الدولي أبرز المواد31 مايو 2024 - 10:19 مساءًشرطة العاصمة المقدسة تقبض على مقيمين لترويجهما حملة حج وهمية ومضللة بتوفير سكن ونقل وتأمين هدي بغرض النصب والاحتيال أبرز المواد31 مايو 2024 - 10:03 مساءًانتشال عشرات الشهداء من تحت ركام المنازل بعد انسحاب الاحتلال من مخيم جباليا أبرز المواد31 مايو 2024 - 10:01 مساءً4 مضامير نموذجية و9 ملاعب رياضية متعددة الاستخدامات تعزز جودة الحياة في رفحاء31 مايو 2024 - 10:37 مساءًالمدينة الطبية بجامعة القصيم تعلن عن حاجتها لشغل عدد من الوظائف في عدة تخصصات31 مايو 2024 - 10:31 مساءًنائب رئيس جمهورية إندونيسيا يزور الصالة المخصصة لمبادرة طريق مكة في مطار أديسومارمو الدولي31 مايو 2024 - 10:19 مساءًشرطة العاصمة المقدسة تقبض على مقيمين لترويجهما حملة حج وهمية ومضللة بتوفير سكن ونقل وتأمين هدي بغرض النصب والاحتيال31 مايو 2024 - 10:03 مساءًانتشال عشرات الشهداء من تحت ركام المنازل بعد انسحاب الاحتلال من مخيم جباليا31 مايو 2024 - 10:01 مساءً4 مضامير نموذجية و9 ملاعب رياضية متعددة الاستخدامات تعزز جودة الحياة في رفحاء "الشؤون الإسلامية" تعقد اجتماع مجلس أمناء المعهد الإسلامي العالي بلوغا في جمهورية السنغال "الشؤون الإسلامية" تعقد اجتماع مجلس أمناء المعهد الإسلامي العالي بلوغا في جمهورية السنغال تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد31 مایو 2024 إلى أن
إقرأ أيضاً:
دراسة صادمة: الملح يؤثر على مزاجك
أبريل 15, 2025آخر تحديث: أبريل 15, 2025
المستقلة/- أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق بحثي في جامعة شينجيانغ الطبية الصينية، تأثيرات غير متوقعة لإضافة الملح إلى الطعام على الصحة العقلية.
الدراسة التي أُجريت على مجموعة من المشاركين، كشفت عن العلاقة المعقدة بين استهلاك الملح ووظائف الدماغ، مما يفتح بابًا واسعًا لفهم التأثيرات السلبية التي قد تنجم عن زيادة تناول الملح في النظام الغذائي.
الملح وصحة الدماغ: أكثر من مجرد تأثيرات جسدية
من المعروف أن زيادة استهلاك الملح يؤثر بشكل مباشر على ضغط الدم وصحة القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، ركزت الدراسة على جانب آخر يتعلق بالصحة العقلية، وأظهرت النتائج أن الإفراط في تناول الملح قد يؤدي إلى اضطرابات عقلية مثل القلق والاكتئاب. وقد اعتبرت هذه النتائج بمثابة صدمة للكثير من العلماء، حيث لم يكن من المتوقع أن يكون للملح هذا التأثير النفسي المباشر.
آلية تأثير الملح على الدماغ
وفقًا للباحثين، فإن تناول كميات كبيرة من الملح يساهم في تعزيز مستويات الصوديوم في الدم، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة نشاط الخلايا العصبية في بعض أجزاء الدماغ المرتبطة بالمزاج والتوتر. هذا الاضطراب في النشاط العصبي قد يسهم في تدهور الصحة النفسية، إذ يرتبط التوازن بين الصوديوم والمغنيسيوم في الدماغ بشكل مباشر بالقدرة على التعامل مع التوتر والمشاعر السلبية.
العلاقة بين الملح والاكتئاب
الملح يمكن أن يؤثر أيضًا على إفراز المواد الكيميائية في الدماغ، مثل السيروتونين والدوبامين، وهما المسؤولان عن تنظيم المزاج والشعور بالسعادة. عندما يتم استهلاك كميات كبيرة من الملح، قد تتغير مستويات هذه المواد الكيميائية، مما يؤدي إلى مشاعر اكتئاب وقلق. وتشير نتائج الدراسة إلى أن تقليل استهلاك الملح قد يساهم في تحسين الحالة المزاجية للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية.
التوصيات الصحية
بناءً على هذه النتائج، يوصي الباحثون بضرورة تقليل استهلاك الملح في النظام الغذائي، ليس فقط من أجل الحفاظ على صحة القلب وضغط الدم، ولكن أيضًا لتعزيز الصحة العقلية. يمكن للأفراد تقليل تناول الأطعمة المصنعة الغنية بالملح واستبدالها بخيارات غذائية أكثر صحة، مثل الفواكه والخضروات الطازجة التي تدعم الصحة العقلية والجسدية على حد سواء.
خاتمة: العودة إلى أسس التغذية المتوازنة
تعد هذه الدراسة بمثابة تذكير آخر بضرورة اتباع أسلوب حياة غذائي متوازن يشمل الحد من تناول الملح. في حين أن الملح جزء أساسي من النظام الغذائي، إلا أن الاعتدال في استخدامه قد يساعد في تحسين الصحة العامة، بما في ذلك الصحة العقلية. ولذا، يجب على الأفراد اتخاذ خطوات واعية نحو تقليل استهلاك الملح كجزء من استراتيجية شاملة لتحسين جودة حياتهم العقلية والجسدية.
هادية حسني تترشح لعضوية لجنة اللاعبين الأولمبيين