مخاطر موجات الحر على العيون ونصائح لحمايتها
تاريخ النشر: 31st, May 2024 GMT
تضر موجات الحر بصحة الإنسان بشكل عام، وهناك الكثيرون ممن تؤثر حرارة الصيف على أعينهم أيضًا، وتسبب ارتفاع درجات الحرارة لالتهاب العيون وقد تتفاقم المشكلة ويتعرض الفرد لجلطة بالعين.
ومع إعلان الهيئة العامة للأرصاد الجوية تعرض البلاد لموجة حارة خلال الفترة المقبلة، نستعرض مخاطر الحرارة على العين وطرق حمايتها.
ووفقا لموقع "jagran"، من المخاطر التي تسببها موجات الحرعلى العيون التي:
جفاف العين: بسبب ارتفاع درجة الحرارة، يجف الماء الموجود في غشاء العين، مما يؤدي إلى احمرار العين والشعور بالحرقان.التهاب الملتحمة: الإحساس بالوخز في العين، والعيون الدامعة واحمرار العين هي بعض أعراض التهاب الملتحمة، والذي يحدث غالبًا في الصيف.حساسية العين: تدخل جزيئات التلوث الموجودة في الحرارة إلى العين بسبب ظهور تفاعلات حساسية مثل احمرار العين والإحساس بالحرقان والحكة.جلطة العين: يبدأ تدفق الدم في شبكية العين بالانسداد، مما قد يؤدي إلى توقف الرؤية، وذلك بسبب الحرارة الزائدة تتشكل جلطات الدم على شبكية العين، مما قد يؤدي إلى جلطة العين بسبب نقص وصول الأكسجين إلى العينين، وفي هذه الحالة لابد العرض على الطبيب سريعًا.نصائح لحماية العين من الموجة الحارةفي البداية عليك تجنب كل المخاطر السابق ذكرها، عن طريق تقليل الخروج في درجات الحرارة الشديدة، وتجنب الوقوقف المباشر تحت أسعة الشمس وقت الذروة، والاستمر في فحص ضغط الدم ومستوى الكوليسترول لديك والحفاظ على توازنهما، كما عليك اتباع الإرشادات التالية لحمايك عيناك من الطقس الحار:
قم دائمًا بارتداء النظارات الشمسية ذات الأشعة فوق البنفسجية خارج المنزل، والتي تحمي العينين من التأثيرات الخطيرة للأشعة فوق البنفسجية.اختار النظارات الشمسية التي يمكنها حجب ما يصل إلى 99% من الأشعة فوق البنفسجية.المداومة على شرب كمية كافية من الماء، حتى لا تظهر مشكلة جفاف العين.للحفاظ على رطوبة عينيك، استخدم قطرات العين المرطبة حسب تعليمات طبيب الرمد.استمر في أخذ فترات راحة بعيدًا عن الشاشات الإلكترونية لتقليل الضغط على العينين.استخدم الكمادات الباردة لتخفيف إجهاد العين ومنحها إحساسًا بالبرودة. ولهذا يمكنك لف قطعة من الثلج بقطعة قماش وري العيون بها.إذا اضطررت للخروج في الحر الشديد، فلا تخرج بدون مظلة، أو ارتداء قبعة واسعة عند الخروج في الشمس حتى يمكن حماية الرأس والعينين من تأثيرات الشمس القاسية.المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الحرارة موجات الحر ارتفاع درجات الحرارة التهاب العيون درجات الحرارة
إقرأ أيضاً:
أشياء احذر من وضعها في غسالة الأطباق.. ونصائح للحفاظ عليها
على الرغم من أن غسالة الأطباق توفر الوقت والجهد، إلا أن بعض الأدوات والأواني قد تتعرض للتلف إذا وُضعت بداخلها.
أشياء لا يجب غسلها في غسالة الأطباقويمكن لبعض الأدوات، مثل : الخشب، النحاس، الحديد الزهر، والسكاكين الحادة يجب غسلها يدويًا، بينما يمكن غسل الأكواب والأطباق العادية في الغسالة.
ويجب اتباع هذه النصائح للحفاظ على أدواتك المطبخية والغسالة نفسها من التلف، وإليك قائمة بالأشياء التي يجب تجنب وضعها في غسالة الأطباق:
ـ الأواني والأدوات المصنوعة من الخشب :
الماء الساخن والرطوبة العالية في غسالة الأطباق قد تتسبب في تشقق الخشب وتشوهه، مثل : ألواح التقطيع الخشبية، الملاعق الخشبية، أو الأدوات ذات المقابض الخشبية.
لذا يجب غسلها هذه الأدوات يدويًا وجففيها جيدًا لمنع تشقّقها أو تغير شكلها.
ـ الأواني والأدوات المصنوعة من النحاس أو البرونز :
غسالة الأطباق تؤدي إلى تغير لون النحاس وتجعله باهتًا أو أخضر بسبب التفاعل مع المنظفات القوية، مثل: الأواني النحاسية، الأكواب أو الصحون المزخرفة بالنحاس أو البرونز.ا
لذا يجب غسلها يدويًا باستخدام إسفنجة ناعمة مع صابون معتدل، ثم جففيها جيدًا.
ـ الأواني المصنوعة من الحديد الزهر (Cast Iron) :
الحديد الزهر يمكن أن يصدأ أو يفقد طبقة الحماية الخاصة به بسبب تعرضه للرطوبة العالية والمنظفات القوية، مثل : المقالي المصنوعة من الحديد الزهر وأواني الطهي المماثلة.
لذا يجب تنظفيها يدويًا باستخدام فرشاة ناعمة، جففيها جيدًا، وادهنيها بزيت خفيف للحفاظ على الطبقة الواقية.
الأواني المصنوعة من الألمنيوم:
وقد يحدث تأكسد للألمنيوم في غسالة الأطباق، مما يترك بقعًا داكنة أو تغيّرًا في اللون، مثل : قدور الألمنيوم، الصحون المصنوعة من الألمنيوم، أو الأدوات الصغيرة.
لذا يجب غسلها يدويًا بماء فاتر وصابون خفيف، وجففيها على الفور.
ـ الأدوات الحادة والسكاكين :
المنظفات القوية قد تُبهت حدة الشفرات وتسبب تلف مقابض السكاكين، خاصة إذا كانت من الخشب أو البلاستيك، مثل : السكاكين الحادة، المقصات، وأدوات التقطيع.
لذا يجب غسل السكاكين يدويًا وجففيها فورًا للحفاظ على حدتها.
ـ الأكواب والكؤوس الكريستالية :
وقد تتعرض الكريستالات للتشقق أو الكسر بسبب حرارة الماء العالية أو التصادم مع الأطباق الأخرى، مثل : الكؤوس الكريستالية الفاخرة أو الأكواب الرقيقة.
لذا يجب غسلها يدويًا باستخدام إسفنجة ناعمة لتجنب الخدوش والتشقق.
ـ الأطباق المزخرفة أو المطلية يدوياً :
الزخارف اليدوية أو الطلاء الخارجي قد يتقشر أو يتلاشى بسبب التعرض المستمر للحرارة العالية والمنظفات القوية، مثل: الأطباق المزخرفة، الصحون الفخارية، والأطباق المطلية بطلاء ملون.
لذا يجب غسلها يدويًا بالماء البارد والصابون الخفيف لتجنب إزالة الطلاء أو الإضرار بالزخرفة.
ـ الزجاجات البلاستيكية والأواني البلاستيكية الرقيقة :
وبعض أنواع البلاستيك قد تذوب أو تنبعج عند تعرضها لحرارة الغسالة العالية، مثل : الزجاجات البلاستيكية غير القابلة للغسل في الغسالة، أو الأواني الرقيقة خفيفة الوزن.
لذا يجب التأكد من وجود علامة "آمن للغسيل في غسالة الأطباق" على البلاستيك قبل وضعه في الغسالة.
ـ الأغطية المطاطية والسدادات المطاطية :
الحرارة العالية والمنظفات القوية تؤدي إلى تلف المطاط أو فقدان مرونته، ما قد يؤثر على إحكام غلق الحاويات، مثل: أغطية الحاويات البلاستيكية التي تحتوي على حلقات مطاطية، أو أغطية البرطمانات الزجاجية.
الذا يجب غسلها يدويًا بالماء الدافئ والصابون، وتركها لتجف في الهواء.
ـ الأواني المطلية بطبقة غير لاصقة (التيفال أو السيراميك): الحرارة العالية قد تتسبب في تلف الطلاء غير اللاصق، مما يجعله يتقشر بمرور الوقت، مثل : المقالي وأواني الطهي المكسوة بطبقة غير لاصقة (تيفال أو سيراميك).
لذا يجب غسلها يدويًا باستخدام إسفنجة ناعمة، وتجنب استخدام أدوات التنظيف الخشنة.
ـ البرطمانات الزجاجية ذات الملصقات :
وقد يؤدي الغسيل في غسالة الأطباق إلى انفصال الملصقات وتراكم الورق في فلتر الغسالة، مثل : رطمانات الزجاج المعاد تدويره.
لذا يجب إزالة الملصقات قبل غسل البرطمانات في الغسالة أو اغسليها يدويًا.
ـ الأطباق المصنوعة من الميلامين :
الميلامين قد يتعرض للتشقق أو البهتان بسبب الحرارة العالية في الغسالة، مثل : الأطباق والأكواب المصنوعة من الميلامين.
لذا يجب غسل يدويًا بالماء الفاتر والصابون لتجنب تغير لونها.
ـ نصائح هامة للحفاظ على غسالة الأطباق :
ـ اقرئ تعليمات الشركة المصنعة لكل أداة أو وعاء قبل وضعه في الغسالة.
ـ تجنب وضع الأواني الخشبية، النحاسية، والألمنيوم لأنها من أكثر المواد عرضة للتلف.
ـاختار البرنامج المناسب لغسل الأواني الحساسة، مثل : الزجاج والكريستال.
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية