صحيفة صدى:
2024-12-31@05:00:41 GMT

دراسة تحذر من تصفح مواقع التواصل قبل النوم !

تاريخ النشر: 31st, May 2024 GMT

دراسة تحذر من تصفح مواقع التواصل قبل النوم !

أميرة خالد

أظهرت دراسة علمية حديثة أن تصفح مواقع التواصل الاجتماعي مباشرة قبل النوم قد يزيد من احتمالية رؤية كوابيس مرعبة .

ويعتقد فريق البحث في جامعة Flinders الأسترالية أن استخدام الهاتف قبل النوم قد يرفع مستويات التوتر والقلق ، التي ارتبطت منذ فترة طويلة بمشاكل النوم والكوابيس .

وشملت الدراسة 595 بالغًا، إذ طُلب منهم ملء استبيان مكون من 14 سؤالًا، يُسمى مقياس الكابوس المرتبط بوسائل التواصل الاجتماعي (SMNS) ، وأظهرت النتائج ، أن الكابوس الأكثر شيوعًا الذي يراه المشاركين هو عدم القدرة على تسجيل الدخول إلى منصات التواصل الاجتماعي، يليه قطع العلاقات مع مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي الآخرين.

ونصح الباحثون الأشخاص باتخاذ خطوات للتقليل من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، بما في ذلك إبقاء الهاتف خارج غرفة النوم عند الذهاب للنوم، والحد من عوامل التشتيت وخلق مساحة مريحة وهادئة للنوم .

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: دراسة علمية كوابيس وسائل التواصل الاجتماعي التواصل الاجتماعی

إقرأ أيضاً:

القبض على شخص حاول اختلاق فتنة دينية عبر مواقع التواصل

#سواليف

القت #الأجهزة_الأمنية #القبض على #شخص، حاول اختلاق #فتنة_دينية عبر #وسائل_التواصل الاجتماعي.

وبين المصدر انه سيتم إحالة الشخص الى الجهات القضائية المختصة.

وجاء إيقاف الشخص بعد شكوى قدمها مواطنون ضد الشخص ، جاء فيها ان المذكور حاول اختلاق فتنة دينية بسب الذات الالهية والاساءة للرسول عليه الصلاة والسلام، والاستهزاء بقبلة المسلمين #الكعبة_المشرفة.

مقالات ذات صلة التربية النيابية: إعادة دراسة حالات طلبة فصلوا من الجامعات 2024/12/30

مقالات مشابهة

  • عین لیبیاقبل ۹ ساعة
  • مجلس النواب ينفي صحة «المستند» الذي تتداوله مواقع التواصل الاجتماعي
  • نفى المركــز الإعلامي لرئيس مجلس النواب،  صحة المستند الذي تداولته مواقع التواصل الاجتماعي، حول رسالة وجهها “عقيلة صالح”، إلى مجلس الأمن. وأهاب المركـز الإعلامي لرئيس مجلس النواب بوسائل الإعلام “باستسقاء المعلومات من مصادرها الرسمية”. هذا وكانت تداولت مواقع التواصل الاجتماعي، مستندا قالت إنه صادر عن رئيس مجلس النواب، موجها رسالة إلى مجلس الأمن الدولي والاتحاد الإفريقي وجامعة الدول العربية، دعا فيها إلى دعم الجهود المبذولة لتحقيق الاستقرار في ليبيا. ودعا المستشار عقيلة صالح في الرسالة المتداول، إلى إلزام الخصوم السياسيين باحترام اتفاق وقف إطلاق النار الموقع في 23 أكتوبر 2020،...
  • بوابة الفجرقبل ۱۰ ساعة
  • منصات التواصل الاجتماعي تتحول لسرادقات عزاء بعد رحيل احمد عدوية
  • سيطرت حالة من الحزن الشديد على نجوم الوسط الفني، بعد رحيل الفنان احمد عدوية، مساء أمس الاحد الموافق 29 ديسمبر، ومنذ إعلان خبر الوفاة وتحولت مواقع التواصل الاجتماعي إلى سرادق عزاء من قبل نجوم الوسط الفني، حزنًا على رحيل المطرب الشعبي.ماجدة خير الله تنعي احمد عدوية حرصت الناقدة الفنية ماجدة خير الله على رثاء الفنان الراحل أحمد عدوية، من خلال منشور لها عبر صفحتها على موقع فيسبوك، وكتبت: الموت نهاية كل حي، لكن فيه ناس بتترك اثرا طيبا،لايغيب، وعدويه كان رمزا للغناء الشعبي، البسيط والجميل، حاربته بعنف كل وسائل الاعلام الرسميه،...
  • سوالیفقبل ۱۵ ساعة
  • القبض على شخص حاول اختلاق فتنة دينية عبر مواقع التواصل
  • #سواليف القت #الأجهزة_الأمنية #القبض على #شخص، حاول اختلاق #فتنة_دينية عبر #وسائل_التواصل الاجتماعي. وبين المصدر انه سيتم إحالة الشخص الى الجهات القضائية المختصة. وجاء إيقاف الشخص بعد شكوى قدمها مواطنون ضد الشخص ، جاء فيها ان المذكور حاول اختلاق فتنة دينية بسب الذات الالهية والاساءة للرسول عليه الصلاة والسلام، والاستهزاء بقبلة المسلمين #الكعبة_المشرفة. مقالات ذات صلة التربية النيابية: إعادة دراسة حالات طلبة فصلوا من الجامعات 2024/12/30
  • صدى البلدقبل ۱۷ ساعة
  • سعر هاتف سامسونج جالاكسي الترا 20 بالسوق المصري | تفاصيل
  • يعد  هاتف سامسونج جالاكسي S20 ألترا من أبرز الهواتف الذكية، التي أطلقتها شركة سامسونج، حيث يجمع بين تصميم أنيق ومواصفات تقنية متقدمة.السعر في السوق المصري:يصل سعر الهاتف في السوق المصري بالسوق المصري إلى 18 ألف جنيه مصري.سامسونج ترفع مستوى التحدي مع شاشة جالكسي S25 ألترا المتطورةسامسونج تخسر صفقة تصنيع مع كوالكوم مجددًاقبل طرح Galaxy S25.. سامسونج تطلق ابتكارات مدعومة بالذكاء الاصطناعيالمميزات:الشاشة: يتميز الهاتف بشاشة منحنية بحجم 6.9 بوصة مع معدل تحديث 120 هرتز، ما يوفر تجربة مشاهدة سلسة وممتعة.الكاميرا: يتيح للمستخدم تقريب الكاميرا حتى 100 مرة، خاصة أثناء التصوير والاستخدام...
  • صدى البلدقبل ۲۱ ساعة
  • دراسة حديثة تحذر: أحزمة الساعات الذكية قد تكون مصدرًا للمواد السامة
  • أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة Environmental Science & Technology Letters أن العديد من أحزمة الساعات الذكية الشهيرة تحتوي على مستويات مرتفعة من المواد الكيميائية المعروفة بـ المواد الكيميائية الدائمة أو PFAS، وهي مركبات تُستخدم في العديد من الصناعات لجعل المنتجات مقاومة للماء وغير لاصقة.  وتثير  هذه المركبات تثير مخاوف صحية كبيرة، لأنها لا تتحلل في البيئة وتُخزن في جسم الإنسان بمرور الوقت.تنافس أبل.. أفضل الساعات الذكية في الأسواقاختراع مذهل .. تعرف على أفضل ساعة ذكية في 2024بتصميم مختلف.. هواوي تغزو الأسواق بساعة ذكية جديدةمخاطر صحية كبيرةووجدت المواد الكيميائية PFAS، مثل حمض...
  • عربی۲۱قبل ۱ یوم
  • جاك الدور يا ديكتاتور.. وسم يشعل منصات التواصل الاجتماعي ضد السيسي
  • تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي وسم جاك الدور يا ديكتاتور٬ والذي تفاعل فيه المدونون على الانتهاكات التي يقوم بها رئيس النظام المصري عبد الفتاح السيسي. وأخذ الوسم مما كتبه الطفل السوري معاوية الصياصنة٬ في عام 2011 على جدار مدرسته في مدينة درعا أجاك الدور يا دكتور٬ في إشارة إلى المخلوع بشار الأسد٬ مما أدى إلى اعتقاله وتعرضه للتعذيب. من المشاهد الجميلة لـ الثورة السورية العظيمة ..???????????? #جاك_الدور_يا_ديكتاتور pic.twitter.com/DZqIe3wfWt — صعبچي (@Sa3baji) December 28, 2024 في 8 كانون الأول/ ديسمبر الجاري، استطاعت فصائل سورية بسط سيطرتها على العاصمة...
  • عین لیبیاقبل ۲ یوم
  • بعد تسجيل حالات اختناق.. وزارة الصحة التونسية تحذر من «القاتل الصامت»
  • أطلقت وزارة الصحة التونسية حملة توعية تحت شعار “دفّيت روحك… ما تقتلش نفسك..!” وذلك بعد تسجيل عدد من حالات الاختناق نتيجة الاستخدام غير الآمن لوسائل التدفئة واستنشاق غاز أول أكسيد الكربون، المعروف بـ”القاتل الصامت” نظرًا لخطورته الخفية حيث لا يُرى ولا يُشم.ونقلت إذاعة “موزاييك إف إم”، عن الدكتورة هندة الشابي، مديرة مركز العمليات بوزارة الصحة، إلى اتخاذ إجراءات وقائية عند استخدام وسائل التدفئة المختلفة.وأوضحت الدكتورة الشابي أن “استخدام وسائل التدفئة الحديثة يتطلب إجراء صيانة دورية وجيدة، والأهم من ذلك الاستعانة بخبير مختص للتأكد من سلامتها قبل التشغيل”، كما أكدت على...
  • لجریدة عمانقبل ۳ یوم
  • «التنمر الإلكتروني» .. الوجه الأسود لمواقع التواصل الاجتماعي
  • مع الاستخدام الواسع لتطبيقات ومواقع التواصل الاجتماعي التي أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، انتشرت ظاهرة التنمر الإلكتروني بشكل متزايد، حيث يلجأ البعض إلى هذه المنصات لإلحاق الأذى النفسي أو الاجتماعي بالآخرين.. هذه الظاهرة المعروفة باسم «التنمر الإلكتروني»، تشكل تهديدًا حقيقيًا لسلامة الأفراد والمجتمع، خاصة مع تأثيراتها السلبية على الصحة النفسية وحقوق الأفراد.ولتسليط الضوء على ظاهرة التنمر الإلكتروني، أشكاله، وآثاره القانونية، أجرينا حوارًا مع الدكتور أحمد محمد العمر، أستاذ القانون الجزائي المساعد بكلية القانون في جامعة صحار، الذي نشر دراسة علمية حول هذا الموضوع في مجلة جامعة السلطان قابوس...
  • البوابة نیوزقبل ۳ یوم
  •  القومية للأنفاق: وسائل دفع متنوعة بالمترو والقطار الكهربائي
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكدت الهيئة القومية للأنفاق اليوم على توفير كافة الوسائل الحديثة والمتاحة للدفع في شبكة خطوط المترو الثلاثة والقطار الكهربائي الخفيف LRT، وذلك بهدف التيسير على المواطنين وتوفير الوقت والجهد خاصة في أوقات الذروة التي يتزايد فيها عدد الركاب.ففيما يتعلق بخطوط المترو الثلاثة تتمثل هذه الوسائل في الاشتراكات الشهرية و الموسمية بكافة فئاتها، بطاقة المحفظة الإلكترونية التي يتم شراؤها مرة واحدة وإعادة شحنها في خطوط المترو، ماكينات بيع التذاكر الـ TVM المتوفرة في عدد من المحطات، وذلك إلى جانب تذاكر استخدام المرة الواحدة التي يتم استخراجها...
  • بوابة الوفدقبل ۳ یوم
  • دراسة: تصفح الإنترنت يؤخر الإصابة بالخرف لدى كبار السن
  • أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتصفحون الإنترنت في مرحلة منتصف العمر يمكنهم تقليل خطر الإصابة بالخرف لاحقًا في الحياة بنسبة تزيد عن 50%. ويبدو أن هذا التأثير الوقائي يكون أكثر وضوحًا لدى الأشخاص الذين يستخدمون الهواتف الذكية بدلًا من أجهزة الكمبيوتر.وبحسب صحيفة “ديلي ميل البريطانية، يعتقج العلماء أن معالجة كميات كبيرة من المعلومات عبر الإنترنت قد تكون مفيدة للدماغ، في حين أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قد يساهم في مكافحة الشعور بالوحدة، الذي يعد أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بالخرف.ويعاني حاليًا حوالي 900 ألف شخص في المملكة المتحدة من...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار