فضل صيام العشر الأوائل من ذي الحجة وموعدها
تاريخ النشر: 31st, May 2024 GMT
يعتبر شهر ذي الحجة من الأشهر المباركة في التقويم الإسلامي، ويحتوي على العديد من الفضائل والمناسبات الدينية المهمة. من أبرز هذه الأيام العشرة الأوائل من هذا الشهر، التي يحثّ فيها المسلمون على تكثيف العبادة والطاعة، بما في ذلك الصيام. فهذه الأيام تحمل مكانة عظيمة في قلوب المؤمنين، نظرًا لما لها من فضل وثواب عند الله سبحانه وتعالى.
الأيام العشر الأوائل من ذي الحجة هي من أفضل الأيام عند الله، وقد أقسم بها في القرآن الكريم، مما يدل على عظم شأنها. قال الله تعالى في سورة الفجر: "وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ"، وقد فسّر العديد من العلماء والمفسرين أن هذه الليالي هي العشر الأوائل من ذي الحجة. كما ورد في السنة النبوية العديد من الأحاديث التي تؤكد على فضل هذه الأيام، حيث قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم: "ما من أيام العمل الصالح فيها أحب إلى الله من هذه الأيام - يعني العشر الأوائل من ذي الحجة" (رواه البخاري).
فضل الصيام في العشر الأوائل من ذي الحجةيعد الصيام من أبرز الأعمال الصالحة التي يمكن للمسلم أن يتقرب بها إلى الله خلال العشر الأوائل من ذي الحجة. فالصيام، إلى جانب الصلاة والذكر والصدقة، من الأعمال التي تجلب رضا الله وتزيد من حسنات المؤمن. وقد ورد عن بعض زوجات النبي صلى الله عليه وسلم أنهن كن يصمن تسع ذي الحجة.
الصيام في هذه الأيام يشمل صيام الأيام التسعة الأولى من ذي الحجة، خاصة يوم عرفة الذي يأتي في اليوم التاسع. وصيام يوم عرفة له فضل خاص، حيث قال النبي صلى الله عليه وسلم: "صيام يوم عرفة أحتسب على الله أن يكفر السنة التي قبله والسنة التي بعده" (رواه مسلم). لذا، فإن صيام هذا اليوم يكفر سنتين من الذنوب، وهو فضل عظيم لا ينبغي للمؤمن أن يفوته.
التشجيع على العبادةإن فضل العشر الأوائل من ذي الحجة لا يقتصر على الصيام فقط، بل يشمل العديد من العبادات والأعمال الصالحة الأخرى. يحرص المسلمون على الإكثار من الصلاة والذكر وقراءة القرآن والصدقة والتكبير والتحميد والتهليل. كما يحرص الحجاج في هذه الأيام على أداء مناسك الحج، التي هي ركن من أركان الإسلام وذروة العبادات في هذه الأيام المباركة.
صيام العشر الأوائل من ذي الحجة من الأعمال المستحبةيعتبر صيام العشر الأوائل من ذي الحجة من الأعمال المستحبة التي يجب أن يحرص عليها المسلمون، فهي فرصة لتكفير الذنوب وزيادة الحسنات والتقرب إلى الله سبحانه وتعالى. يجب أن نستغل هذه الأيام المباركة في الطاعة والعبادة، لعل الله يكتب لنا فيها الخير والبركة في الدنيا والآخرة.
موعد بدء العشر الأوائل من ذي الحجةتستطلع دار الإفتاء المصرية، هلال شهر ذى الحجة لعام 1445 هجريا، من أجل تحديد موعد العشر الأوائل من ذي الحجة 2024 بعد صلاة المغرب يوم الخميس الموافق 29 من شهر ذي القعدة الهجري، الموافق السادس من يونيو 2024، ثم يحدد موعد العشر الأوائل من ذي الحجة لهذا الموسم، ويكون الجمعة الموافق السابع من يونيو 2024 في حال ثبوت رؤية هلال شهر ذى الحجة يوم الخميس، هو بداية العشر الأوائل من ذي الحجة، وفي حال عدم ثبوت الرؤية سيكون المتمم لشهر ذي القعدة وأول أيام العشر الأوائل من شهر ذي الحجة يوم السبت 8 يونيو.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العشر الأوائل من ذی الحجة هذه الأیام العدید من شهر ذی
إقرأ أيضاً:
“صيام العصير”.. دراسة تحسم الجدل حول تأثير هذه الحمية على الصحة
الولايات المتحدة – وجدت دراسة أن النظام الغذائي القائم على عصائر الخضروات والفواكه، حتى وإن استمر لثلاثة أيام فقط، يمكن أن يسبب تغييرات في بكتيريا الأمعاء والفم المرتبطة بالالتهابات وتدهور الإدراك.
ويعرف النظام الغذائي القائم على عصائر الخضروات والفواكه، باسم “تطهير العصير” أو “صيام العصير”، وهو حمية غذائية قاسية، حيث يستهلك الشخص عصائر الفواكه والخضار فقط بينما يمتنع عن تناول الطعام الصلب. ويتم استخدام هذه الحمية لـ”إزالة السموم” من الجسم، ويمكن أن يستمر هذا النظام الغذائي عادة لمدة تتراوح بين يومين إلى سبعة أيام.
وفي الدراسة الحديثة، قام علماء من جامعة نورثوسترن بدراسة ثلاث مجموعات من البالغين الأصحاء. وتناولت مجموعة واحدة العصير فقط، بينما تناولت مجموعة أخرى العصير مع الأطعمة الكاملة، وتناولت المجموعة الثالثة الأطعمة النباتية الكاملة فقط.
وجمع العلماء عينات من اللعاب ومسحات من الخد والبراز قبل وأثناء وبعد النظام الغذائي لتحليل التغيرات البكتيرية باستخدام تقنيات تسلسل الجينات.
وأظهرت مجموعة العصير فقط أكبر زيادة في البكتيريا المرتبطة بالتهاب الأمعاء ومرونتها، في حين شهدت مجموعة الأطعمة النباتية الكاملة تغييرات ميكروبية أكثر إيجابية. أما مجموعة العصير مع الطعام، فقد شهدت بعض التحولات البكتيرية، لكنها كانت أقل شدة مقارنة بمجموعة العصير فقط.
وتشير هذه النتائج إلى أن شرب العصير من دون الألياف قد يعطل الميكروبيوم، ما يؤدي إلى عواقب صحية طويلة الأمد.
وقالت المؤلفة الرئيسية للدراسة، الدكتورة ميليندا رينغ، مديرة مركز أوسهير للصحة التكاملية في كلية الطب بجامعة نورثوسترن والطبيبة في نورثوسترن ميديسن: “يفكر معظم الناس في صيام العصير كوسيلة لتنظيف الجسم، لكن هذه الدراسة تقدم واقعا مختلفا”.
وأضافت: “تناول كميات كبيرة من العصير مع القليل من الألياف قد يؤدي إلى اختلالات في الميكروبيوم قد تكون لها عواقب سلبية، مثل الالتهابات وتدهور صحة الأمعاء”.
ويزيل العصير جزءا كبيرا من الألياف الموجودة في الفواكه والخضروات الكاملة، وهي الألياف التي تغذي البكتيريا المفيدة التي تنتج مركبات مضادة للالتهابات مثل بيوتيرات.
ومن دون الألياف، يمكن للبكتيريا المحبة للسكر أن تتكاثر. والمحتوى العالي من السكر في العصير يعزز من هذه البكتيريا الضارة، ما يخل بتوازن الميكروبيوم في الأمعاء والفم.
وتشير الدراسة أيضا إلى أن تقليل تناول الألياف قد يؤثر على التمثيل الغذائي والمناعة وحتى الصحة العقلية.
وعلى عكس ميكروبيوم الأمعاء الذي ظل مستقرا نسبيا، أظهر الميكروبيوم الفموي تغيرات كبيرة خلال النظام الغذائي المعتمد على العصير فقط.
ووجد العلماء انخفاضا في بكتيريا Firmicutes المفيدة وزيادة في بكتيريا Proteobacteria، وهي مجموعة بكتيرية مرتبطة بالالتهابات.
وقالت رينغ: “هذا يسلط الضوء على كيفية تأثير الخيارات الغذائية بسرعة على مجموعات البكتيريا المتعلقة بالصحة. ويبدو أن الميكروبيوم الفموي هو مقياس سريع لتأثير النظام الغذائي”.
وتشير النتائج إلى الحاجة إلى مزيد من الأبحاث حول كيفية تأثير صيام العصير والأنظمة الغذائية الأخرى على الميكروبيوم، خاصة لدى الأطفال الذين غالبا ما يتناولون العصائر كبديل للفواكه.
نشرت الدراسة في مجلة Nutrients.
المصدر: ميديكال إكسبريس
طليق أصالة يهدّد بحذف المزيد من أغانيها!