المسند: فصول الصيف عبر السنين متشابهة وننصح بشرب الماء
تاريخ النشر: 30th, May 2024 GMT
الرياض
أوضح أستاذ المناخ بجامعة القصيم سابقاً، عبدالله المسند، توقعاته بشأن فصل الصيف.
وأكد أن فصول الصيف عبر السنين متشابهة إلى حد كبير، عكس فصول الشتاء، داعيا العاملين في الهواء الطلق أن يتجنب التعرض للشمس حين تكون الأشعة في ذروتها من 10 صاحبا حتى 3 مساء.
وشدد على عدم التواجد في العراء عندما يكون ظل الشخص أقصر من طوله، واستخدم نظارة شمسية للوقاية من الأشعة فوق البنفسجية، وأكثر وبالغ في شرب الماء والله يحفظ الجميع.
كما نصح بأن بارتداء ملابس خفيفة وبيضاء أو ألوان فاتحة، وتجنب وضع السيارة المتوقفة تحت أشعة الشمس أي نوع من أنواع الطعام أو علب غازية أو شواحن.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أستاذ المناخ الصيف سيارة فصل الصيف
إقرأ أيضاً:
فوائد شرب الماء الدافئ على الريق لتحسين الصحة والجمال
شرب الماء الدافئ على الريق من العادات الصحية القديمة التي أثبتت فعاليتها في تحسين وظائف الجسم وتعزيز الجمال الطبيعي، سواء كنت تبحث عن تحسين الهضم، تعزيز البشرة، أو حتى زيادة النشاط، فإن هذه العادة البسيطة تحمل فوائد مدهشة.
فوائد شرب الماء الدافئ على الريق
1. تحسين الهضم:
شرب الماء الدافئ صباحًا يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي، مما يساهم في تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ. كما يعمل على تنظيف الأمعاء من السموم المتراكمة، مما يساهم في تحسين الصحة العامة.
2. تعزيز صحة البشرة:
الماء الدافئ يعزز تدفق الدم إلى خلايا البشرة، مما يساعد على تقليل ظهور التجاعيد والبقع الداكنة. كما أنه يعمل على ترطيب البشرة من الداخل، مما يمنحها مظهرًا مشرقًا وصحيًا.
3. زيادة حرق الدهون:
يعتبر الماء الدافئ محفزًا طبيعيًا لعملية الأيض، حيث يساعد في حرق الدهون بشكل أسرع وتحفيز الجسم على التخلص من السعرات الحرارية الزائدة، مما يدعم فقدان الوزن بطريقة صحية.
4. تقوية جهاز المناعة:
تناول الماء الدافئ بانتظام يعزز مناعة الجسم من خلال تحسين وظائف الأعضاء وتطهير الجسم من السموم، مما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض.
5. تقليل الإجهاد وتحسين المزاج:
الماء الدافئ يساهم في تهدئة الأعصاب وتقليل مستويات التوتر، مما ينعكس إيجابيًا على الحالة المزاجية.
يمكن لعادة بسيطة كشرب الماء الدافئ على الريق أن تحقق فوائد صحية وجمالية مذهلة. اجعلها جزءًا من روتينك اليومي واستمتع بحياة أكثر صحة وجمالًا.
وفاة ابن شقيقة رابح صقر في حادث مأساوي ونجله يتلقى العلاج ميار الببلاوي تحتفي بحكم المحكمة الاقتصادية في نزاعها مع الشيخ محمد أبو بكر خاص| سلاف فواخرجي تكشف كواليس "سلمى" وأصعب لحظات التصوير هند عاكف لـ"الوفد": "عزيزتي مالوتي" يجذب القلوب بأدائه المميز وقصته المؤثرة طارق الإبياري: مهرجان القاهرة يجمع الفن والقضية الفلسطينية في لوحة إنسانية مغيث صقر يكشف لـ"لوفد" كواليس "سلمى" وتجربته الأولى مع سلاف فواخرجي خاص| مغيث صقر: شخصية "أبو نواس" تجسد الانتهازية في فيلم "سلمى" بطلة "عزيزتي مالوتي" للوفد: الفيلم يجسد الرحلة بين الألم والصمود..دراما إنسانية تهز القلوب خاص| هند عاكف تثني على تجربة درة الإخراجية بفيلم "وين صيرنا" خاص| تامر رجلي: نادين لبكي أبدعت كممثلة وتخلت عن دور المخرجة في "وحشتيني"
الاتحاد يعسكر في دبي