أمراض القلب تحدث بسبب سوء التغذية.. طبيبة تكشف التفاصيل
تاريخ النشر: 30th, May 2024 GMT
كشفت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، أن العديد من الأمراض الخطيرة تعتمد على التغذية، أي أنها تنشأ نتيجة لسوء التغذية.
وذكرت الدكتورة ميخاليفا أن التغذية لها تأثير كبير على احتمالية الإصابة بأمراض مختلفة، بما في ذلك الأمراض الخطيرة.
وأشارت الطبيبة في تعليق لـ RIAMOإلى أن معظم الأمراض الأكثر خطورة تعتمد على التغذية، أي أنها تتطور بسبب سوء التغذية لدى الأشخاص المعرضين لها.
قالت الطبيبة أوكسانا ميخاليفا، إن معظم أمراض القلب تنشأ أيضًا بسبب سوء التغذية وتصنف على أنها أمراض مرتبطة بالتغذية وتشمل هذه المجموعة نفسها من الأمراض السمنة والسكري من النوع الثاني وأمراض الجهاز الهضمي وأمراض الحساسية وبعض أنواع السرطان ومن السهل أن نرى أن جميعها أمراض يمكن أن تقصر العمر المتوقع للناس.
ولفتت الطبيبة الانتباه إلى أنه من خلال الالتزام بقواعد النظام الغذائي الصحي، يمكنك زيادة حماية الجسم بشكل كبير من المشاكل الصحية الخطيرة، وبحسب ميخاليفا، فإن إحدى أفضل الطرق للحفاظ على نظام غذائي صحي هي ممارسة نظام غذائي مشابه لحمية البحر الأبيض المتوسط.
أبرز أنواع النظام الغذائي الصحي
الخضروات والفواكه الطازجة، والخضر - حوالي 500 جرام يوميا
المكسرات
التوت
البقوليات
اللحوم الخالية من الدهون والدواجن
أسماك البحر الدهنية، والمأكولات البحرية
الزيوت النباتية غير المكررة
الحبوب الكاملة والخبز
منتجات الألبان أو الحليب المخمر
النظام الغذائي الصحي يشمل أيضًا تناول الأطعمة المخمرة
ووفقا لميخاليفا، فإن ظهور الأمراض المرتبطة بالتغذية سببه ما يسمى بالنظام الغذائي الغربي - وهو نظام غذائي يوجد فيه عدد قليل جدا من المنتجات الطبيعية والأطعمة المطبوخة في المنزل، وأغلبها يتكون من منتجات الصناعة الغذائية.
ويشمل ذلك أيضًا منتجات الألبان الحلوة (الزبادي والكوكتيلات) و"الحليب" النباتي الذي يضاف إليه السكر غالبًا، والمشروبات الصناعية على شكل شاي (تحتوي على نفس كمية السكر الموجودة في الصودا الحلوة)، ومشروبات الطاقة، والعصائر، والقهوة.
وأضافت الأخصائية: "مع شراب، والذي غالبًا ما يشتريه الكثيرون في طريقهم إلى العمل".
سوء التغذية
سوء التغذية هو مصطلح يُستخدم للتعبير عن وضع لا يحصل فيه الجسم على كل المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها، أو على جزء منها.
تتراوح حدة سوء التغذية بين الطفيفة الهامشية، وبين الحالات الشديدة التي تُسبب أضرارًا غير قابلة للإصلاح حتى ولو بقي الشخص على قيد الحياة.
يتطور سوء التغذية المرضى تدريجيًا ويكون صعب التشخيص في بدايته، ومن شأنه أن يتفاقم إلى أن يُسبب ضررًا جسمانيًا كبيرًا، وتُساهم المعرفة المسبقة بأعراض سوء التغذية بإتاحة العلاج الفوري.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التغذية سوء التغذية أمراض مختلفة أمراض الجهاز الهضمي أمراض الحساسية أنواع السرطان النظام الغذائي الصحي البحر الأبيض المتوسط حمية البحر الأبيض المتوسط سوء التغذیة
إقرأ أيضاً:
أستاذ أمراض جلدية: بعض مستحضرات التجميل تسبب تشققات في الشفاه
كشف الدكتور أحمد قدح، أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية بكلية طب الأزهر، عن سبب التشققات التي تظهر في الشفايف والجلد خلال فصل الشتاء، مشيرًا إلى أن الجفاف السبب الرئيسي وراء هذه المشكلة، لافتا إلى أن في فصل الشتاء، تقل الرطوبة في الجو بشكل كبير، ما يؤدي إلى جفاف البشرة والشفايف، حيث تتأثر بشدة بسبب قلة العوامل المرطبة في الأجواء الباردة.
وأوضح أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية بكلية طب الأزهر، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج «البيت»، المذاع على قناة «الناس»، اليوم الخميس، أن بعض العوامل الأخرى قد تساهم في تفاقم مشكلة التشققات، مثل استخدام مرطبات غير معتمدة بشكل جيد أو استخدام مستحضرات تجميل تحتوي على مواد قد تضر البشرة، لافتا إلى أن بعض الأشخاص يلجؤون إلى استخدام الجليسرين أو الليمون كعلاجات طبيعية للشفايف، لكن من المهم أن نتأكد من نوعية المنتجات التي نستخدمها لضمان فعاليتها.
وأشار إلى أن أحد الأسباب الشائعة لجفاف الشفايف هو نقص شرب الماء، وهو أمر يعاني منه الكثيرون في فصل الشتاء بسبب قلة شعورهم بالعطش، وبالتالي من المهم أن نتذكر شرب الماء بانتظام حتى في فصل الشتاء، لأن جفاف الجسم يؤدي إلى جفاف الجلد والشفايف.
وقال: «لمن لديهم بشرة جافة بطبيعتها، يجب أن يبدأوا باستخدام المرطبات من أول يوم في الشتاء ولا ينتظرون حتى تظهر المشكلة، المرطبات تساعد في الحفاظ على الترطيب الطبيعي للبشرة وتقيها من الجفاف والتشققات».
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف