5 فئات ممنوعة من الصيام المتقطع.. خطر على صحتها
تاريخ النشر: 30th, May 2024 GMT
يحظر على بعض الفئات تطبيق فكرة الصيام المتقطع بعد استنفاد الجسم للكربوهيدرات، وبدء حرق الدهون، نتيجة الجوع حوالي 12 إلى 24 ساعة من أجل فقدان الوزن وتحسين الصحة، لأنها تشكل خطرًا عليهم.
الفئات الممنوعة من الصيام المتقطعبشكل كبير يمكنك خسارة السعرات الحرارية والدهون والوزن من خلال هذا الصيام المتقطع، ومع ذلك، يحذر الأطباء 3 فئات من خوض هذه التجربة بحسب موقع «centerfordiscovery»، و«هيلث لاين»:
الأطفال والمراهقون الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما.الحوامل أو المرضعات. مرضى السكري أو من يعانون مشاكل السكر في الدم.
تجنب الصيام المتقطع إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة باضطرابات الأكل.
يجب على الأفراد الذين يعانون من نقص الوزن، عدم تجربة الصيام المتقطع، لأنه بحسب تصريحات الدكتورة مريم حمدي، خبيرة التغذية لـ«الوطن»، مضر لهم وله العديد من النتائج السلبية التي يجب الأخذ بها تتمثل في الآتي:
الشعور بالإمساك. الشعور بالضعف والإرهاق. قد تحدث الدوخة في بعض الأحيان. ظهور صداع قد يستمر لفترة.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الصيام المتقطع مرضى السكر الصیام المتقطع
إقرأ أيضاً:
لماذا نحلم بقصص حقيقية أحيانًا؟.. مفسر أحلام يكشف مفاجأة
في الغالب الأحلام تكون قصص يختلقها العقل أثناء النوم، وقد تجعل حالمها يشعر بالخوف أوالفرح أو الحزن، ولكن من الغريب الحلم بقصص حقيقية أحيانًا حدثت في الماضي أو ستحدث، وبالفعل تقع بعد الحلم، فالبعض يرى منامات ويحلم بقصص عاشاها أو يتفاجئ أنها تتحقق بعد ذلك، فلماذا نحلم بقصص حقيقية أحيانًا؟ وما دلالة ذلك؟ وهل هو خير أم شر؟
لماذا نحلم بقصص حقيقية أحيانًا؟أوضح الشيخ أحمد أبو النيل، مفسر الأحلام، على قناة الحياة، أثناء استضافته مع الإعلامية آية حسني، أن الأشخاص التي ترى مناما أو ما يسمى بالحلم يحدث في اليقظة وفي الحياة الحقيقية، فإن هذه صفة من الصفات التي اختصَّ الله الرسول صلى الله عليه وسلم بها، فكان لا يرى رؤيا إلا وقعت، فإذا حدث مع أي شخص فدليل على صلاح علاقته مع الله سبحانه وتعالى، وأضاف أنه يجب المحافظة على العلاقة الحسنة مع الله تبارك وتعالى.
وأضاف «أبو النيل»، أن رؤية حدث قبل أن يحدث في الحقيقة أو قبل أن يقع، يُسمى ببشرى المؤمن، وله علاقة بالقرب والرضا من الله، وكل هذا يأتي لك على هيئة رسالة ربانية، ويحب أخذها على المحمل الطيب، وعليك أن تجتهد في طاعة الله وإرضائه سبحانه وتعالى، وأن تواظب على ما يُحبه من الأذكار والأدعية وقراءة القرآن والبعد عن كل محرم.
أما الحلم بالأحداث التي حدثت في الماضي، استند إلى قول النبي صلى الله عليه وسلم: «رؤيا المؤمن جزء من ستة وأربعين جزءًا من النبوة»، وأضاف أنه إذا كانت في حالة إنك رأيت أحلام سيئة وقد تتحقق أو تقع، أو إنك رأيت أحلام سيئة حدثت من قبل، فسواء كانت تخصك أو تخص شخص غيرك، فعليك عدم حكيها لأي شخص، كما يجب الوضوء قبل النوم وقراءة آية الكرسي وقراءة خواتيم سورة البقرة قبل المنام، وأن تتفل على يسارك ثلاثًا إذا حلمت بحلم سيئ.
بشير التابعي يهاجم إدارة الزمالك: بتاعة بيانات وبس