القاضى : التنظيم في مباراة الأهلي والترجي كان رائعا.. وتتويج القطبين يساعد على عودة الجماهير
تاريخ النشر: 30th, May 2024 GMT
قال العميد محمود القاضي رئيس قطاع العمليات بالشركة الإفريقية، أن الأمن قام بتنظيم مباراة الأهلى والترجى التونسى بشكل رائع، مؤكدا أنها رسالة طمأنينة للحضور الجماهيري خلال المواجهة.
وقال رئيس قطاع العمليات بالشركة الإفريقية، في تصريحات لملعب الشمس، أن الأمن قام بتأدية دوره على أكمل وجه، في تنظيم كافة الأمور في مباراة النهائي.
وواصل، أن الشركة تقوم بمساعدة الجماهير في الحصول على كل الأشياء الذين يحتاجها من داخل الاستاد، مؤكدا أن الشركة تقوم بتنظيم رائع.
واختتم، أن وصول القطبين لمنصات التتويج يساعد على الحضور الجماهيري بالسعة الكاملة، مؤكدا على أن الدولة قادرة على استيعاب الجماهير بشكل كامل.
موعد مباراة الأهلي القادمة
يلتقي الفريق الكروي الأول بالنادي الأهلي أمام فاركو، في إطار مؤجلات الجولة 11 من عمر مسابقة الدوري المصري الممتاز موسم 2023-2024، يوم الجمعة الموافق 14 يونيو 2024، في تمام الساعة الثامنة مساء بتوقيت القاهرة
وكان المارد الأحمر قد توج ببطولة دوري أبطال إفريقيا موسم 2023-2024، للمرة 12 في تاريخه، على حساب الترجي التونسي بهدف نظيف سجله رامي ربيعة في الإياب، علما أن مباراة الذهاب انتهت بالتعادل السلبي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: مباراة الأهلي والترجي التونسي
إقرأ أيضاً:
هل يمكن لتناول المانجو أن يساعد في خفض ضغط الدم؟
تعد فاكهة المانجو من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن والمركبات المضادة للأكسدة، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لدعم الصحة العامة. من بين فوائدها المتعددة، يثار تساؤل مهم: هل يمكن للمانجو أن تساهم في خفض ضغط الدم؟ نظرًا لاحتوائها على مكونات أساسية مثل البوتاسيوم والألياف، التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات ضغط دم صحية، فإن الإجابة قد تكون نعم.
القيمة الغذائية للمانجو
تتمتع ثمرة المانجو بخصائص غذائية رائعة، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تقدم فوائد صحية متعددة للجسم. من أبرز هذه الفيتامينات:
فيتامين أ: يدعم صحة البصر والجلد.
فيتامين C: يعزز من قوة الجهاز المناعي.
البوتاسيوم: يساعد في تنظيم ضغط الدم.
الألياف: تساهم في تحسين الهضم وصحة الجهاز الهضمي.
مضادات الأكسدة: تحارب تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرة.
هل يساعد المانجو في خفض ضغط الدم؟
يُعد ضغط الدم المرتفع من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على الكثيرين، وغالبًا ما يكون نتيجة لسوء التغذية أو التوتر. يعتبر المانجو من الأطعمة التي قد تساهم في التحكم في ضغط الدم، وذلك بفضل مكوناته الغذائية الفعالة.
البوتاسيوم وتحسين ضغط الدميحتوي المانجو على مستويات جيدة من البوتاسيوم، الذي يُعد من العناصر الأساسية لتحقيق توازن مستويات الصوديوم في الجسم. البوتاسيوم يعمل على استرخاء الأوعية الدموية، مما يقلل من الضغط على القلب ويساعد في خفض ضغط الدم.
الألياف لصحة القلبتساعد الألياف الموجودة في المانجو في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم. عندما يقل الكوليسترول السيئ، تصبح الشرايين أكثر مرونة، مما يساعد في خفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب.
الخصائص المضادة للأكسدةتحتوي المانجو على مركبات مضادة للأكسدة مثل “المانجيفيرين”، التي تساعد في تقليل الالتهاب، وهو عامل خفي قد يساهم في ارتفاع ضغط الدم.
فوائد صحية أخرى للمانجو
إلى جانب تأثيرها المحتمل على ضغط الدم، فإن المانجو تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية الأخرى:
تحسين الهضم: الألياف والإنزيمات مثل الأميليز تعمل على تحسين صحة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم.
تعزيز المناعة: فيتامين C الموجود في المانجو يساعد على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من العدوى.
صحة البشرة والشعر: فيتامين A يعزز إنتاج الكولاجين، مما يساهم في صحة البشرة والشعر.
الوقاية من السرطان: مضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين قد تساعد في تقليل نمو الأورام ومكافحة السرطان.
تعتبر المانجو فاكهة لذيذة وغنية بالقيمة الغذائية التي تدعم صحة القلب وتنظم ضغط الدم. من خلال تعزيز مستويات البوتاسيوم، تقليل الكوليسترول الضار، والحد من الالتهابات، يمكن أن تكون المانجو جزءًا مهمًا من نظام غذائي صحي، مع فوائد صحية تتجاوز مجرد خفض ضغط الدم.
الأونصة فوق 3200 دولار .. الذهب يسجل مستوى قياسياً جديداً