بعد وفاة الطبيب الخامس بنفس السبب.. ما طرق الوقاية من الأزمات القلبية؟
تاريخ النشر: 30th, May 2024 GMT
أيام قليلة فصلت بين وفاة الدكتور شريف نائل، طبيب القلب الراحل في الأسبوع الأول من الشهر الجاري، ووفاة الدكتور مصطفى محمد فتحي محمد عطية، طبيب الأقصر الشاب، الذي تفاجأ زملاؤه في السكن بوفاته، بعدما نعى الأول بكلمات مؤثرة، بل وشارك في صدقة جارية له، ليلحق به بعد أيام بنفس السبب.
أزمة قلبية مفاجأة، أودت بحياة الدكتور مصطفى فتحي، طبيب جراحة مسالك بولية، بعدما خلد للنوم عقب يوم شاق، ليلفظ أنفاسه االأخيرة إثر أزمة قلبية أودت بحياته، وفقًا لما ذكره الدكتور جمال شعبان، عميد القلب السابق.
لينضم طبيب الأقصر الراحل، إلى قائمة الأطباء التي رحلت الشهر الماضي، إثر تعرضهم لأزمة قلبية مفاجأة، وهم طبيب الأمراض الصدرية، معاذ السبكي، والممرضة إسراء عطية، والدكتور إسلام علي، والدكتور شريف نايل، الذي لحق به الأخير بعدما نعاه.
تحذيرات كبيرة من الدكتور جمال شعبان حول الأزمات القلبية المفاجئة، وكيف بات الشباب، وخاصة الأطباء ضحاياها، والتي تحتاج لمزيد من الوقاية ضدها.
ما طرق الوقاية من الأزمات القلبية؟وسرد الدكتور علاء الغمري، أستاذ أمراض القلب، لـ«الوطن» عدة طرق للوقاية من الأزمات القلبية، على النحو التالي:
التوقف عن التدخينإذا كنت من المدخنين، فإن التوقف عن التدخين، وخاصة التدخين السلبي، يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية.
تقليل كمية الكوليسترول والدهون المشبعةحاول بقدر الإمكان، تقليل كمية الكوليسترول والدهون المشبعة، إذ تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
الابتعاد عن الأملاحتناول كميات كبيرة من الأملاح، يؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم، ويمكن أن يتسبب في إجهاد القلب، لذا ينصح الطبيب بألا يزيد المقدار عن نصف جرام من الملح يوميًا.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظاموفقًا لطبيب القلب، فإن ممارسة التمارين الرياضية تساعد على خفض ضغط الدم وتحسين الحالة الصحية العامة للأوعية الدموية والقلب.
الابتعاد عن التوترابتعد تمامًا عن القلق والتوتر المسبب في رفع ضغط الدم، والوصول للأزمات القلبية.
الوزن الصحيالحفاظ على الوزن الصحي يحميك من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والأمراض القلبية الوعائية وداء السكري، التي تصل بك للأزمات القلبية في النهاية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: طبيب الأقصر السكتة القلبية وفاة طبيب الأزمات القلبیة
إقرأ أيضاً:
النمر: الشاي بعد المفطح لا يمنع ارتفاع السكر في الدم
أميرة خالد
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، أن التحكم الجيد بمستوى السكر في الدم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بجلطة القلب بنسبة تصل إلى 42% خلال خمس سنوات.
وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن الدواء وحده لا يكفي في إدارة مرض السكري، بل من الضروري الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، حيث يعتبر الجمع بينهما العلاج الفعّال.
كما أشار إلى أن عدم السيطرة على مستوى السكر في الدم يؤدي إلى ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
كما شدد على أن شرب الشاي المر بعد تناول وجبة المفطح لا يمنع ارتفاع السكر في الدم، نظرًا لأن النشويات الموجودة في الوجبة تساهم في زيادة مستوى السكر بشكل كبير.
أقرأ أيضاً
النمر:علاج الأوزون لايفتح شرايين القلب المسدودة
بتوجيهات محمد بن راشد.. «دبي الإنسانية» تغيث غزة بـ 56.8 طن إمدادات طبية