صحيفة البلاد:
2024-11-23@12:00:11 GMT

عادات غذائية تؤدي إلى شيخوخة الجسم

تاريخ النشر: 30th, May 2024 GMT

عادات غذائية تؤدي إلى شيخوخة الجسم

البلاد ــ وكالات

يرى الأطباء أن الاستهلاك المنتظم للأطعمة التي تفتقر للعناصر الغذائية وتحتوي على” سعرات حرارية فارغة”، يمكن أن يؤدي إلى تسريع ظهور علامات الشيخوخة، ويتسبب بظهور أمراض؛ أهمها مقاومة الأنسولين أو الضيق المزمن.
وأشار الخبير وطبيب التغذية، أندريه مارتيوشيف، إلى أن بعض المواد الغذائية قد تسرع الشيخوخة، مثل رقائق البطاطا والدوناتس والبطاطا المقلية والمشروبات الغازية، وكذلك مصادر الألياف والغلوتين والوجبات السريعة التي تؤثر سلباً على الجسم، خاصة في ظل وجود تشوهات في الجهاز الهضمي.


وأوضح مارتيوشيف، أن التخمير يحدث نتيجة تناول الأطعمة الغنية بالألياف، وفي حال وجود مشاكل في الأمعاء الغليظة، فإن هذه الأطعمة، قد تؤدي إلى تفاقم مشاكل الأمعاء.
كما أضاف أن الأطعمة الدهنية قد تؤدي إلى عدم الراحة عند تضرر تدفق العصارة الصفراء في ظل زيادة استهلاك الكربوهيدرات السهلة الهضم، والوجبات السريعة في النظام الغذائي؛ ما يزيد من مستويات الأنسولين ويقلل من سيولة العصارة الصفراء، ويؤدي أيضًا إلى تقلص المرارة.

المصدر: صحيفة البلاد

كلمات دلالية: شيخوخة

إقرأ أيضاً:

أخبار السيارات | موديلات جديدة 2025 تبدأ من 600 ألف جنيه .. أسباب تؤدي إلى استنزاف بطارية عربيتك

نشر موقع "صدى البلد" مجموعة متنوعة من أخبار السيارات خلال الساعات الماضية، بجانب تقارير جديدة عن أسعار ومواصفات السيارات بالسوق المصرية.

أسباب تؤدي إلى استنزاف بطارية سيارتك .. كيف تطيل عمرها الافتراضي؟

بطارية السيارة هي التى تعمل على بدء تشغيل المحرك سواء كان يعمل بالبنزين أو بالديزل، وتعمل على الإنارة وتشغيل الاحتراق الداخلي في السيارة.

سعر ومواصفات VGV U70 Pro Plus الجديدة 2025

ينتشر داخل سوق السيارات المصرى باقة متنوعة من طرازات السيارات الجديدة التى تشهد تغيرات في أسعارها نتيجة اقبال المواطنين علي شراءها، لما يتواجد بها من تكنولوجيات تعمل على راحة قائد السيارة وركابها ومن ضمن تلك  السيارات فى جى فى يو70 برو بلس الجديدة موديل 2025، وتنتمي يو70 برو بلس لفئة السيارات الـSUV الرياضية متعددة الاستخدامات .

سيارات جديدة 2025 تبدأ من 600 ألف جنيه في السوق المصرية|اعرف مواصفاتها

يتوافر داخل سوق السيارات المصرى الكثير من طرازات السيارات الجديدة موديل 2025 ، وتوافره تلك الإصدارات من اجل تلبية رغبة المواطنين في الحصول على سيارات بها الكثير من التكنولوجيات التى تعمل على راحة قائد السيارة وركابها ومن ضمن تلك السيارات، هيونداي اكسنت RB، وشيرى اريزو 5، وبى واى دى‬ F3، وهيونداي إلنترا سى ان 7، وفيات تيبو.

شيفروليه أوبترا سعرها 350 ألف جنيه بسوق المستعمل.. اعرف مواصفاتها

ينتشر داخل سوق السيارات المصرى للمستعمل الكثير من طرازات السيارات التى يرغب المواطنين في اقتناءها لما يتواجد بها من مميزات تعمل على راحة قائد السيارة وركابها ومن ضمن تلك السيارات شيفروليه أوبترا موديل 2010 ، وتنتمي أوبترا لفئة السيارات السيدان .

هيونداي فيرنا أوتوماتيك بـ 280 ألف جنيه.. اعرف مواصفاتها

يتوافر داخل سوق السيارات المصرى للمستعمل باقة متنوعة من إصدارات السيارات التى يبحث عنها المواطنين ويرغبون في اقتناءها لما يتواجد بها من مميزات تعمل على راحة قائد السيارة وركابها ومن ضمن تلك السيارات هيونداي فيرنا موديل 2008 ، وتنتمي فيرنا لفئة السيارات السيدان .

مقالات مشابهة

  • الإيجار القديم.. 6 حالات تؤدي لطرد المستأجر من النشاط غير السكني
  • حكم بيع أشياء تؤدي إلى الإضرار بالآخرين.. تحذير شرعي
  • دراسة: الشخص يصبح أكثر ذكاءً في مرحلة الشيخوخة
  • أخبار السيارات | موديلات جديدة 2025 تبدأ من 600 ألف جنيه .. أسباب تؤدي إلى استنزاف بطارية عربيتك
  • تسع عادات خبيثة تضعف العقل وتركيزه.. عليك التخلص منها
  • أسباب تؤدي إلى استنزاف بطارية سيارتك .. كيف تطيل عمرها الافتراضي؟
  • مستقبل وطن يثمن الاستجابة السريعة "البترول" بعودة نظام تقسيط إيصال الغاز الطبيعي للمنازل
  • فوائد الشاي الأخضر لصحة البشرة ومحاربة علامات الشيخوخة
  • الكيمتشي.. طعام كوري لصحة البشرة والوزن والهضم
  • محمود فتح الله: أرفض الإشادة السريعة باللاعبين.. والحكم المبكر يُنهي مسيرتهم