روسيا – كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا الخصائص المفيدة للنعناع وأضراره، وحددت الأشخاص الذين عليهم تجنب تناوله.
وتشير الطبيبة إلى أن النعناع نبات فريد من نوعه، فهو من جانب منعش ومنشط، ومن جانب آخر يسبب الاسترخاء. وبالإضافة إلى ذلك لأوراق النعناع خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، لذلك هو من مكونات العديد من الأدوية.
وتقول: “للنعناع طعم منعش لطيف. ولأنه يحتوي على خصائص مبيدة للجراثيم، غالبا ما يضاف إلى غسول الفم. كما يستخدم في أدوية ومستحضرات علاج التهاب اللثة والتهاب الفم، وتلف الغشاء المخاطي للفم، وعلاج التهاب الحلق. كما ينصح بإضافته للمشروبات والشاي في حالات السعال لأن له تأثير مقشع، كما أن شرب الشاي بالنعناع في المساء يساعد على النوم بسرعة، لأن له تأثير مهدئ، وذلك بسبب احتوائه على الأحماض العضوية. كما أن النعناع يؤثر على طاقتنا ويحسن التركيز”.
ووفقا لها، يؤثر النعناع إيجابيا في القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي.
وتقول: “يقوي فيتامين Р الموجود في النعناع جدران الأوعية الدموية، ويساعد على توسيع الأوعية الدموية والشعيرات الدموية، لذلك غالبا ما يستخدم كوسيلة لخفض مستوى ضغط الدم. كما أن له تأثير مفرز للصفراء، ويحسن الهضم، ويساعد في علاج عسر الهضم وانتفاخ البطن”.
ولكن للنعناع أيضا خصائص ضارة لذلك لا يمكن للجميع تناوله.
وتقول: “يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى ضغط الدم عدم تناول النعناع، لأن الأوعية الدموية تتوسع وقد ينخفض مستوى الضغط بشكل أكبر. كما يمكن أن يسبب حساسية عند الرضاعة الطبيعية، لذلك لا ينصح بتناول مشروبات محتوية على النعناع إلا بعد استشارة الطبيب. كما لا ينصح الرجال الذي يعانون من انخفاض مستوى التستوستيرون من تناول النعناع لأنه يحتوي على نسبة عالية من الاستروجين النباتي، وينصح بتناول مهدئات أخرى بديلة”.
المصدر: نوفوستي
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
إقرأ أيضاً:
سر جمال شعرك: اكتشفي فوائد زيت جوز الهند السحرية للشعر
شعر ناعم (مواقع)
هل ترغب في الحصول على شعر صحي ولامع؟: إذاً، زيت جوز الهند هو الحل الطبيعي المثالي. فهو ليس مجرد زيت عادي، بل يعد من أهم المكونات التي يمكن أن تحول شعرك من باهت وجاف إلى شعر ناعم وقوي. إليك بعض فوائد زيت جوز الهند المدهشة للشعر:
اقرأ أيضاً صلاح أم مرموش؟.. حديث وتوقعات الجماهير قبل قمة مانشستر سيتي وليفربول 23 فبراير، 2025 طريقة ذكية لكي الملابس دون مكواة: نصائح مبتكرة للحصول على ملابس أنيقة بسرعة 21 فبراير، 2025
ترطيب عميق:
إن زيت جوز الهند يعمل على ترطيب الشعر من الجذور حتى الأطراف بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية التي تخترق بصيلات الشعر وتعزز من رطوبتها.
تقوية الشعر ومنع تساقطه:
كما يحتوي زيت جوز الهند على البروتينات والفيتامينات التي تغذي الشعر وتقوي خيوطه، مما يقلل من تساقطه ويعزز من نموه بشكل صحي.
حماية من الحرارة والأضرار البيئية:
إلى جانب ما تقدم، يعمل زيت جوز الهند كطبقة حماية ضد الأضرار الناتجة عن أدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة ومجفف الشعر، بالإضافة إلى حمايته من تأثيرات الشمس والملوثات البيئية.
التخلص من القشرة:
زيت جوز الهند يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في تقليل القشرة وتحسين صحة فروة الرأس.
إضفاء لمعة طبيعية:
إذا كنت تبحثين عن شعر لامع ومفعم بالحياة، فلا شك أن زيت جوز الهند هو الحل الأمثل. فهو يعيد للشعر بريقه ويجعله أكثر نعومة.
كل هذه الفوائد تجعل من زيت جوز الهند حلاً طبيعياً وآمناً لملمس شعر صحي وجميل.
جربيه الآن واستمتعي بنتائج مدهشة.
ختام بطولة الخليج للجولف بتتويج الأبطال في فئتي الرجال والناشئين