3 عادات خاطئة عند الاستحمام في الصيف.. احذرها
تاريخ النشر: 30th, May 2024 GMT
الاستحمام اليومي في فصل الصيف أمرًا ضروريًا، للتخلص من العرق والبكتيريا، لكن هناك بعض العادات الخاطئة، التي تضر بالجسم، منها عدم تنظيف اللوف، واستخدام الصابون العادي، وبحسب موقع «style»، يجب الانتباه جيدًا لهذه الأمور.
استخدام الصابون العادي في الاستحماملا يفضل استخدام الصابون العادي عند الاستحمام، لأنه قد يؤدي إلى جفاف بشرة الجسم، لذا ينصح باستخدام الشامبو المخصص للجسم، وكذلك الصابون الذي يحتوي على زيوت طبيعية وجل ومرطبات، بالإضافة إلى وجود أنواع تحتوي على روائح طيبة يمكن شرائها.
يستخدم اللوف في تنظيف الجسم جيدًا، لكن يجب التأكد من نظافته، حتى لا يصاب الشخص بالأمراض، نتيجة انتقال الميكروبات والجراثيم، لذا يجب تنظيف اللوفة باستمرار بعد كل مرة يتم استخدامها، من خلال نقعها في مبيض مخفف، أو أي سائل للغسيل، لمدة من 5 إلى 10 دقائق ثم شطفها جيدًا.
من الأمور التي يجب الانتباه إليها، عدم ترك اللوفة بمكان غير مناسب، إذ يجب تعليقها في مكان بارد، حتى تجف بشكل أسرع، بالإضافة إلى التخلص من أي رائحة غير مستحبة، واستبدال اللوفة الطبيعية كل 3 إلى 4 أسابيع على الأقل.
الاستحمام بالماء الساخن لمدة طويلةالاستحمام بالماء الساخن لمدة طويلة، يعطي شعورًا بالراحة والاسترخاء، لكن في الوقت ذاته، يزيل الماء الساخن الزيوت الطبيعية للبشرة، ويجعلها جافة تمامًا، لذا عند استخدام المياه الساخنة، لا يجب أن تزيد المدة عن 10 دقائق.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الاستحمام المياه الساخنة عادات خاطئة عادات
إقرأ أيضاً:
المغرب..97 في المائة من الشواطئ الخاضعة للمراقبة مطابقة للمعايير
أفادت وزارة الانتقال الطاقي والتنمية المستدامة بأن نتائج حملات مراقبة جودة مياه الاستحمام والرمال لشهر يونيو 2024 أظهرت أن 198 شاطئا، أي 97 في المائة من الشواطئ الخاضعة للمراقبة، مطابقة لمعايير الجودة، مقارنة بـ 5 شواطئ فقط غير مطابقة لذات المعايير.
وذكرت الوزارة، في بلاغ لها، أن عدد الشواطئ الخاضعة للمراقبة، في إطار البرنامج الوطني لمراقبة جودة مياه الاستحمام وجودة الرمال، ارتفع من 79 شاطئا سنة 2003 إلى 196 شاطئا، حسب تقرير سنة 2024 (الخاص بنتائج 2023).
وبخصوص تتبع جودة مياه الاستحمام لموسم الصيف الحالي، يضيف المصدر ذاته، وضع قطاع التنمية المستدامة ثلاث آليات، تشمل الاستعلام إلكترونيا عن التقارير المتعلقة بمراقبة جودة مياه الاستحمام والرمال علىىموقع (https://labo.environnement.gov.ma).
ويتعلق الأمر، كذلك، بإصدار نشرات منتظمة حول جودة مياه الاستحمام على جميع الشواطئ كل 15 يوما وإتاحتها لمدبري الشواطئ عبر منصة رقمية من أجل عرضها على مواقع الشاطئ كمعلومات متاحة للزوار والمصطافين، فضلا عن اتخاذ الإجراءات الفورية اللازمة في حالة عدم الالتزام بالجودة.
أما الآلية الثالثة، فتهم تطبيق “Iplages” لإعلام العموم بشكل آني، ونشر نتائج الرصد بشكل منتظم، وتوفير جميع المعلومات المفيدة عن حالة الشواطئ ومطابقتها للمعايير الخاصة بجودة مياه الاستحمام، وكذا جودة الرمال.
وسجل البلاغ أن الوزارة تصدر سنويا نتائج تقارير حملات مراقبة جودة مياه الاستحمام وجودة الرمال، لافتا إلى أن هذه الأدوات تتيح لعامة الناس والزوار المصطافين والجماعات المحلية اتخاذ التدابير اللازمة من أجل تحسين نوعية مياه الاستحمام على المديين القصير والمتوسط، وخاصة على مستوى الشواطئ المعلن عنها غير مطابقة للمعايير.
وللمزيد من المعلومات الفورية عن جودة ومطابقة الشواطئ (مياه الاستحمام) لموسم صيف 2024، تدعو الوزارة المصطافين إلى الولوج إلى تطبيق”Iplages ” القابل للتنزيل على نظامي أندرويد (Android) وإيوس (IOS) أو الموقع الإلكتروني (https://labo.environnement.gov.ma).