كييف: أضرار بمنشآت في أحد موانئ أوديسا إثر هجوم مسيّرات روسية
تاريخ النشر: 3rd, August 2023 GMT
2/8/2023مقاطع حول هذه القصةوكالة فيتش تخفض التصنيف الائتماني للولايات المتحدة.. ما الأسباب؟play-arrowمدة الفيديو 01 minutes 46 seconds 01:46اليمن.. تردي الأوضاع يدفع موظفين للبحث عن أعمال إضافية
play-arrowمدة الفيديو 02 minutes 33 seconds 02:33تنوع طقوس الأعراس في المغرب
play-arrowمدة الفيديو 02 minutes 45 seconds 02:45بسبب التغير المناخي.
تابع الجزيرة نت على:
facebook-f-darktwitter-whiteyoutube-whiteinstagram-whiterss-whiteالمصدر: الجزيرة
إقرأ أيضاً:
ما أضرار الإفراط في شرب المياه على السحور؟
شرب الماء بكميات كافية خلال فترة السحور أمرًا ضروريًا للحفاظ على رطوبة الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة، ولكن الإفراط في تناول الماء يسبب العديد من المضاعفات الصحية.
إليك المخاطر التي تنجم عن الإفراط في شرب الماء على السحور، وفقا لموقعي “eatingwell” و”WebMed”.
تسمم الماء
عند شرب كميات كبيرة من الماء في فترة زمنية قصيرة، قد ينتقل الجسم من حالة فرط الترطيب الخفيف إلى حالة أكثر خطورة تعرف بتسمم الماء أو التسمم المائي، يحدث هذا عندما يتراكم الماء الزائد في خلايا الدماغ، ما يتسبب في تضخمها، وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة الضغط داخل الجمجمة، ما يسبب أعراضًا مثل الارتباك والنعاس والصداع.
الانتفاخ والغثيان
تتمتع الكلى بقدرة محدودة على التخلص من الماء الزائد، حيث يمكنها إفراز حوالي 800 إلى 1000 ملليلتر في الساعة، لذا تجاوز هذه الكمية يؤدي إلى تشبع الجسم بالماء وتضخم الخلايا لامتصاص الماء الزائد، ما يزيد خطر الإصابة بالانتفاخ والشعور بالامتلاء.
الصداع
يسبب الإفراط في الماء على وجبة السحور انخفاض مستويات الصوديوم في الدم، ما يؤدي إلى تضخم الخلايا والضغط داخل الجمجمة، ما يسبب إصابتك بالصداع.
التبول المتكرر
هذه العادة الخاطئة تسبب أيضا كثرة التبول عدة مرات ليلا، بمعدل مرة كل 15 دقيقة، ما يؤدي إلى صعوبة النوم.
مصراوي
إنضم لقناة النيلين على واتساب
السيسي ورئيس المجلس الأوروبي يؤكدان وحدة وسلامة واستقرار لبنان وليبيا والسودان والصومال