يعتمد الكثيرون على الميكروويف باعتباره جهازًا لا يمكن الاستغناء عنه مطلقًا، إلا أن هناك بعض العادات الخاطئة التي يرتكبها البعض حيال التعامل معه، والتي تشكل خطرًا كبيرًا على الأطعمة، خاصة إذ كانت لحومًا مجمدة، وجب الانتباه إلى ذلك الأمر قبل وضعها في الميكروويف ويمكن إيضاحه في التقرير التالي..

احذر هذا الأمر مع اللحوم في الميكروويف

تلجأ السيدات عادة إلى الميكروويف باعتباره خيارًا سريعًا، يعمل على إذابة اللحوم المجودة في ثوانٍ معدودة، إلا أنه وجب الانتباه من خطورة ذلك الأمر، لأنه من الممكن أن يترك آثارًا سلبية على جسم الإنسان وفقًا لموقع «onegoodthing».

حالة وحيدة تجعل اللحوم المجمدة داخل الميكروويف، عبر وضعها داخل كيس بلاستيكي، أو في الأطباق الورقية شائعة الاستخدام، الأمر الذي يساهم في إدخال اللحوم في مرحلة الطهي مباشرة، لتنضج الحواف فقط وذلك نتيجة عدم تكافؤ توزيع الحرارة، الأمر الذي يتسبب في نمو البكتيريا الخطيرة، لذا يفضل في تلك الحالة التأكد أولًا من إزالة اللحوم من أي أكياس بلاستيكية أو أطباق ورقية. 

اللحوم المجمدة

توصلت العديد من الدراسات الطبية، أنه من الأفضل عدم وضع اللحوم والأكلات المجمدة داخل الميكروويف، وذلك راجع إلى عدم وصول الحرارة إلى الأجزاء الداخلية للحوم وكذلك الأكلات المجمدة بشكل متساوٍ، الأمر الذي يعطي فرصة للبكتيريا للانتشار بشكل أكبر، لذا ينصح في تلك الحالة بالعمل على ذوبان الثلج أولًا ومن ثم إدخالها إلى الميكروويف.

 ومن جانبه، أشار الدكتور شادي عبدالعال، استشاري التغذية، خلال حديثه لـ«الوطن»، إلى أن الكثير يلجأ إلى الميكروويف كوسيلة هامة لتسخين الأطعمة، إلى أنه وجب الانتباه من وضع اللحوم بها، وذلك راجع إلى أن الموجات الخاصة تغير بنية الدهون فيها، وحدوث أكسدة للكوليسترول، والتي ينتج عنها أمراض خطيرة مثل أمراض القلب وانسداد الشرايين. 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الميكروويف اللحوم المجمدة جهاز الميكروويف

إقرأ أيضاً:

احذر.. 5 أكلات يجب تجنبهم في رمضان

ينصح الأفراد الذين يختارون الصيام في رمضان بالانتباه جيدًا إلى نظامهم الغذائي، حيث إن اضطراب نظامهم الغذائي المعتاد وأنماط الأكل خلال الشهر قد يسبب بعض الانزعاج ويزيد من حساسية الطعام، وخاصة عند تناول أنواع معينة من الأطعمة الغنية بالسكر أو الدهون.

فطارك عندنا.. طريقة عمل مكرونة بالبشاميل .. والحلو قطايف بالمكسراتلهذه الأسباب .. أهمية شرب الماء بين الإفطار والسحور

ومن المستحسن عمومًا تجنب بعض أنواع الأطعمة خلال شهر رمضان، أو على الأقل الحد منها، مثل

- المقلية والدهنية

مثل البطاطس المقلية والسمبوسة، فهذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من الكمية الموصى بها يومياً من الدهون والصوديوم، لذا فإن تناولها بشكل متكرر قد يزيد من تأثير التعب والإرهاق الناتج عن الصيام في رمضان.

- الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح

 مثل المخللات، حيث يمكن للصوديوم أن يسبب الجفاف للجسم ويؤثر على قدرته على امتصاص السوائل.

- الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر

هذه الأطعمة غالبًا ما تكون عالية السعرات الحرارية ولكنها فقيرة بالقيمة الغذائية، في حين أن هذه الأطعمة تزود الجسم بالطاقة الفورية، إلا أن هذه الطاقة تكون قصيرة العمر عمومًا.

- الأطعمة التي تحتوي على الشوكولاتة أو أي مصدر آخر للكافيين

الكافيين مدر للبول ويمكن أن يتسبب في فقدان الجسم للسوائل والأملاح والمعادن المهمة الأخرى التي يحتاجها الجسم خلال اليوم.
 

مقالات مشابهة

  • فوائد التفريز.. لماذا عليك تناول الفواكه والخضراوات المجمدة؟
  • احذر .. نقص هذا الفيتامين يصيبك باكتئاب حاد
  • طبيبة مختصة: السقوط على الرأس يسبب أعراضا خطيرة تتطلب فحصا طبيا عاجلا
  • طالبات جامعة الملك عبد العزيز يحققن جائزة "GDI" العالمية للابتكار
  • احذر.. 5 أكلات يجب تجنبهم في رمضان
  • دراسة: البلاستيك الدقيق قد يسبب اضطرابات عقلية وحركية خطيرة
  • الأربعاء ..  أحوال جوية غير مستقرة
  • ٣٦ مليون دولار إجمالي قيمة الصادرات الزراعية محافظة الإسماعيلية خلال الشهرين الماضيين
  • توصيات هامة خلال فترة تأثير حالة عدم الاستقرار الجوي على المملكة الأيام القادمة
  • ارتباط النظام الغذائي الغربي أثناء الحمل باضطراب فرط النشاط