يعد المشمش من الفواكه الصيفية اللذيذة، إذ يمد الجسم بعناصر غذائية رائعة، إلا أن هناك 3 فئات ممنوعة من تناوله، وذلك لآثاره السلبية على صحة الفرد، التي وجب الانتباه لها جيدًا والتقليل منه قدر الإمكان لتفادي مخاطره.

3 فئات ممنوعة من تناول المشمش

المشمش من الثمار الصيفية ذات الفوائد العديدة، راجع لاحتواء الفاكهة على «فيتامينات B، C E، K»، إلى جانب بعض العناصر الغذائية الأخرى مثل «المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور»، بالإضافة إلى احتوائه على الجلوكوز والسكروز والفركتوز والألياف الغذائية، إذ أن تناول ما يقرب من 100 جرام من المشمش، يوفر للجسم حاجته اليومية من البوتاسيوم، وفقًا لموقع «روسيا اليوم».

وحذرت الدكتورة مارينا قسطنطينوفا، أخصائية أمراض الباطنية، من الإفراط في تناول المشمش، خاصة للأشخاص الذين لديهم مُشكلة في جهاز الهضمي، نتيجة لتفاقم أمراض الجهاز الهضمي، إلى جانب الأطفال والحوامل باعتبارهم الفئات الأكثر  تضررًا بتناول المشمش.

فئات الأكثر تضررًا بتناول المشمش

أشار الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن هناك بعض الفئات الممنوعة من تناول المشمش، لأنها تؤثر سلبًا على صحة الإنسان، منها أصحاب أمراض الجهاز الهضمي والتهاب البنكرياس والتهاب المعدة، مٌشددا على ضرورة تناول كميات قليلة من المشمش، وينطبق الأمر ذاته على الخوخ.

وأوضح  محمد الحوفي، أن تناول المشمش دون غسيل يسبب أضرارًا جسيمًا، لاحتوائه على ميكروبات، بسبب المبيدات الموجودة عليها، التي تشير إلى الإصابة بالتلوث الميكروبي والإصابة بالإسهال، مُوجهًا بضرورة شرب الماء للتقليل من تأثيره الضارة إلى جانب ضرورة اختيار الفاكهة الناضجة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: مشمش المشمش تناول المشمش تناول المشمش من تناول

إقرأ أيضاً:

السعودية تمنع المقيمين من دخول مكة وتحدد 3 فئات فقط مسموح لهم ذلك

بدأت السلطات السعودية، الأربعاء، منع دخول المقيمين إلى مكة المكرمة ممَّن لا يمتلكون تصريح عمل أو حج أو هوية مقيم صادرة من مكة، وفق إعلام سعودي.

وقالت قناة "الإخبارية" السعودية، عبر منصة "إكس" امس الثلاثاء: "بدءا من الغد (الأربعاء) يُشترط لدخول المقيمين إلى العاصمة المقدسة (مكة المكرمة) تصريح عمل أو هوية مقيم صادرة من العاصمة المقدسة أو حج ساري المفعول".

وضمن الاستعدادات لموسم حج هذا العام، أعلنت وزارة الداخلية، عبر بيان في 13 أبريل/ نيسان الجاري، أن 3 وثائق فقط تتيح للمقيم دخول مكة خلال موسم الحج.

وأوضحت أنه لن يُسمح بدخول المقيمين إلى مكة إلا في حال توفر أحد شروط ثلاثة هي: تصريح عمل ساري المفعول صادر من جهة مختصة للعمل داخل العاصمة المقدسة، أو توفر هوية مقيم صادرة من مكة المكرمة، أو تصريح حج معتمد وساري المفعول، وفق بيان للوزارة في وقت سابق.

ويهدف هذا الإجراء، ضمن ترتيبات أخرى، إلى إدارة حركة الدخول إلى مكة، وضمان اقتصار التواجد داخلها على الفئات المصرّح لها فقط، حافظا على أمن وسلامة الحجاج، ولتحقيق أعلى درجات الانسيابية في تنقلاتهم.

ومرارا حذرت وزارة الحج السعودية الراغبين في أداء مناسك الحج من الانسياق وراء الإعلانات الزائفة أو العروض الوهمية، داعية إياهم إلى التعامل مع القنوات الرسمية فقط.

وأوضحت الوزارة أن القدوم لأداء الفريضة يكون عبر الحصول على "تأشيرة حج" صادرة من الجهات المعنية السعودية، وبالتنسيق مع المكاتب المختصة في 80 دولة.

مقالات مشابهة

  • رمز لخدمة الناس والقرب منهم.. حذاء البابا فرنسيس يروي حكاية عظيمة
  • الترشّح لجائزة الشارقة للاتصال الحكومي حتى 19 يونيو
  • إصابة أربعة فلسطينيين واعتقال إثنين خلال اقتحام العدو بلدتي إذنا والظاهرية
  • لماذا تحتاج النساء إلى عناية إضافية في مجال أمراض النساء هذا الفصل، تحت شمس الصيف؟
  • العدالة تنتصر.. حكم بالإعدام لمرتكبي جريمة خطف وقتل طفلتين
  • عدم مسؤولية الفاعل بحريق دار المسنين وإدانة 4 آخرين
  • تقرير مصور.. أطفال غزة يشعرون بأن موتهم وشيك بسبب الحرب
  • السعودية تمنع المقيمين من دخول مكة وتحدد 3 فئات فقط مسموح لهم ذلك
  • قصر العيني يحتفل بعشرين عامًا من التميز العلمي في أمراض الكبد والجهاز الهضمي
  • الضمان الاجتماعي.. هل هناك فئات تستثنى من التمكين؟