بغداد اليوم - متابعة

قد عرفنا منذ بعض الوقت أنه أثناء النوم، يخضع الدماغ لعملية تنظيف للذاكرة، حيث يتم خلالها تحويل الأفكار التي تم جمعها خلال ذلك اليوم إلى ذكريات طويلة المدى أو التخلص منها.

من المنطقي أن يحدث تطهير الدماغ هذا في الليل عندما يكون الدماغ خاملا، مع الأخذ في الاعتبار أنه من المستحيل أن يكون لدى الدماغ البشري الضخم مساحة كافية لكل شيء نتلقاه في اليوم.

حتى وقت قريب، لم يفهم الباحثون آلية اختيار الدماغ لما يجب الاحتفاظ به. ولكن، في دراسة نشرت مؤخرا في مجلة ساينس، أثبت الباحثون لأول مرة أن الدماغ يمر خلال النهار بسلسلة من الخطوات في محاولة لتحديد ذكريات معينة ليتم تخزينها في تلك الليلة.

كيف يخزن الدماغ الذكريات؟

وجد الباحثون أنه عندما يكون الدماغ خاملا أثناء النهار، تتجمع موجات متزامنة من الخلايا العصبية معا فيما يسمى بتموجات الموجات الحادة sharp wave ripples التي تخبر الدماغ بأن هذه الذاكرة مهمة وتحتاج إلى وضع علامة عليها للتخزين في وقت لاحق من ذلك المساء، وذلك وفقا لتقرير للكاتبة بقلم سارة نوفاك في موقع ديسكفر.

في حين أن تموجات الموجات الحادة تحدث بشكل أقل خلال النهار، إلا أن دورها مهم لأنه في الليل تحدث سلسلة من 2000 إلى 4 آلاف موجة حادة، مما يتسبب في تكثيف الدماغ لمجموعة الذكريات الخاصة به.

ويقول مؤلف الدراسة جيورجي بوزاكي، أستاذ علم الأعصاب في كلية الطب بجامعة نيويورك، ان "تموجات الموجات الحادة هي النمط الذي يحدث في الحصين، وفي حالة الاستيقاظ، هذا هو النمط الذي يختار ما سيتم وضعه للتخزين الدائم وما سيتم فرزه".

تكثيف الأفكار

ويبدو أن الدماغ يقطع التجارب التي تحدث خلال يومنا هذا ويجمعها مع تجارب أخرى حدثت أيضا. تتم إزالة الأجزاء، ويتم تكثيف الأفكار.

يقول بوزاكي: "يتم قطع أجزاء كثيرة من تجربة اليقظة لدينا وربطها مع تجارب أخرى باستخدام هذا النمط في الحصين".

واتضح أن الدماغ لديه وضعين أو خوارزميات: وضع الاستحواذ (جمع المعلومات) ووضع التخزين. لا يعني ذلك أن الدماغ يكون في حالة راحة عندما ننام، بل إنه يخزن ما تم وضع علامة عليه خلال النهار.

ويقول بوزاكي: "تحدث التموجات الحادة عندما لا نكون منتبهين، لكنها لا تقل أهمية عن الحالة النشطة".

وهذا جزء من سبب أهمية فترات الراحة لعمل الدماغ على مستوى أعلى. يعد الذهاب للجري أو أخذ استراحة لتناول القهوة أفضل طريقة للتذكر أو تعلم شيء معقد. عليك أن تكون في حالة راحة في العمل الإبداعي حتى تحصل على أفضل النتائج.

المصدر: وكالات

المصدر: وكالة بغداد اليوم

كلمات دلالية: أن الدماغ

إقرأ أيضاً:

بلعريبي: توزيع أزيد من مليون و700 وحدة سكنية بين 2020 و2024

كشف وزير السكن والعمران والمدينة، طارق بلعريبي، اليوم الاحد أنه تم توزيع مليون و700 وحدة سكنية خلال الفترة الممتدة بين 2020 إلى غاية سنة 2024.

وقال الوزير خلال إشرافه على عملية توزيع السكنات بمناسبة الذكرى الـ 70 لاندلاع ثورة نوفمبر المجيدة، من ولاية عين الدفلى، أن السلطات العليا للبلاد وعلى رأسها رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون سعت الى صون امانة الشهداء من خلال تبني سياسة رشيدة ترتكز اساسا الطابع الاجتماعي للدولة المنبثق من مبدا نوفمبر الذي لم ولن نحيد عنه الى ان يرث الله الارض ومن عليها.

مشيرا إلى البرنامج السكني الهام الذي تم تخصيصه بعنوان الخماسي 2020 2024 ، حيث أكد بلعريبي أن خلال هذه العهدة تم تحقيق المكتسبات الاجتماعية وقد شهد التوزيع مليون و700 الف وحدة سكنية حيث عرفت الجزائر خلال 5 سنوات الفارطة عمليات نوعية لتوزيع لسكنات لم يسبق لها مثيل وهو ما تأكده الارقام جليا.

إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

مقالات مشابهة

  • سلوت يتحدث عن موقعة ليفربول أمام ليفركوزن
  • وفاة كوينسي جونز.. عملاق الموسيقى وأيقونة الترفيه عن عمر 91 عاماً
  • تسبب مضاعفات خطيرة.. كل ما تريد معرفته عن متلازمة الحيز
  • بعد طعن طالب بورسعيد.. منع حيازة الآلات الحادة بالمدارس وتفتيش الطلاب يوميا
  • تحدث «شلل» في الجهاز الهضمي.. تحذير حكومي من حقن التخسيس
  • وكيل تعليم الجيزة يقرر تحويل الأخصائيات الاجتماعيات بمدرسة الوراق الثانوية للبنات للشئون القانونية
  • بلعريبي: توزيع أزيد من مليون و700 وحدة سكنية بين 2020 و2024
  • حوادث المرور.. وفاة 6 أشخاص خلال 24 ساعة الأخيرة
  • عاجل/ جوزيه جوميز يطلب التخلص من رباعي الزمالك في انتقالات يناير 2025
  • للعرب في باريس غبار الذكريات بقلم امتداد الطيب صالح الدكتور ضياء الدين يوسف