5 نصائح تساعدك على تقليل الإنفاق واجتياز تحدي عدم الشراء
تاريخ النشر: 29th, May 2024 GMT
يبدأ العديد من الأشخاص تحديات عدم الشراء في بداية العام ويلتزمون بها حتى نهايته
إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يميلون إلى تجربة تحدي عدم الشراء، ولا تعرف كيف تقوم بذلك، سنقدم لك في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك على تقليل الإنفاق واجتياز التحدي بناء على توصيات من أشخاص يفعلون ذلك بالفعل.
إن قواعد تحدي عدم الشراء مفروضة ذاتيا وبسيطة: قم بإعداد قائمة بالعناصر غير الأساسية التي لن تنفق المال عليها لفترة زمنية محددة والتزم بها.
يبدأ العديد من الأشخاص مثل هذه التحديات في بداية العام ويلتزمون بالاستمرار فيها حتى نهايته، ولكن يمكن أن يكون أي وقت هو الوقت المناسب لأولئك الذين يتطلعون إلى معالجة ديون بطاقات الائتمان الخاصة بهم، أو ترتيب منازلهم أو قضاء وقت أقل في التسوق، لذا يبدأ بعض المشاركين في التحدي بشهر بدون إنفاق.
قالت كاري راتل، الرئيس التنفيذي لشركة Behavioral Cents للتدريب المالي: “أثني على أي شخص يدرك أنه يشتري الكثير لأن أمريكا الشمالية مثلا تركز بشدة على المستهلك وهناك الكثير من الهدر”.
حدد نقاط ضعفك
سواء كان الأمر يتعلق بالمكياج أو طلب طعام جاهز أو شراء حلي غير ضرورية، فإن معرفة نقاط الضعف لديك ستساعدك على وضع خطة واقعية للبقاء على المسار الصحيح.
قبل أن تبدأ “سنة عدم الشراء”، ألقت طالبة في ساوثهامبتون، بإنجلترا، نظرة فاحصة على ما أنفقت عليه الأموال خلال الأشهر القليلة الماضية، ووجدت أن الأطعمة والمشروبات غير الضرورية هي نقطة ضعفها.
وقالت: “اكتشفت أنني كنت أنفق أربعة أرقام على المشروبات الغازية وبيبسي ماكس فقط”.
اصنع القواعد الخاصة بك
أحد الأجزاء الممتعة في تحدي عدم الشراء هو عدم وجود قواعد محددة، إذ يختار الأفراد ما يجب تضمينه واستبعاده.
اعتادت آميا وادزورث، البالغة من العمر 22 عاماً، والمقيمة في سان دييغو، على قضاء ساعات في النظر إلى الملابس والحلي الغريبة في متاجر Target and Goodwill. ولكن عندما عادت إلى منزلها بعد تخرجها من الجامعة، أدركت عدد الأشياء التي تراكمت لديها على مر السنين.
وقال وادزورث: “عندما أمر بلحظات الفوضى تلك وأبحث في كل أغراضي، كنت أجد أشياء اشتريتها وأنفقت الكثير من المال عليها ثم لم أرتديها أبدًا”.
ومن أجل التحدي الذي واجهته، اختارت عدم شراء ملابس جديدة وأعطت الأولوية للإنفاق على التجارب مع أحبائها. بدأت Wadsworth أيضًا تحديها من خلال القيام بذلك شهرًا بعد شهر.
إن كتابة القواعد التي تناسب احتياجاتك قد تساعدك على البقاء على المسار الصحيح. ومع ذلك، من الجيد أيضًا تعديل بعض القواعد أثناء تقدمك في تجربتك.
خذ وقفة
ترتبط الشؤون المالية ارتباطًا وثيقًا بالعواطف، وقد تجعلك العواطف أحيانًا تشعر بالرغبة في شراء شيء لا تحتاجه.
عندما تشعر وادزورث بدافع للحصول على شيء رأته على وسائل التواصل الاجتماعي أو في إحدى القصص، فإنها تكتبه بدلاً من شراء العنصر على الفور. وفي نهاية الشهر، تقوم بمراجعة القائمة وتقرر ما الذي يستحق الشراء، إن وجد.
تقول وادزورث: “أنظر إلى الوراء وأرى عدد الأشياء التي كتبتها وأقول: أنا سعيدة لأنني لم أشتري ذلك لأنني لم أكن بحاجة إليه حقًا”.
إذا كنت ترغب في الشراء، فقد يكون من المفيد تدوين الأشياء التي ترغب في شرائها وتخصيص بعض الوقت للتفكير بشكل أكبر في فائدة العنصر.
إلغاء الاشتراك وإلغاء المتابعة
بين العروض الترويجية المنبثقة والأشخاص المؤثرين الذين يشعرون بالإغماء بسبب البضائع الجديدة، يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي حافزًا للتسوق غير الضروري، وفقًا لكورتني أليف، المدافعة عن الشؤون المالية الاستهلاكية في Credit Karma.
إذا كنت تعتقد أن وقت الشاشة يفاقم عادة الإنفاق الزائد لديك، ينصح أليف بأخذ استراحة من متابعة الحسابات التي تثير الرغبة في سحب بطاقة الائتمان.
كن لطيفًا مع نفسك
عندما بدأت ويستراب عامها بعدم الشراء، شعرت وكأن الكون يتآمر ضدها. تعطلت سيارتها في أحد الأشهر، وفي الشهر التالي تلقت غرامة باهظة بسبب مخالفة وقوف السيارات المتأخرة التي لم تكن على علم بها.
تحدث نفقات غير متوقعة أو لحظات ضعف للجميع، ولا بأس إذا لم تتبع قواعد سنة عدم الشراء تمامًا كما خططت.
“إذا فشلت، فربما تحتاج إلى المزيد من المساعدة”، قال راتل: “لقد فشلت ببساطة في إحدى الطرق”. “وهذا مهم حقًا لأنني لا أريد أن يشعر الناس بالاكتئاب.”
قد يكون من الصعب بناء عادة جديدة وإدارة أموالك، لذا ينصح الخبراء بأن تحاول أن تكون لطيفًا مع نفسك في هذه العملية.
اخبار الآن
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
مايا تخوض تحدي النسخة الثالثة من بطولة مبادلة أبوظبي المفتوحة
أبوظبي (الاتحاد)
تستعد اللاعبة البرازيلية بياتريس حداد مايا، التي وصلت إلى نصف النهائي في النسختين الماضيتين من بطولة مبادلة أبوظبي المفتوحة، للعودة من جديد في محاولة للفوز باللقب المرموق في النسخة القادمة من البطولة التي تنطلق في الفترة من 1 إلى 8 فبراير.
وتُعد اللاعبة البالغة من العمر 28 عاماً، والمصنفة 17 عالمياً، أحدث الأسماء التي تم تأكيد مشاركتها في النسخة الثالثة من بطولة محترفات التنس من فئة 500 نقطة، وذلك بعد الإعلان الشهر الماضي عن مشاركة زميلتها التونسية، أُنس جابر، صاحبة السجل الحافل بثلاثة نهائيات في بطولات الجراند سلام.
وكانت نسخة هذا العام من بطولة مبادلة أبوظبي المفتوحة، قد شهدث مواجهة ملحمية بين حداد مايا وأُنس جابر، حيث تفوقت البرازيلية في مباراة حماسية امتدت لثلاث مجموعات قبل أن تُهزم في شوط كسر التعادل في نصف النهائي أمام الروسية داريا كاساتكينا.
وعلى مدار بطولة 2024، أظهرت حداد مايا، الحاصلة على الميدالية الذهبية الأولمبية في عام 2020، قوة تحمل استثنائية عندما خاضت مباراة ماراثونية استغرقت ثلاث ساعات، و42 دقيقة أمام البولندية ماجدا لينيت، لتضمن مقعدها في ربع النهائي.
وفي النسخة الافتتاحية للبطولة في عام 2023، تألقت حداد مايا في سلسلة من المباريات الباهرة، حيث تغلبت على ماري بوزكوفا ويوليا بوتينتسيفا وإيلينا ريباكينا قبل أن تخسر في نصف النهائي على يد السويسرية بليندا بنشيتش التي توجت باللقب، كما نجحت حداد مايا في الوصول إلى نصف نهائي بطولة فرنسا المفتوحة لعام 2023، قبل أن تخسر أمام إيجا شفيونتيك التي توجت بالبطولة.
وعن عودتها للمنافسة في 2025، قالت حداد مايا: «أنا متحمسة للعودة إلى بطولة مبادلة أبوظبي المفتوحة والتنافس مع نخبة اللاعبات المحترفات. طاقة الجماهير في الشرق الأوسط دائمًا ما تكون مذهلة وتدفعني لتقديم أقصى ما لدي. خضت معارك لا تُنسى هنا، وأتطلع إلى تحديات جديدة في فبراير المقبل. بعد وصولي إلى نصف النهائي في مرتين متتاليتين، آمل أن أحقق تقدماً أكبر هذه المرة، وأجعل مشجعيي فخورين بي».
تستقطب البطولة 28 من أفضل لاعبات التنس في العالم في فئة الفردي و16 فريقاً في فئة الزوجي، على مدار ثمانية أيام من المنافسات رفيعة المستوى، مواصلةً النجاح الذي حققته في نسختي 2023 و2024، بتنظيم مشترك بين مبادلة، ومجلس أبوظبي الرياضي.
احتفالا باليوم العالمي للطفل.. "القومي للطفولة والأمومة" ينظم فعالية "إحنا المستقبل"