أخطرها تحدث للمثانة.. 4 أمراض تصيبك بسبب شرب الشاي والقهوة في هذه الحالة
تاريخ النشر: 29th, May 2024 GMT
إذا كنت من أولئك الذين يبدأون يومهم بفنجان من القهوة وينهونه بكوب من الشاي، فقد تكون عرضة لعدد من المشاكل الصحية. على الرغم من أن القهوة والشاي يحتويان على مضادات الأكسدة المفيدة، إلا أن الإفراط في تناولهما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية متنوعة، بدءًا من مشاكل القلب والأوعية الدموية وحتى مشاكل الهضم.
وفقًا للمبادئ التوجيهية الصادرة عن المجلس الهندي للأبحاث الطبية (ICMR)، فإن الحد الآمن لتناول الكافيين يوميًا هو 300 ملجرام.
وحسبما أفاد موقع hindustantimes، إن الكافيين الموجود في القهوة والشاي ومشروبات الطاقة يستهلك على نطاق واسع بسبب تأثيراته التحفيزية. ومع ذلك، فإن الإفراط في استهلاكه يمكن أن يؤدي إلى العديد من الآثار الصحية الضارة.
مشاكل الجهاز الهضمي
يمكن أن يسبب الإفراط في استهلاك الكافيين مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الحموضة ومتلازمة القولون العصبي. يزيد الكافيين من إنتاج حمض المعدة، مما يؤدي إلى ارتجاع الحمض، وحرقة المعدة، وتفاقم الحالات مثل التهاب المعدة والقرحة.
مشاكل القلب والأوعية الدموية
يؤثر الكافيين على نظام القلب والأوعية الدموية عن طريق زيادة معدل ضربات القلب، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم توخي الحذر، لأن الكافيين يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذه المشاكل وحتى يسبب آلامًا في الصدر.
تفاقم مرض السكري
يؤثر الكافيين على مستويات السكر في الدم، مما قد يتداخل مع إدارة مرض السكري. يمكن أن يسبب ارتفاعًا قصير المدى في مستويات الجلوكوز والأنسولين في الدم، مما يجعل السيطرة على مرض السكري أكثر صعوبة. يجب على مرضى السكر مراقبة تناولهم للكافيين عن كثب.
مشاكل التحكم في المثانة
باعتباره مدرًا للبول، يزيد الكافيين من إنتاج البول، مما قد يؤدي إلى مشاكل في التحكم في المثانة، خاصة عند كبار السن. يؤدي ذلك إلى التبول بشكل متكرر وإلحاحي، مما يسبب عدم الراحة والإزعاج.
التوازن والاعتدال في تناول الكافيين
في الوقت الذي يمكن أن يكون فيه الاستهلاك المعتدل للكافيين مفيدًا، إلا أن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة. من الضروري أن يكون الأفراد على دراية بكمية الكافيين التي يتناولونها يوميًا لتجنب هذه الآثار السلبية. يمكن للمستهلكين الاستفادة من القهوة والشاي بطرق إيجابية عند استهلاكهما باعتدال، حيث تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيهما على تحسين صحة القلب وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض.
ومع ذلك، يجب أن يكون الأفراد مدركين للكمية التي يتناولونها وعدم تجاوز الحد الآمن من الكافيين، وهو ما يمكن أن يساعد في الحفاظ على الصحة العامة وتجنب المشاكل الصحية المحتملة. بهذا الوعي والاعتدال في استهلاك الكافيين، يمكن للأفراد التمتع بفوائد القهوة والشاي دون التعرض للآثار السلبية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القهوة الشاي مضادات الأكسدة مشاكل القلب مشاكل الهضم السكري المثانة الكافيين یمکن أن یؤدی إلى القهوة والشای الإفراط فی أن یکون
إقرأ أيضاً:
أوزجان دينيز يتعرض لأزمة قلبية بسبب خلاف عائلي.. هل يؤثر الحزن على الإنسان؟
وجهت سمر دادغار زوجة الفنان التركي أوزجان دينيز، رسالة شديدة اللهجة لعائلة زوجها، عبر صفحتها الرسمية على موقع الفيديوهات والصور «إنستجرام»، بعد إصابته بنوبة قلبية، معلقة: «لم تنته عداوتكم ولم تتوقف مكائدكم، إذا أصابه أي مكروه، سأجعل العالم ينهار فوق رؤوسكم، أنا في طريقي إلى المستشفى، لا أستطيع التنفس، وإذا حدث له شيء، سأحرقكم جميعًا في نار جهنم، وسأكشف الحقائق حول المكائد التي تعرض لها أوزجان على مدار سنوات، العدالة ستتحقق قريبًا».
وتصدر أوزجان دينيز عناوين الصحافة التركية والعربية، خلال الساعات الماضية، بعد تعرضه إلى أزمة قلبية، ونقل على إثرها إلى المستشفى، إثر خلافات عائلية، ومواجهة مع والدته خلال تصويره مسلسل البراعم، ما نتج عن ذلك إيقاف التصوير.
تأثير الحزن على القلبالدكتور أحمد الوكيل، أستاذ جراحة القلب والصدر بكلية الطب جامعة القاهرة، أوضح في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن الحزن له تأثير مدمر على الجسم، إذ يؤدي إلى بعض التغييرات السريعة، ما يضغط على الأعصاب وبطانة الأوعية الدموية، ما يؤثر بشكل سلبي على الصفائح الدموية، وتحدث جلطة في القلب، وقد يتطور الأمر إلى حدوث وفاة مفاجئة.
ومن جهته، أوضح الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، في حديثه لـ«الوطن»، أن الخلافات العائلية والحزن لهما تأثير سلبي على صحة القلب، ويؤدي إلى الدخول في نوبات قلبية، ويمكن أن يتحول الأمر إلى إصابة الشخص بمتلازمة القلب المنكسر، والشعور بانعدام الرغبة في الحياة، ويؤثر على مجرى حياة الشخص بشكل عام.
وبدأت أزمة الفنان التركي أوزجان دينيز منذ فترة، عندما اتهم شقيقه بسرقة مبلغ يصل إلى 150 مليون ليرة تركية، لتتصاعد الخلافات بين الشقيقين، خاصة مع معرفة الإعلام بما يحدث، وبحسب الصحفية التركية بيرسين ألتونش، فإن الضغوط العائلية التي يتعرض لها «أوزجان»، كانت ستتسبب في اعتذاره عن تصوير مسلسل البراعم الحمراء.
وتصاعد الخلاف بشكل مفاجئ وغير متوقع، إذ شهد موقع تصوير مسلسل البراعم الحمراء، خلافا بينهما، ما أدى إلى تعرضه لأزمة قلبية مفاجئة، وتسبب في إيقاف التصوير فورًا.
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية