هل ترى الكوابيس أثناء نومك؟.. 4 أطعمة قد تكون السبب
تاريخ النشر: 28th, May 2024 GMT
بغداد اليوم - متابعة
كشفت خبيرة النوم، سامي مارغو، اليوم الثلاثاء (28 آيار 2024)، أن العناصر الغذائية الموجودة في بعض الأطعمة قد تتفاعل مع أجسامنا بطرق قد تؤدي إلى تضخيم مراحل أحلامنا، وإظهار الطبيعة المتعددة الأوجه للأحلام لدينا.
وقالت مارغو، في حديث لصحيفة "ميرو" البريطانية، إن "تجربة الأحلام بشكل واضح للغاية يمكن أن تشمل فوائد مثل المعالجة العاطفية وتقوية الذاكرة وفهم الذات والإبداع، ومع ذلك يمكن أن تكون مصحوبة بعيوب مثل الضغط العاطفي والتأثيرات المحتملة على جودة النوم والصحة العامة ورؤية ما يعرف بالكوابيس".
وكشفت الخبيرة عن 4 أطعمة تُحدث تأثيرا على شدة أحلامنا:
الأطعمة المخمرة
وبين الخبيرة أن "الأطعمة المخمرة، مثل المخلل الملفوف، غنية بالبروبيوتيك التي تعزز صحة الأمعاء. وقد تؤدي هذه الأطعمة إلى أحلام أكثر حيوية من خلال التأثير على الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء، والتي لها ارتباط مثبت بوظيفة الدماغ والمزاج عبر محور الأمعاء والدماغ، وهو مسار موثق جيدا تتواصل من خلاله المعدة مباشرة مع الدماغ".
الحبوب والمكملات الغذائية
توضح أن "دمج الحبوب، مثل الكينوا، بالإضافة إلى الأغذية الفائقة (مثل سبيرولينا: طحالب خضراء مزرقة اللون)، في الوجبات الغذائية، يمكن أن يوفر عناصر غذائية فريدة وفوائد صحية، وقد تؤثر هذه العناصر الغذائية على محتوى الأحلام من خلال تأثيرها على الصحة العامة والحيوية، وربما تعزز حيوية وتعقيد قصص الأحلام".
الأطعمة التقليدية التي تحفز الحلم
وتقول مارغو "تؤمن بعض الثقافات بقوة الأطعمة التقليدية لتعزيز الحلم، على سبيل المثال، يُعتقد أن تناول بعض الأعشاب البرية لدى بعض ثقافات السكان الأصليين، يسهل تذكر الأحلام والرؤى الروحية، ما يُظهر تقديرا ثقافيا عميقا للروابط بين النظام الغذائي والأحلام".
عالم الأطعمة المخدرة
وأوضحت انه "تم استخدام النباتات والفطريات ذات التأثير النفساني، مثل جوزة الطيب أو بعض أنواع الفطر، تاريخيا لتأثيراتها المهلوسة.
وبينت ان استهلاك هذه المواد قد يغير الوعي والإدراك بشكل عميق، وقد يؤدي إلى تجارب أحلام أقرب إلى الواقعية والوضوح أو سريالية بشكل كبير، ما يعكس تأثيرات هذه المواد على الوعي واليقظة".
المصدر: وكالات
المصدر: وكالة بغداد اليوم
إقرأ أيضاً:
بين البشرى والإنذار.. تفسير الأحلام من خلال الحروف
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
الرغبة في فهم معاني الأحلام غريزة قديمة، وقد اجتهد العلماء، وعلى رأسهم ابن سيرين، في تقديم تفسيرات للأحلام تسهم في تهدئة النفوس، حيث تتنوع الرموز وتتباين دلالاتها بحسب السياق والموقف، فكثيرون منا يستيقظون في حيرة من أحلامهم، يتساءلون إن كانت رؤاهم حقيقية أم مجرد أوهام، وإن كانت تبشر بخير أو تحمل إنذارا، هذه التفسيرات تتيح فهماً أعمق لمعاني الأحلام، وقد لا تكون كل الرؤى قابلة للتفسير العام، لكنها تُعد دليلاً لبعض الرموز التي يمكن أن تطمئن القلوب وتوضح مسار الحالمين
“البوابة نيوز” تقدم بعض الرموز الشائعة في الأحلام التي تبدأ بحرفي "الطاء" و"الظاء" ومعانيها.
أولاً: أحلام تبدأ بحرف الطاء
- الطاسة: تشير رؤية الطاسة إلى المرأة الصالحة أو الولد، كما تدل على الخادم الصالح الذي يقدم يد العون للرائي.
-الطاووس: يفسر الطاووس غالباً بالمرأة الأجنبية الجميلة أو الثروة، وإذا رأى الشخص نفسه يأكل لحم الطاووس، فقد يكون ذلك دلالة على قرب وفاة زوجته، بينما يشير امتلاك ريش الطاووس إلى الحصول على المال.
- الطباخ: يرمز الطباخ إلى الأفراح والأوقات السعيدة، خصوصاً إذا كان طباخاً في الأسواق، ويرتبط الطبخ برغبة الرائي في تحقيق الاستقرار في حياته.
- الطبيب: ترمز رؤية الطبيب إلى الشفاء إن كان الرائي مريضاً، أما إذا كان الشخص بصحة جيدة، فقد يشير ذلك إلى قرب إصابته بمرض بسيط، وإذا رأى شخص نفسه طبيباً، فهذا يعني أنه سيحقق منصباً مرموقاً.
- الطعام: يحمل الطعام دلالات كثيرة، فقد يعني الصبر، وإذا كان الطعام لذيذاً وطيباً في الحلم فقد يشير إلى الفرج القريب، أما الطعام الحامض فقد يدل على الألم.
ثانياً: أحلام تبدأ بحرف الظاء
- الظلم: رؤية الظلم في الحلم قد تحمل تحذيراً من الله، حيث يرى العلماء أن رؤية الظلم تسبق دماراً وشيكاً أو عاقبة سلبية للرائي، بينما تدل رؤية المظلوم على النصر.
-الظرف: يرتبط الظرف غالباً بمعاني الود والسرور، وقد يرمز إلى السعادة القريبة.
- الظمأ: يرتبط الظمأ بتوقف الحال أو شعور الرائي بالحاجة أو الفقر، وقد يعكس أيضاً اشتياقاً لأحد الغائبين.
منظمات حقوقية تطالب بالإفراج الفوري عن رجل الاعمال ”عبد السلام الجبر” المعتقل تعسفيا بصنعاء منذ عام