مشروب سحري لطلاب الثانوية العامة.. هيقوي ذاكرتك في فترة الامتحانات
تاريخ النشر: 28th, May 2024 GMT
يبحث الكثير من طلبة الثانوية العامة، عن مشروبات لتقوية الذاكرة، تزامنا مع قرب حلول الامتحانات المقرر عقدها يوم 10 يونيو 2024، حيث أثبتت الأبحاث أن من بين هذه المشروبات هو حليب الكركم الذهبي.
حيث يعتبر الكركمين هو مركب ذهبي اللون موجود في الكركم والذي أحدث ثورة في عالم العافية وهو العنصر النشط في الكركم، له فوائد صحية لا حصر لها خاصة لصحة المخ.
يعمل الكركمين على مكافحة الالتهاب الدماغ، ويحسن صحة المخ.
2- الحماية من مضادات الأكسدةيمكن أن يؤثر الإجهاد التأكسدي على وظيفتنا الإدراكية، لكن الكركمين يعمل كدرع ضد هذا أيضًا، حيث يمنع الجذور الحرة ويحافظ على سلامة خلايا الدماغ
3-تحسين المزاج والتركيزقد يكون الكركمين هو المنشط الذي تحتاجه من أجل زيادة التركيز، حيث تشير الدراسات إلى قدرته على تعزيز مستويات السيروتونين والدوبامين، مما يمهد الطريق لتصرف أكثر إشراقًا وتركيزًا أكثر وضوحًا.
تمتد براعت الكركم المضادة للالتهابات إلى دعم صحة المفاصل، وتوفير الراحة من الألم وتعزيز المرونة.
2-صحة القلبيلعب الكركمين دورًا حيويًا في دعم صحة القلب والأوعية الدموية، من خلال تحسين وظيفة الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب.
3-صحة الجهاز الهضمييعمل الكركمين على الحفاظ على نشاط الجهاز الهضمي، من خلال تعزيز صحة الأمعاء وتهدئة الالتهابات في الجهاز الهضمي.
إضافة حوالي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع الزنجبيل الطازج في كوب من الحليب، قم بغليها لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
وبمجرد تصفيته، يصبح حليب الكركم جاهزًا للشرب، أضف العسل أو السكر للتحلية إذا لزم الأمر.
ويمكنك أيضًا إضافة القرنفل والزنجبيل والقرفة والحبهان إليها أثناء الغليان للحصول على فوائد صحية إضافية.
أضف دائمًا قليلًا من الفلفل الأسود إلى حليب الكركم لتحسين امتصاص الجسم للكركم.
اقرأ أيضاًعشان حرارة الشمس.. وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
مشروبات تمنع جفاف البشرة في الصيف.. منها القهوة المثلجة
المصدر: الأسبوع
إقرأ أيضاً:
خطوات الحصول على النماذج الاسترشادية لامتحانات الثانوية العامة.. «رابط مباشر»
النماذج الاسترشادية لامتحانات الثانوية العامة.. استعدادًا لبدء ماراثون الامتحانات، يبحث العديد من الطلاب عن رابط الحصول على النماذج الاسترشادية لامتحانات الثانوية العامة، وطريقة الحصول عليها.
النماذج الاسترشادية لامتحانات الثانوية العامةأتاحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، النماذج الاسترشادية لامتحانات الثانوية العامة في كافة المواد المقررة على الطلاب للعام الحالي 2024-2025، تسهيلًا على الطلاب ليتعرفوا على شكل وطريقة عقد الامتحانات.
أوضحت وزارة التربية والتعليم، أنه يمكن لطلاب الصف الثالث الثانوي للشعبتين الأدبية والعلمية، الحصول على النماذج الاسترشادية لامتحانات الثانوية العامة، من خلال زيارة موقعها الإلكتروني، مــــن هــنــــــــــــا.
طريقة الحصول على النماذج الاسترشادية لامتحانات الثانوية العامة- الخطوة الأولى: زيارة موقع وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني الإلكتروني.
- الخطوة الثانية: الضغط على أيقونة المنصات التعليمية.
- الخطوة الثالثة: اختيار النماذج الاسترشادية.
- الخطوة الرابعة: الضغط على نماذج الصف الثالث الثانوي.
- الخطوة الخامسة: تظهر لك كافة النماذج الاسترشادية لكافة المواد.
- الخطوة السادسة: اختيار المادة المراد تحميل النماذج الاسترشادية الخاصة بها.
- الخطوة الأخيرة: الضغط على علامة التحميل.
وأشارت الوزارة، إلى أنه يمكن للطلاب الحصول على حل وإجابات النماذج الاسترشادية لامتحانات الثانوية العامة، من خلال قناة مدرستنا 3، بالإضافة إلى تطبيق مدرستنا بلس.
موعد امتحانات الثانوية العامةوفي سياق متصل، أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، موعد انطلاق امتحانات الثانوية العامة 2025 للشعبتين الأدبية والعلمية، والتي تبدأ من يوم الأحد 15 يونيو، وتستمر قرابة شهر، وتنتهي امتحانات الثانوية العامة 2025 يوم الخميس 10 يوليو.
جدول امتحانات الثانوية العامة 2025- يوم الأحد الموافق 15 يونيو 2025: تعقد مادتي التربية الدينية والتربية الوطنية.
- يوم الثلاثاء الموافق 17 يونيو 2025: تعقد مادة اللغة الأجنبية الثانية.
- يوم الأحد الموافق 22 يونيو 2025: تعقد مادة اللغة العربية.
- يوم الخميس الموافق 26 يونيو 2025: تعقد مادتي الفيزياء والتاريخ.
- يوم الأحد الموافق 29 يونيو 2025: تعقد مادة اللغة الأجنبية الأولى.
- يوم الخميس الموافق 3 يوليو 2025: تعقد مادتي الكيمياء والجغرافيا.
- يوم الأحد الموافق 6 يوليو 2025: تعقد مادة الرياضيات البحتة.
- يوم الخميس الموافق 10 يوليو 2025: تعقد مواد الأحياء والرياضيات التطبيقية والإحصاء.
اقرأ أيضاًجدول امتحانات الثانوية العامة 2025 للنظامين القديم والجديد
مواصفات امتحانات الثانوية العامة النظام الجديد
رابط تحميل النماذج الاسترشادية لطلاب الثانوية العامة 2025