الرياض

قال خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن الجرعات العالية من أوميجا 3 قد تسبب سيولة في الدم وتزيد النزيف في حال تفاعلها من الإسبرين وأدوية السيولة والزنجبيل، مشددا على عدم تناول العبوات الأكثر من 1 جرام لتجنب السيولة في الدم.

وأكد عدم صحة ما يقال حول العلاقة بين السكتة الدماغية والأوميجا 3، مشيرا إلى أن المرجع وراء هذه المعلومة هي إحصائية وليست دراسة كاملة، مشيرا أن الدراسة التي ربطت بين الاستخدام المنتظم لمكملات زيت السمك وزيادة خطر الإصابة بالرجفان الأذيني دراسة غير دقيقة.

وأضاف أنه من الأفضل الحصول على الأوميجا 3 من المصادر الطبيعية، إلا أن بعض المرضى يحتاجون الأوميجا 3 خاصة مرضى القلب إذا كان لديهم ارتفاع في الدهون الثلاثية.

ولفت إلى أن أخطر أعراض جانبية للأوميجا 3 هي النزيف من الأنف أو الدماغ أو الجهاز الهضمي خاصة إذا كان يتم تناولها بجرعات عالية.

وأشار إلى أن أوميجا 3 لا يعالج كل الأمراض مثلما يشاع عنه، مضيفا أن تنويع الطعام يجعل الجسم غني بكل الفيتامينات.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/05/NQgNUgeWoMNRE5v2.mp4

 

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: أوميجا الزنجبيل الفيتامينات

إقرأ أيضاً:

النمر: تناول السمبوسة في رمضان ليس ضاراً في هذه الحالة! .. فيديو

أميرة خالد

كشف استشاري القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر هل تناول السمبوسة ضار في شهر رمضان .

وقال النمر:”رمضان فرصة كبيرة للصحة، السمبوسة اذا كانت مقرمشة أو مقلية ما يمنع من تناولها لكن المطلوب منك أن تحرق السعرات الحرارية”٠

وأضاف” بعد تناول السمبوسة مارس رياضة المشي بعد التراويح لمدة ٣٠ دقيقة بخطوات سريعة “٠

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-346.mp4

مقالات مشابهة

  • أضرار كارثية.. احذر تناول هذا النوع من الفاكهة مع أدوية القلب والكوليسترول
  • دراسة تكشف فوائد "التحكم الصارم" في ضغط الدم
  • النمر: الرجفان الأذيني يزداد بعد إجراء عملية القلب المفتوح
  • النمر: تناول السمبوسة في رمضان ليس ضاراً في هذه الحالة! .. فيديو
  • طبيبة تشرح كيفية حصول الجسم على الكمية الكافية من أوميجا 3
  • مشروبات تسبب ارتجاع المريء حال تناولها بعد الإفطار في رمضان
  • أطعمة على مائدة الإفطار في رمضان قد ترفع ضغط الدم
  • مشروبات الدايت تسبب خطورة على الأوعية الدموية
  • المشروم.. طعم لذيذ وفوائد مذهلة لصحتك
  • تفادى هذه الأخطاء.. كيف تحافظ على مستوى الكوليسترول في الدم؟