استشاري: الانشغال بالعمل مخدر للمشاعر لكن تداعياته غير محمودة
تاريخ النشر: 28th, May 2024 GMT
قال استشاري الطب النفسي د مشعل العقيل، إن الانغماس والانشغال بالعمل بشكل عام قد يكون مخدر للمشاعر لكن تداعياته غير محمودة.
وأضاف العقيل، خلال لقائه ببرنامج «يا هلا» المذاع على قناة روتانا خليجية، أن الانغماس في العمل قد يشغل الإنسان عن ضغوط المنزل ويترك شؤونه بينما الأمور التي قد تتفاقم معه ومن بينها تربية أطفاله؛ مما يستدعي منه التوازن.
د.مشعل العقيل (استشاري الطب النفسي) : الانغماس والانشغال بشكل عام قد يكون مخدر للمشاعر لكن تداعياته غير محمودة @Mofareh5@AlaqeelMe#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/FunTinXYbb
— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) May 27, 2024وتابع استشاري الطب النفسي، أن فخ الاكتئاب هو إحساس الشخص بمتعة العزلة التي يفتقدها للوصول لمرحلة تحكم الاكتئاب بأفكاره، ويبدأ الاكتئاب بعد ذلك يهاجم الشخص ويتحكم في أفكاره.
د.مشعل العقيل (استشاري الطب النفسي) : فخ الاكتئاب هو إحساس الشخص بمتعة العزلة للوصول لمرحلة تحكم الاكتئاب بأفكاره@Mofareh5@AlaqeelMe#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/zFHk3HzB35
— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) May 27, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الاكتئاب استشاری الطب النفسی برنامج یاهلا
إقرأ أيضاً:
هل أصبحت "غرف الغضب" في كينيا الحل الأمثل لتخفيف التوتر النفسي؟
تشهد كينيا تزايدًا في الإقبال على "غرف الغضب"، وهي أماكن مخصصة تُـتـاح للزوار فيها فرصة لتفريغ غضبهم من خلال تحطيم الزجاجات وأشياء أخرى باستخدام عصي البيسبول، في محاولة لتخفيف التوتر والضغط النفسي الناتج عن تحديات الحياة اليومية.
دانيال غاتيمو، أحد العملاء في إحدى غرف الغضب، يرتدي معدات الحماية ويبدأ بتحطيم الزجاجات بيده. ومع كل زجاجة تتحطم، يشعر بتنفيس عن ضغوط الحياة.
وقال غاتيمو: "قبل أن آتي إلى هنا، كنت غاضبًا للغاية بسبب الوضع الاقتصادي، ومشكلة قتل النساء، وطريقة إدارة الحكومة. هنا أشعر أنني أستطيع تفريغ غضبي بطريقة أكثر تحكمًا، بدلاً من أن أكون في الخارج أصرخ أو أسيء للآخرين".
أما كينيا جيتونغا، فتعتبر تجربتها في غرفة الغضب مفيدة جدًا. وأضافت: "لقد كانت تجربة مذهلة. رمي الزجاجات، الصراخ، والتخلص من الألم الداخلي. أشعر بتحسن كبير الآن ولم أعد أشعر بثقل في صدري".
Relatedفي ظل تزايد العنف في هاييتي.. روسيا والصين تعارضان تحويل جنود كينيا وغيرها إلى قوة أممية لحفظ السلامكينيا تواجه موجة احتجاجات ضد خطة بناء محطة نووية: قلق من الأضرار المحتملة على البيئة والسياحة الشرطة تطلق الغاز المسيل للدموع على مسيرة نسائية في كينيا"توقفوا عن قتلنا".. متظاهرون ضد قتل الإناث في كينيا يتعرضون للغاز المسيل للدموع على يد الشرطةمن جانبها، أكدت وامبوي كاراتي، وهي اختصاصية العلاج النفسي التي أسست "غرفة الشفاء" في سبتمبر 2024، أن غرف الغضب يمكن أن تكون وسيلة مؤقتة للتخفيف من التوتر، لكنها ليست بديلاً عن العلاج النفسي.
وأوضحت كاراتي أن : "غرف الغضب توفر بعض الراحة، لكنها لا تعالج الأسباب الجذرية للمشكلات النفسية. فالناس بحاجة إلى العلاج النفسي للتعامل مع التحديات العميقة التي يواجهونها".
رغم ذلك، تُعد غرف الغضب وسيلة فعالة لتخفيف القلق والتوتر في كينيا، خاصة في ظل نقص الوصول إلى خدمات الصحة النفسية. وفقًا لتقرير صادر عن "مشروع العقول العالمية". ويعاني حوالي 23% من الكينيين من مشكلات نفسية، بينما لا يحصل 75% من السكان على العلاج النفسي اللازم.
المصادر الإضافية • أب
Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية شاهد: "غرف الغضب" للتنفيس عن الضغط النفسي خلال جائحة كورونا الذكاء الاصطناعي يساهم في اكتشاف دواء لعلاج مرض نفسي الفطر لعلاج الضغط النفسي طب بديلمرضىعلم النفسعلاجكينيا
المحاربون الصغار