كارثة صحية تهدد حياتك عند شرب الماء المثلج في هذا التوقيت.. أطباء يحذرون
تاريخ النشر: 27th, May 2024 GMT
يحذر خبراء الصحة من تناول الماء المثلج شديد البرودة عند العودة إلى المنزل بعد التعرض لحرارة الشمس، فقد تبدو هذه العادة غير ضارة، لكنها في الواقع قد تؤدي إلى مشاكل صحية بسبب تأثيرها على التوازن الداخلي للجسم، خاصة عندما يواجه تقلبات درجات الحرارة الخارجية.
عندما يتعرض الإنسان لدرجات حرارة عالية في الهواء الطلق، يعمل الجسم بجد للحفاظ على درجة حرارته الداخلية ضمن نطاق ضيق لضمان الوظيفة الفسيولوجية المثالية.
مشاكل الجهاز الهضمي
يؤدي تناول الماء البارد إلى تضييق الأوعية الدموية في الجهاز الهضمي، مما يبطئ عملية الهضم. بعد النشاط البدني أو التعرض لدرجات الحرارة القصوى، يحتاج الجسم إلى تدفق دم كافٍ إلى الأعضاء الهضمية لمعالجة الطعام والمواد المغذية بكفاءة. شرب الماء البارد بعد الخروج مباشرة يمكن أن يعيق هذه العملية، مما يسبب الانتفاخ أو التشنجات أو عسر الهضم.
ضعف الجهاز المناعي
التغيرات السريعة في درجات الحرارة يمكن أن تضعف جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض. إن تعريض الجسم لدرجات حرارة شديدة يليها استهلاك الماء البارد يمكن أن يضع ضغطًا إضافيًا على جهاز المناعة، مما قد يضر بقدرته على مكافحة مسببات الأمراض. هذا الأمر مقلق بشكل خاص خلال أوقات التحولات الموسمية عندما يتكيف الجسم بالفعل مع الظروف البيئية المتغيرة.
حساسية الأسنان
يمكن لشرب الماء المثلج أن يزيد من حساسية الأسنان، خاصة إذا كان الشخص يعاني من مشاكل الأسنان الحالية أو تآكل المينا. يسبب التغير المفاجئ في درجة الحرارة عدم الراحة أو الألم، خاصة عند الأشخاص ذوي الأسنان أو اللثة الحساسة.
بعض الدراسات تشير إلى أن شرب الماء البارد قد يزيد من معدل حرق الدهون بشكل مؤقت، حيث يعمل الجسم على تدفئة الماء إلى درجة حرارته الداخلية. على الرغم من أن هذا قد يبدو مفيدًا لفقدان الوزن، إلا أن تأثيره ضئيل وقصير الأجل. الارتفاع المفاجئ في النشاط الأيضي يمكن أن يسبب إجهادًا للجسم، خاصة بعد تعرضه للحرارة الخارجية أو البرودة.
ولتجنب هذه المخاطر، يُنصح باختيار الماء بدرجة حرارة معتدلة أو باردة قليلاً، مما يسمح بالترطيب الأمثل دون إجهاد غير ضروري على الجسم. يعد اختيار الماء في درجة حرارة الغرفة أو درجات الحرارة الباردة قليلاً خيارًا أكثر أمانًا وراحة.
بشكل عام، من الضروري مراعاة عادات الترطيب الخاصة بك لدعم العمليات الطبيعية للجسم والحفاظ على الصحة العامة. إن شرب الماء المثلج بعد التعرض للحرارة قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الجهاز الهضمي، والجهاز المناعي، وحساسية الأسنان. من خلال اختيار الماء بدرجة حرارة معتدلة، يمكنك تجنب هذه المشاكل والمساهمة في الحفاظ على توازن الجسم وصحته.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الماء الماء المثلج حرارة الشمس مشاكل الجهاز الهضمي الجهاز المناعي حساسية الأسنان المينا شرب الماء المثلج الماء البارد یمکن أن
إقرأ أيضاً:
كارثة صحية مدمرة على مائدتك: 5 أجزاء من الدجاجة إيّاك أن تأكلها
دجاج مشوي (مواقع)
في الوقت الذي يُعتبر فيه الدجاج أحد أكثر أنواع اللحوم استهلاكًا حول العالم، سواء بسبب طعمه اللذيذ أو سعره المعقول، يفجّر خبراء التغذية والأطباء تحذيرًا صادمًا: هناك أجزاء من الدجاجة يجب ألا تقترب منها على الإطلاق، لأنها قد تُحوّل وجبتك الشهية إلى قنبلة موقوتة تهدد صحتك دون أن تدري.
اقرأ أيضاً وحش التصوير وصل: أوبو تكشف عن Find X8 Ultra بكاميرا رباعية خارقة وبطارية ضخمة 11 أبريل، 2025 شمخاني يكشف الكواليس: إيران جاهزة لاتفاق تاريخي مع أمريكا بهذه الشروط 11 أبريل، 2025
إليك الأجزاء التي يُنصح بتجنبها فوراً:
الجلد:رغم أنه مقرمش ولذيذ، إلا أن جلد الدجاج يمتص الدهون والمواد الكيميائية التي يتعرض لها الدجاج أثناء تربيته، مثل الهرمونات والمضادات الحيوية. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، التي ترفع من خطر الإصابة بأمراض القلب وتراكم الكوليسترول الضار.
الكبد:
يعد الكبد من الأعضاء التي تعمل على تصفية السموم في جسم الدجاجة، وبالتالي فهو معرض لتراكم بقايا الأدوية والملوثات. تناوله بشكل متكرر قد يؤدي إلى تراكم السموم في الجسم، خصوصًا عند الأطفال والحوامل.
الرئة:
غالبًا ما يتم تجاهلها عند الطهي، ولكن في بعض الأحيان تبقى في الذبيحة وتُطهى دون قصد. الرئة تُعد من أكثر الأعضاء عرضة للتلوث، ولا توجد دراسات كافية تضمن سلامة تناولها.
العنق (الرقبة):
يحب البعض استخدامها في الشوربة أو الأرز، ولكن الحقيقة أن منطقة الرقبة تحتوي على غدد ليمفاوية يمكن أن تُخزّن مواد سامة أو آثار من لقاحات ومضادات حيوية تم إعطاؤها للدجاج. لذلك، يُنصح بعدم تناولها أو تنظيفها جيدًا قبل الطهي.
ذيل الدجاجة (العظمة اللي في آخرها):
الجزء المعروف شعبيًا بـ "عظمة الشهوة"، وهو في الواقع مركز لتجمع الدهون والسموم. يحتوي على نسبة عالية من الخلايا الدهنية والأنسجة التي تمتص كل ما هو ضار في جسم الدجاجة، مما يجعله من أخطر الأجزاء إن تم تناوله باستمرار.
نصيحة ذهبية:
حتى لو كنت من عشاق الدجاج، حاول دائمًا اختيار الأجزاء الآمنة، واحرص على الطهي الجيد والنظافة التامة. وابتعد عن هذه الأجزاء التي قد تضع صحتك في دائرة الخطر دون أن تدري.
الطعام ليس مجرد نكهة... بل هو قرار يحدد مصير صحتك.
الأونصة فوق 3200 دولار .. الذهب يسجل مستوى قياسياً جديداً