رئيس الجمعية المصرية لأمراض القلب: 57% من وفيات القلب بسبب ارتفاع ضغط الدم
تاريخ النشر: 27th, May 2024 GMT
احتفلت الجمعية المصرية لأمراض القلب باليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم، بهدف زيادة الوعي لدى الجمهور وتعزيز التفاهم والإدارة الأفضل لارتفاع ضغط الدم وفقًا للمبادئ التوجيهية الحديثة.
وأوضح الدكتور نبيل فرج، أستاذ أمراض القلب ورئيس الجمعية المصرية لأمراض القلب، أنّ الجمعية واحدة من أقدم وأكبر الجمعيات العلمية في مصر، وتهدف إلى رفع مستوى البحث العلمي وكفاءة ومعرفة أعضائها الطبية من خلال التدريب الطبي المستمر، إضافة إلى منع ومكافحة أمراض القلب ورفع الوعي العام بأعباء الأمراض.
وأضاف الدكتور نبيل فرج أنّ ارتفاع ضغط الدم يظل السبب الرئيسي للوفاة، حيث يعود 57% من وفيات أمراض القلب والأوعية الدموية إلى ارتفاع ضغط الدم الانقباضي، مشيرا إلى أنّ نمط الحياة غير الصحي سببا في زيادة خطر الإصابة بالمرض.
وتابع رئيس الجمعية المصرية لأمراض القلب، أنّ مريض ارتفاع ضغط الدم غالبًا ما يكون لديه عوامل خطر أخرى تتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية، مطالبة باتخاذ أنماط حياة صحية للوقاية من المضاعفات وتقليل خطر الإصابة به.
وأشار الدكتور نبيل فرج إلى وجود أدوات رقمية قد تساعد وتذكر المرضى بعلاجاتهم، حيث تدعم الجمعية المصرية للقلب أداة رقمية جديدة تسمى ELFIE؛ لمساعدة المرضى على الالتزام بأدويتهم بشكل أفضل.
وأكد رئيس جمعية أمراض القلب أنّ تطبيق Elfie بسيط وسهل الاستخدام، ومتوفر بلغات مختلفة، يساعد المرضى على الالتزام بأدويتهم من خلال الألعاب والتوعية بالمرض، فضلا عن توفير استشارات طبية للمرضى.
من جانبه، أكد الدكتور أيمن صالح، أستاذ القلب بطب عين شمس، خطورة ارتفاع ضغط الدم، مشيرًا إلى أنّه القاتل الصامت لعدم ظهور أعراض واضحة له لسنوات، إلا في حالة حدوث مضاعفات مثل جلطات القلب أو المخ.
وأضاف استاذ القلب في طب عين شمس، أنّ 54% من مرضى ارتفاع ضغط الدم المصريين غير ملتزمين، وهناك العديد من الأسباب وراء هذا الالتزام الضعيف، منها استخدام عدد كبير من الأدوية وقلة الوعي، إضافة إلى النسيان.
وأكد الدكتور أيمن صالح أنّ مريض ضغط الدم المرتفع يحصل على 3 عائلات مختلفة من أدوية الضغط للحفاظ على مستوى الضغط في المعدلات الطبيعية، وهناك العديد من الأدوات لتحسين الالتزام، وأحد الأدوات هو استخدام مجموعات الأقراص المفردة التي تضم أكثر من دواء مضاد لارتفاع ضغط الدم في نفس القرص، لتقليل العبء المتعلق بتناول الأقراص، وكذلك لتقليل تكلفة العلاج.
وفي السياق، حذر الدكتور محمد عبدالغني، أستاذ أمراض القلب بالقصر العيني، من الاستهلاك المفرط للملح في الأكل، حيث يسبب ارتفاع ضغط الدم ومشاكل بالقلب والمخ، مشددا على ضرورة ممارسة التمارين الرياضية وتحسين نمط الحياة لتجنب هذه المخاطر.
وأكد الدكتور محمد عبدالغني، ضرورة اتباع نمط حياة صحي لتقليل مخاطر الإصابة بمرضى ارتفاع ضغط الدم، والحياة بصحة أفضل.
وكشف الدكتور إيهاب عطية، أستاذ أمراض القلب بطب عين شمس، أنّ 57% من أسباب الوفاة تعود إلى ارتفاع ضغط الدم، و38% من البالغين في مصر يعانون من هذا المرض، مستندًا إلى تقرير منظمة الصحة العالمية لعام 2023، مضيفا: «50% من البالغين المصريين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يعلمون شيئًا عن مرضهم».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أمراض القلب ضغط الدم الأمراض الأوعية الدموية الجمعیة المصریة لأمراض القلب ارتفاع ضغط الدم أمراض القلب
إقرأ أيضاً:
فاكهة غير متوقعة تقوي القلب وتظبط مستويات السكر
يعد الموز من الفواكه الشهية التى تساعد في علاج عدد كبير من الأمراض الصحية، ووفقا لما جاء في موقع truemeds نعرض لكم أهم فوائد الموز للجسم.
وجبة خفيفة خالية من الدهون
الموز من الوجبات الخفيفة النادرة التي تحتوي على 0 جرام من الدهون، وهذا يجعلها الوجبة الخفيفة المثالية الخالية من الدهون، حيث تقدم حلاوة طبيعية ووفرة من العناصر الغذائية.
الموز سهل الحمل وسهل الهضم، وهو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تدعم الصحة العامة دون إضافة أي دهون كما أنه يعزز الشعور بالشبع ويمكن تناوله في أي وقت من اليوم، قبل أو بعد أي نشاط وبفضل العناصر الغذائية والمعادن الغنية التي يحتوي عليها، فإن هذه الوجبة الخفيفة هي الخيار الأفضل للأشخاص من أي عمر.
دعم صحة القلب
يلعب محتوى البوتاسيوم العالي في الموز دورًا محوريًا في صحة القلب و يساعد البوتاسيوم في تنظيم ضغط الدم عن طريق مواجهة تأثيرات الصوديوم وإرخاء جدران الأوعية الدموية ويمكن أن يقلل هذا من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية وأمراض القلب.
بالإضافة إلى ذلك، تساعد الألياف الغذائية الموجودة في الموز في التحكم في مستويات الكوليسترول ومن خلال دمج الموز في نظامك الغذائي، فإنك تتخذ إجراءات إيجابية نحو تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
مساعدة الهضم
تحتوي الموز على البكتين، وهو أحد الألياف الغذائية التي تعمل على تعزيز حركة الأمعاء المنتظمة وتساعد على منع الإمساك .
علاوة على ذلك، فإن الموز غني بالبريبايوتيك التي تغذي البكتيريا المعوية المفيدة، وبالتالي تعزز صحة الأمعاء كما يعمل النشا المقاوم الموجود في الموز غير الناضج كبريبايوتيك أيضًا، مما يدعم نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء.
المساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم
على الرغم من محتواها العالي من الكربوهيدرات، فإن الموز له مؤشر جلايسيمي منخفض وهذا يعني أنه لا يسبب ارتفاعًا كبيرًا في مستويات السكر في الدم ويساعد محتوى الألياف في الموز، وخاصة غير الناضج، على إبطاء عملية هضم وامتصاص السكر.
وهذا يجعلها وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري وبالتالي، فإن تناول الموز بانتظام يمكن أن يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين.
تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر
تحتوي الموز على التربتوفان، وهو حمض أميني أساسي يحوله الجسم إلى السيروتونين، وهو الناقل العصبي المسؤول عن الشعور بالسعادة ويمكن أن يساعد تناول الموز في تحسين حالتك المزاجية وتقليل مستويات التوتر.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد فيتامين ب6 الموجود في الموز في إنتاج النواقل العصبية، مما يساهم في تحسين الصحة العقلية والعاطفية.
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية