التوتر والعصبية أثناء مشاهدة المباريات تؤثر سلبا على الصحة
تاريخ النشر: 26th, May 2024 GMT
يعاني العديد من الأشخاص من العصبية والترقب قبل وأثناء المباريات، وهو أمر يمكن أن يكون ضارًا بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة.
ووفقًا لتقرير نشره موقع كيورا المعني بالصحة العامة، فإن التوتر والقلق اللذين يسبقون المباريات يمكن أن يسببان أعراضًا جسدية خطيرة لدى هؤلاء المرضى.
أشار التقرير إلى أن القلق الرياضي يؤثر سلبًا على الصحة العامة، خاصة لدى المشجعين الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكر والضغط والقلب.
وحذر الأطباء من التأثيرات السلبية للتوتر الزائد على مرضى السكر والضغط والقلب. وأوضحوا أن التوتر يؤثر على توازن الهرمونات في الجسم، مما يرفع مستويات السكر والضغط بشكل خطير، ويزيد من فرص الإصابة بالجلطات. وأكد الدكتور المنيسي على أهمية التحكم في العصبية لتجنب هذه المخاطر.
يؤكد الخبراء أن العصبية المفرطة والقلق البالغ أثناء المباريات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية متعددة، مثل ضعف عضلة القلب، اضطرابات معدية ومعوية، ضعف دفاعات الجسم، وأعراض نفسية تؤثر على الأعصاب والحالة النفسية بشكل عام. لذا، من المهم لمشجعي الرياضة وخاصة المرضى المزمنين، اتباع النصائح الموصى بها للحفاظ على صحتهم أثناء متابعة المباريات.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
استشارية :لتفادي العصبية اشرب قهوتك مع السحور.. فيديو
أميرة خالد
أوضحت استشارية طب الأسرة الدكتورة علا بابللي طريقة لتفادي العصبية المفرطة خلال فترة الصيام.
وقالت بابلي:” انسحاب النيكوتين من الجسم يسبب العصبية ، لذلك وقت الصيام يمر بصعوبة على المدخن، وكذلك الأشخاص المعتادين على بدء يومهم بشرب القهوة ومشروبات الطاقة وغيرها”٠
وأضافت” قلة النوم ،والنوم المتقطع من أسباب الشعور بالعصبية أثناء الصيام ، حيث إن النوم يرتبط ارتباط مباشر بالهرمونات ولخبطة النوم يحدث لخبطة في الهرمونات”٠
وتابعت” الأشخاص المعتادين على شرب القهوة قبل رمضان ، يشربون آخر كوب قهوة في السحور لتجنب حدوث الاعياء والعصبية في نهار رمضان”٠
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741213200377.mp4