الصحة: 4 إجراءات لتوجيه الأطفال لممارسة النشاط البدني
تاريخ النشر: 26th, May 2024 GMT
نصحت وزارة الصحة، بإجراء أربعة تغييرات لتوجيه الأطفال إلى ممارسة النشاط البدني.
وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أنه يجب عدم ترك الأطفال أمام التلفزيون أو الشاشات لساعات طويلة، ومنع الأطفال الأفل من عامين من استخدام الشاشات للتسلية، أما الأطفال من سن عامين إلى أربعة فيجب عدم تجاوز استخدامهم للشاشات لأكثر من ساعة يوميا.
ونصحت الوزارة بممارسة الأنشطة اليومية المناسبة للأطفال، مثل المشي وركوب الدراجة والوثب بالحبل واستخدام السلالم والسباحة وكرة القدم، مع تشجيع الطفل بالتدرج على ممارسة نشاط بدني متوسط إلى معدل عالي الشدة لمدة ستين دقيقة يوميا، وممارسة الأنشطة مع جميع أفراد الأسرة لتحفيز الطفل.
متى آخر مرة لعبت مع طفلك لعبة فيها نشاط بدني وحركة .. ؟
اللعب والحركة متعة وصحة ???????? #عش_بصحة pic.twitter.com/0mfmUceiQm
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الصحة
إقرأ أيضاً:
الشباب والرياضة بأسوان تنظم أنشطة متنوعة لممارسة الرياضة فى الأحياء السكنية
نظمت مديرية الشباب والرياضة بأسوان فعاليات وأنشطة متنوعة لممارسة الرياضة فى الأحياء السكنية، وهو الذى شهد إقبالاً كبيراً من الأهالى.
يأتى ذلك فى خطوة نحو مجتمع أكثر صحة ونشاطاً، حيث تشهد أحياء مدينة أسوان إقبالاً كبيراً على المشاركة في فعاليات الرياضة التي تقام فى تمام الساعة الرابعة عصرا أسبوعياً.
وتتنوع هذه الفعاليات لتشمل مجموعة واسعة من الأنشطة التي تناسب جميع الأعمار والقدرات، ويؤكد المشاركون الأثر الإيجابي لهذه الفعاليات على صحتهم ولياقتهم البدنية، كما يساهمون فى بناء مجتمع صحي ونشط.
فيما واصلت مديرية الشباب والرياضة بأسوان تطور المواهب النسائية في كرة القدم، حيث تشهد هذه الفترة إقبالاً كبيرا في مركز شباب المدينة من الفتيات الراغبات في تعلم أساسيات كرة القدم وتحسين مهاراتهن، ويوفر لهن هذا التدريب بيئة آمنة ومحفزة للتدريب والتطوير.
وتشمل التدريبات مجموعة متنوعة من المهارات الفنية والبدنية والتكتيكية، والتي تساعد الفتيات على بناء لياقتهن البدنية وتحسين قدرتهن على اللعب الجماعى.
فيما نظمت مديرية الشباب والرياضة بأسوان تدريبات متنوعة في مركز شباب إدفو، وذلك في خطوة تعكس اهتمام الدولة بفئة ذوي الإعاقة والاحتياجات الخاصة.
وقد شارك في هذه التدريبات عدد كبير من أصحاب الهمم الذين استمتعوا بأجواء من المرح والنشاط، فيما نظم قسم الشباب التابع لمديرية الشباب والرياضة بأسوان مسابقة السيرة النبوية وصحابة الرسول صلى الله عليه وسلم.
وذلك بهدف غرس مبادئ الدين الإسلامى في نفوس الشباب وتعزيز ارتباطهم بتراثهم الإسلامى، وقد لاقت المسابقة إقبالًا كبيرًا من الشباب، حيث شارك فيها 30 متسابقا ومتسابقة.
فيما قامت مديرية الشباب والرياضة بأسوان بتنفيذ رحلات "اعرف بلدك" من خلال تنظيم رحلة إلى مدينة شرم الشيخ ضمن زيارات ترفيهية وتثقفية وتنشيطية للشباب والفتيات لـ 45 شاب وفتاة.
هذا وضمن مبادرة رئيس الجمهورية للتنمية البشرية "بداية" حضر منتصر حسن، مدير إدارة شباب نصر النوبة، البطولة التنشيطية في رياضة الكاراتيه جنرال والتى نظمتها مؤسسة الخيام للألعاب الرياضية بقيادة الكابتن محمود خيامي تحت شعار "سوا لبناء حياة أفضل مع بداية"، وذلك بمركز شباب الدر وتنقالة، وقد تم خلالها تكريم مدير الإدارة بمنحه درع المؤسسة.
أسعار الذهب اليوم في سوريا الجمعة 22 نوفمبر 2024.. عيار 21 يرتفع