كشفت أخصائية التغذية وأخصائية التكنولوجيا الحيوية ناتاليا دينيسوفا، مع ارتفاع الحرارة تحتاج إلى شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين بحذر.

 

أشارت الدكتورة دينيسوفا إلى أن الحرارة غالبًا ما تنتهك توازن الماء والملح، لأنه بسبب إطلاق الرطوبة بكثرة، يفقد الجسم الإلكتروليتات والمعادن بشكل مكثف. 

 

وحذرت من أن بعض المشروبات تؤدي إلى تفاقم هذا الاضطراب من خلال تحفيز الكلى والجهاز البولي، وهذا يمكن أن يؤثر سلبا على الصحة، وفقدان الأملاح بشكل كبير من خلال العرق والبول يمكن أن يسبب الشعور بالضعف، وفقدان الأداء، وتغيرات الضغط، والإغماء.

 

من الآثار الخطيرة بشكل خاص التي يمكن أن تسببها المشروبات التي تحفز التعرق والتبول في الحرارة ظهور الدم الكثيف، وقالت ناتاليا دينيسوفا في تعليق لموقع aif.ru، إن المشروبات غير المناسبة في الحرارة تزيد من سماكة الدم وتزيد من خطر الإصابة بجلطة دموية وفي هذا الصدد، تعتبر المشروبات التي تحتوي على الكافيين غير آمنة.

 

"في الطقس الحار، من الأفضل عدم شرب القهوة، وهذه المشروبات تحفز إنتاج البول وفقدان السوائل. ونتيجة لذلك، يزيد خطر سماكة الدم والجلطات الدموية. كما أن هناك الكثير من الكافيين في مشروبات الطاقة، لذا من الأفضل أيضًا عدم استخدامها في الطقس الحار.

 

أشارت دينيسوفا إلى أنه في الطقس الحار، يجب إعطاء الأفضلية للمياه المعدنية، والمياه مع إضافة النعناع أو الخيار أو الليمون أو التوت، بالإضافة إلى مغلي الفواكه المجففة - فهي لا تروي العطش فحسب، بل توفر أيضًا مواد مفيدة وفيتامينات. والعناصر الدقيقة.

 

ما هي الجلطات الدموية 

الجلطات الدموية هي كتل من الدم تشبه الهلام. وعندما تتكوّن استجابةً لتعرض الجسم لجرح أو أي إصابة أخرى، فإنها تساعد على وقف النزف عن طريق إغلاق الوعاء الدموي المصاب. وهذا النوع من الجلطات الدموية يساعد في شفاء الجسم.

 

لكن قد تتكون بعض الجلطات الدموية داخل الأوردة دون سبب واضح. ولا تذوب بطريقة طبيعية. وقد تتطلب هذه الجلطات تدخلاً طبيًا، خاصةً إذا تكوّنت في الساقين أو الرئتين أو الدماغ. ويوجد عدد من الحالات المَرَضية التي تؤدي إلى تكوُّن هذا النوع من الجلطات الدموية.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الحرارة ارتفاع الحرارة الكافيين الماء والملح الكلى الجهاز البولي الجلطات الدمویة

إقرأ أيضاً:

الطقس المتوقع على الإمارات غداً

توقع المركز الوطني للأرصاد، أن يكون الطقس غداً صحواً بوجه عام وغائماً جزئياً أحياناً، ورطباً ليلاً وصباح الثلاثاء على بعض المناطق الداخلية مع احتمال تشكل الضباب الخفيف.

وذكر المركز، في بيانه اليومي حول حالة الطقس، أن الرياح تكون خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً، وحركتها شمالية غربية – شمالية شرقية، وسرعتها ( 10 إلى 25 تصل إلى 40 كم/س)، فيما يكون الموج في الخليج العربي، مضطرباً إلى متوسط، ويحدث المد الأول عند الساعة 15:28، والمد الثاني عند الساعة 51:03، والجزر الأول عند الساعة 09:15، والجزر الثاني عند الساعة 21:29.

أما بحر عمان فيكون الموج متوسطاً إلى خفيف، ويحدث المد الأول عند الساعة 12:29، والمد الثاني عند الساعة 00:01، والجزر الأول عند الساعة 00 :18، والجزر الثاني عند الساعة 06:44.

أخبار ذات صلة حكم لقاء الوصل والسد «مزعج» لـ «الفهود»! بني ياس يتعاقد مع فاي لعلاج العقم الهجومي

وفي ما يلي بيان بدرجات الحرارة ونسب الرطوبة العظمى والصغرى المتوقعة غدا:
المدينة الحرارة العظمى الحرارة الصغرى الرطوبة العظمى الرطوبة الصغرى
أبوظبي 24 18 80 30
دبي 24 19 75 25
الشارقة 25 16 75 25
عجمان 24 19 75 20
أم القيوين 24 15 80 30
رأس الخيمة 25 14 75 30
الفجيرة 29 21 75 25
العـين 26 16 80 25
ليوا 25 14 80 20
الرويس 23 14 75 35
السلع 22 13 70 25
دلـمـا 21 16 75 35
طنب الكبرى 23 18 70 40

طنب الصغرى 23 18 70 40
أبو موسى 23 18 70 40

المصدر: وام

مقالات مشابهة

  • ترفع الضغط.. مشروبات لا تتناولها في السحور
  • ارتفاع بدرجات الحرارة وحركة رياح ناشطة.. اليكم حالة الطقس غدًا
  • خاص 24.. أضرار المشروبات الغازية على الإفطار في رمضان
  • الطقس المتوقع على الإمارات غداً
  • الأحد .. ارتفاع على درجات الحرارة
  • ارتفاع على الحرارة في غزة يخفف من الأعباء على قاطني الخيم الأيام القادمة
  • لمرضى الضغط.. تجنبوا هذه المشروبات في رمضان
  • حالة الطقس.. ارتفاع الحرارة وتقلبات جوية بنهاية الأسبوع
  • معتدل نهارًا.. توقعات حالة الطقس أول يوم رمضان 2025
  • طقس أول يوم رمضان 2025.. ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة وسقوط أمطار بهذه المناطق