مختصة: يجب ألا يتجاوز معدل استهلاك الفرد للمشروبات الغازية 3 مرات في الأسبوع
تاريخ النشر: 26th, May 2024 GMT
قالت مختصة التغذية الدكتورة أمل كنانة أن معدل استهلاك الفرد يجب أن يكون من مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع الواحد.
وأضافت الدكتورة أمل كنانة خلال مداخلة هاتفية لها مع "برنامج اليوم": " يلجأ الناس إلى تناول الأشياء التي تروي الجسد خصوصاً خلال فصل الصيف، ولكن المشروب الغازي أو الطاقة ليس المشروب الصحي، وذلك لاحتوائه يجفف الجسم ولا يساعد على ترطيبه".
وتابعت: "بالإضافة إلى احتوائه على سكريات بكميات كبيرة والتي تتسبب في تخزين الماء في الجسم وبالتالي يعوج الجسم للمطالبة بالسوائل مرة ثانية، ولذلك فمن المهم ألا يتجاوز استهلاك الفرد من المشروبات الغازية من مرتين في الأسبوع إلى 3، والبديل الوحيد والأهم الذي يجب الاعتماد عليه في ترطيب الجسم هو الماء".
فيديو | مختصة التغذية د.أمل كنانة: معدل استهلاك الفرد لمشروبات الطاقة الغازية لا يتجاوز الـ 2 إلى الـ 3 في الأسبوع الواحد#برنامج_اليوم pic.twitter.com/9XdmQmRfq0
— برنامج اليوم (@Studioekhbariy) May 23, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: مشروبات الطاقة المشروبات الغازية استهلاک الفرد فی الأسبوع
إقرأ أيضاً:
برج العقرب .. حظك اليوم الاثنين 17 مارس 2025: افتح قلبك
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.
ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الاثنين 17 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.
مشاهير برج العقربمنى زكي واحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز.
برج العقرب وحظك اليوم الاثنين 17 مارس 2025اليوم هو يومٌ مناسبٌ لمواليد برج العقرب لاستكشاف فرصٍ جديدة في مختلف جوانب الحياة. قد يحمل الحب مفاجآتٍ تُعمّق الروابط. تفتح المسارات المهنية آفاقًا جديدة، وتتطلب القدرة على التكيف. ينبغي اتخاذ القرارات المالية بحذر.
برج العقرب وحظك اليوم عاطفياًافتح قلبك لإمكانيات جديدة، قد تُفضي المحادثات إلى تفاهم أعمق وعلاقة حميمة مع الشريك. قد يواجه العزاب علاقات مثيرة للاهتمام قد تزدهر وتثمر شيئًا ذا معنى. حافظ على قنوات التواصل واضحة وكن صادقًا بشأن مشاعرك..
برج العقرب وحظك اليوم صحياقد تشتكي الإناث من مشاكل أمراض النساء، يجب على المسافرين توخي الحذر أثناء استخدام الدرج، قد تصاب بعض الإناث وكبار السن أيضًا بمشاكل في التنفس في الجزء الثاني من الأسبوع.
برج العقرب مهنياقد يجد مواليد برج العقرب أن اليوم يحمل تحديات جديدة في العمل تتطلب حلولاً مبتكرة. ستكون قدرتك على التكيف خير عون لك في مواجهة الظروف المتغيرة. ادعم التعاون مع زملائك لتحقيق أهدافك المشتركة. .
توقعات برج العقرب خلال الأيام المقبلةقد تظهر بعض المشاكل المالية البسيطة هذا الأسبوع كن حذرًا أثناء توقيع الشيكات المصرفية وسداد قرض مصرفي. الجزء الثاني من الأسبوع جيد لشراء سيارة. قد يقسم كبار السن الثروة بين الأبناء.
البريد الأردني يعلن عن توزيع ١٢٠جائزة نقدية بمناسبة شهر رمضان المبارك على منتفعي المعونة الوطنية / أسماء