رئيس جمعية أمراض القلب: مصر من أعلى الدول بمعدلات الإصابة بارتفاع الكوليسترول
تاريخ النشر: 2nd, August 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن رئيس جمعية أمراض القلب مصر من أعلى الدول بمعدلات الإصابة بارتفاع الكوليسترول، قال الدكتور إسلام شوقي، أستاذ أمراض القلب ورئيس الجمعية المصرية لأمراض القلب، إن مصر من أعلى الدول فى معدلات الإصابة بارتفاع الكوليسترول، ومن .،بحسب ما نشر صدى البلد، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات رئيس جمعية أمراض القلب: مصر من أعلى الدول بمعدلات الإصابة بارتفاع الكوليسترول، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
قال الدكتور إسلام شوقي، أستاذ أمراض القلب ورئيس الجمعية المصرية لأمراض القلب، إن مصر من أعلى الدول فى معدلات الإصابة بارتفاع الكوليسترول، ومن المفترض أن يتم إجراء تحليل دورى بعد سن الأربعين لقياس نسبة الكوليسترول في الدم، وإذا كان هناك تاريخ مرضي عائلى أو كان الشخص مدخنًا يجب أن يجرى تلك التحاليل قبل هذا السن، مشيرا إلى أنه فى حال أظهرت التحاليل ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم، يجب أن يبدأ المريض فورا في الحصول على العلاج المناسب لخفض مستوى الكوليسترول للوقاية من الآثار المدمرة والخطيرة له على القلب والأوعية الدموية.
جاء ذلك خلال اللقاء العلمى الذى عقدته الجمعية المصرية لأمراض القلب بالتعاون مع احدى شركات الأدوية، بمقر بيت القلب المصرى، لمناقشة ارتفاع الكوليسترول والدهون الضارة في الجسم، وعلاقته بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأوضح الدكتور أشرف رضا، أستاذ أمراض القلب بجامعة المنوفية ورئيس جمعية تصلب الشرايين، أن التدخين وارتفاع الكوليسترول والدهون الضارة في الجسم من أهم عوامل الخطورة للإصابة بالجلطات القلبية، محذرا من كون مصر من أعلى الدول في نسبة الإصابة بالأزمات القلبية المبكرة في مراحل الشباب وسن الأربعينات بالرغم من أن الأزمات القلبية الحادة عادة ما تحدث في عمر الستينات.
وأكد الدكتور جمال شعبان، أستاذ أمراض القلب والعميد الأسبق لمعهد القلب، أن استعمال الأدوية الحديثة بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي، أثبت كفاءة عالية في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الضارة في الجسم، ورفع مستوى الدهون النافعة في الدم، وهو ما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والنوبات القلبية، مشيرا إلى أن أشهر أسباب ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الضارة في الدم، هو نمط الحياة غير الصحي، سواء النظام الغذائي المحتوي على مستوى مرتفع من الدهون المشبعة والمتحولة كالأطعمة السريعة والمقليات واللحوم المصنعة وغيرها، أو قلة النشاط البدني والخمول وعدم ممارسة الرياضة، وكذلك بعض العادات السيئة مثل التدخين وإدمان الكحوليات، لافتًا إلى أن بعض المشكلات الصحية قد يصاحبها ارتفاع في مستوى الكوليسترول والدهون الضارة، مثل السمنة والسكري وخمول الغدة الدرقية وأمراض الكبد والكلى، ووجود بعض العوامل الوراثية أو مع التقدم في العمر.
من جانبه، قال الدكتور سامح شاهين، أستاذ القلب بجامعة عين شمس ورئيس الجمعية المصرية لأمراض القلب الأسبق، إن هناك لغط حول الكوليسترول، حيث يأتى ثلث الكوليسترول بدم الإنسان عن طريق الطعام، وثلثي الكوليسترول يتم تصنيعه داخل جسم الإنسان، وهذا ما يوضح اللغط الدائر حول الأشخاص الذين يأكلون بكميات كبيرة ولا يصابون بارتفاع الكوليسترول، موضحا أن هناك أنواع من الطعام ترفع مستوى الكوليسترول فى الدم حتى لو كانت بكميات صغيرة وتزيد من خطر الاصابة بالجلطات مثل السمن الصناعي والزيوت المهدرجة، مشيرًأ إلى أن استخدام الزيوت النباتية مثل عباد الشمس والذرة والزيتون أفضل كثيرًا من استخدام السمن الصناعي، محذرا من أن ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم يؤدى إلى ترسبه فى الشرايين والإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل رئيس جمعية أمراض القلب: مصر من أعلى الدول بمعدلات الإصابة بارتفاع الكوليسترول وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس ارتفاع الکولیسترول إلى أن
إقرأ أيضاً:
9 أطعمة تعمل على خفض الكوليسترول.. احرص على تناولها في وجبة السحور
ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم يعتبر من العوامل الخطرة التي من الممكن أن تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية، لذلك فالحرص على اتباع الأنظمة الغذائية الصحية يعتبر من العوامل الرئيسية التي تحافظ على صحة الفرد، وتجعله يبتعد عن خطر الإصابة بالأمراض المختلفة، حيث أن اتباع نظام غذائي جيد يعمل على السيطرة على ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم والمحافظة على صحة الإنسان، لذلك سنتعرف خلال السطور التالية عن أفضل الأطعمة التي يجب على الفرد الحفاظ على تناولها لخفض الكوليسترول والمحافظة على جسم صحي بعيدًا عن الأمراض.
تقليل الكوليسترول الضار يعزز صحة القلبأشارت مؤسسة (مايو كلينك) المتخصصة في الأمور الطبية، إلى ضرورة الحرص على اتباع نظام غذائي يعمل على زيادة الكوليسترول الجيد، وتقليل الكوليسترول الضار، للحفاظ على صحة القلب وتقليل الإصابة بأمراض الشرايين.
أطعمة لخفض نسبة الكوليسترول الضاريوجد العديد من الأطعمة التي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار وتقليل مستوياته في الدم مما يساهم في تعزيز صحة القلب والشرايين، وتحسين الأوضاع الصحية، حيث يجب على الفرد المحافظة على تناولها أثناء وجبة السحور بصفة مستمرة حتى تعمل على تحسين الصحة العامة وتقلل الإصابة بالأمراض المختلفة، ومن بين هذه الأطعمة:
المكسرات: تناول المكسرات مثل الجوز واللوز وغيرها من المكسرات الغنية بالأوميجا 3، والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في جسم الفرد وتزيد من الكوليسترول الجيد الذي يعزز من الصحة العامة للفرد.الأفوكادو: يعتبر الأفوكادو مصدر غني بالدهون الصحية والتي تعمل على تقليل الكوليسترول الضار.الشوفان: الشوفان من الأطعمة الغنية بالألياف مثل (بيتا جلوكان) وهي ألياف قابلة للذوبان وتساهم في تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم، وذلك من خلال امتصاص الكوليسترول من الأمعاء.زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون من المصادر الهامة للدهون الصحية، حيث يعمل على تقليل الالتهابات وخفض الكوليسترول الضار في الجسم. البقوليات: تحتوي البقوليات على العديد من الألياف القابلة للذوبان والتي تسهم في تعزيز صحة القلب وخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، مصل العدس والفاصوليا والحمص.الحبوب الكاملة: تعتبر الحبوب الكاملة من ضمن الأطعمة التي تحتوي على الألياف والتي تساعد في تقليل الكوليسترول في الجهاز الهضمي.الفواكه الغنية بالألياف مثل العنب والفراولة والتفاح تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.الشاي الأخضر: يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الهامة التي تحتوي على مضادات أكسدة والتي تساعد في خفض الكوليسترول الضار في الدم.الثوم: يعمل الثوم على تحسين صحة الأوعية الدموية وخفض نسبة الكوليسترول الضار.