عادات صحة الفم الجيدة.. لا تفوتك
تاريخ النشر: 25th, May 2024 GMT
قال الدكتور كامليش كوثاري - المؤسس والمدير السريري لـ Aesthetica، إنه يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط بانتظام، واهدف إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وخيط تنظيف الأسنان يوميًا لإزالة البلاك وبقايا الطعام.
ونصح بتناول الطعام بشكل جيد، وقلل من تناول الوجبات الخفيفة والمشروبات السكرية، واتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا مليئًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
كما وجه بضرورة زيارة طبيب الأسنان: احجز فحوصات وتنظيفات منتظمة للأسنان لمراقبة صحة فمك.
ويمكن لقضايا مثل أمراض اللثة أن تثير التهابًا واسع النطاق وترتبط ببعض المشاكل الصحية الخطيرة:
- صحة القلب: إهمال أسنانك، خاصة إذا كنت تعاني من أمراض اللثة، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية يمكن للبكتيريا والالتهابات الموجودة في الفم أن تتسلل إلى مجرى الدم وتساهم في تراكم الترسبات في الشرايين.
- مرض السكري: مرض السكري وأمراض اللثة يسيران جنبا إلى جنب يزيد مرض السكري من احتمالية الإصابة بأمراض اللثة، كما أن أمراض اللثة الشديدة يمكن أن تزيد من صعوبة التحكم في مستويات السكر في الدم.
- مشاكل الجهاز التنفسي: يمكن للبكتيريا الموجودة في فمك أن تنتقل إلى رئتيك، مما يؤدي إلى التهابات الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي، خاصة إذا كان جهازك المناعي ضعيفًا أو كنت تعاني من مشاكل رئوية مزمنة.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
مونويرا: جدارية ميسي لا تعني انحيازي وعائلتي تعاني بسبب بيلنغهام
ماجد محمد
خرج الحكم الإسباني خوسيه لويس مونويرا مونتيرو عن صمته بعد تعرضه لانتقادات حادة عقب طرد جود بيلينغهام خلال مباراة ريال مدريد وأوساسونا، خاصة بعد الكشف عن وجود جدارية عملاقة للنجم الأرجنتيني ليونيل ميسي في مقر شركته الخاصة.
وأثارت الجدارية جدلًا واسعًا، مما دفع الاتحاد الإسباني لكرة القدم إلى فتح تحقيق حول احتمال وجود تضارب مصالح، نظرًا لامتلاك مونويرا شركة متخصصة في الاستشارات والإدارة الرياضية.
وقال مونويرا عبر حسابه على “إنستغرام” : “أنا قوي عقليًا، لكن عائلتي تتعرض للتشهير، أبي، الذي كان يذهب إلى الكنيسة، سأصمت عما قيل له، إخوتي التسعة، أبناء إخوتي، هذا الأمر يخرج عن السيطرة، يتم التشهير بنا، بشكل لا يصدق ولا أعرف إلى أن سيصل هذا” .
وعن الجدارية المثيرة للجدل، أوضح: “لا أعيش هناك، ولا أملك مكتبًا في المقر، فهو مجرد عنوان ضريبي، شركتي تقدم خدمات محاضرات للشركات ولم أتلقَّ أي أموال من أي جهة رياضية، سأقدم الفواتير للاتحاد لإثبات ذلك،
كما أشار إلى أنه اضطر لإغلاق حسابه على «لينكد إن» لتجنب المزيد من التهديدات، مشددًا على أن أفراد عائلته، وخاصة والدته البالغة من العمر 80 عامًا، يعانون بسبب الحملة التي تستهدفه.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس