أبرزهم ضعف العضلات.. 5 عيوب لـ نقص فيتامين ب12
تاريخ النشر: 25th, May 2024 GMT
تعد المراقبة المنتظمة لمستويات فيتامين ب12، خاصة لدى الأفراد الأكثر عرضة لخطر النقص مثل كبار السن والنباتيين والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة، أمرًا مهمًا للكشف المبكر والعلاج.
والتدخل في الوقت المناسب يمكن أن يمنع تطور الضرر العصبي ويحسن نتائج المرضى بشكل ملحوظ.
الحالات الصحية الناجمة عن نقص فيتامين ب12يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى مجموعة متنوعة من الأعراض العصبية، بما في ذلك فقدان الذاكرة (الخرف)، والخدر والوخز في الأطراف (الاعتلال العصبي المحيطي)، وضعف العضلات، والارتباك، وعدم وضوح الرؤية، وفقدان التنسيق، والتهيج، وعدم التوازن أثناء المشي، والاكتئاب.
وظهرت الأبحاث أن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يؤدي إلى عمليات تساهم في تدهور الجهاز العصبي.
ويشمل ذلك تراكم أنواع الأكسجين التفاعلية (ROS)، والالتهاب، وإزالة الميالين، وهو فقدان غمد المايلين الواقي حول الأعصاب.
كيفية علاج نقص فيتامين ب12؟يتضمن العلاج الأولي لنقص فيتامين ب12 عادةً مكملات فيتامين ب12 القابلة للحقن في البداية، يتم إعطاء هذه الحقن أسبوعيًا ثم شهريًا.
ومع مرور الوقت، يمكن أن تكون المكملات الغذائية عن طريق الفم فعالة أيضًا ومع ذلك، بالنسبة للمرضى الذين لديهم خلل في قدرتهم على امتصاص فيتامين ب 12، يجب مواصلة العلاج عن طريق الحقن إلى أجل غير مسمى.
وتقول الدكتورة ديفيا جوبال، الطب الباطني، مستشفى ومركز أبحاث سير إتش إن ريلاينس، إن التعافي من الأعراض العصبية الناجمة عن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يكون عملية بطيئة.
وقد يستغرق الأمر ما بين ستة إلى اثني عشر شهرًا حتى يتعافى المرضى تمامًا بعد بدء العلاج وتختلف مدة التعافي حسب شدة النقص ومدته قبل بدء العلاج.
بالإضافة إلى معالجة النقص نفسه، فإن إدارة الحالات الأساسية التي تساهم في سوء الامتصاص، مثل فقر الدم الخبيث أو مشاكل الجهاز الهضمي، أمر بالغ الأهمية.
والتعديلات الغذائية، مثل زيادة تناول الأطعمة الغنية بـ B12 مثل اللحوم ومنتجات الألبان والحبوب المدعمة، يمكن أن تدعم أيضًا التعافي وتساعد في الحفاظ على مستويات كافية من B12.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: نقص فيتامين ب12 فوائد فيتامين ب12 فيتامين ب12 مصادر فيتامين ب12 نقص فیتامین ب12 نقص فیتامین ب فیتامین ب 12 یمکن أن
إقرأ أيضاً:
"مصطفى" يكشف عن الخطوات التنفيذية لخطة التعافي وإعادة إعمار غزة
كشف رئيس الوزراء الفلسطيني محمد مصطفى، اليوم الخميس، عن الخطوات التنفيذية للخطة العربية للتعافي وإعادة إعمار قطاع غزة بالتعاون مع الأشقاء العرب والشركاء الدوليين، مشيرًا إلى أنها تتضمن 56 برنامجا فرعيا عبر 18 قطاعا، بما في ذلك الإسكان والخدمات الاجتماعية والبنية التحتية والاقتصاد والحوكمة.
جاء ذلك خلال اجتماع موسع، عقد في مكتبه، بمدينة رام الله ، اليوم الخميس، ضم حوالي 100 شخصية تمثل المؤسسات الدولية والأممية وأعضاء السلك الدبلوماسي المعتمد لدى دولة فلسطين، وعدد من وزراء الاختصاص، وذلك لتعزيز التنسيق المشترك، واطلاعهم على تحديثات خطة التعافي وإعادة إعمار قطاع غزة.
وأضاف مصطفى إلى أن عملية التعافي وإعادة إعمار القطاع تحتاج حسب التقديرات إلى حوالي 67 مليار دولار، وذلك لتنفيذ المشاريع والبرامج للقطاعات المختلفة منها البنية التحتية والحوكمة والخدمات العامة، وهذا البرنامج سوف يتم تطبيقه من خلال الوزارات والمؤسسات الفلسطينية ذات العلاقة بالتعاون مع الشركاء الدوليين وعلى عدة مراحل.
وأكد رئيس الوزراء أن المرحلة الأولى تتضمن عملية التعافي المبكر، وتحتاج إلى 3.5 مليارات دولار لمدة ستة أشهر، فيما تختص المرحلة الثانية بإعادة إعمار وإنعاش للقطاعات الحيوية، ومدتها ثلاث سنوات وتحتاج لـ 30 مليار دولار، فيما المرحلة الثالثة، تمثل مرحلة استكمال الإعمار الشامل وتمتد لعدة سنوات.
وطالب مصطفى المجتمع الدولي بدعم خطة الإعمار، بما يضمن ليس فقط إعادة الإعمار، بل أيضا استعادة الأمل والكرامة والاستقرار لشعبنا.
ووجه مصطفى رسالته إلى المجتمع الدولي بأن إعادة إعمار غزة يجب أن تكون بقيادة فلسطينية، ودعم عربي، وإسناد دولي، بما يضمن ليس فقط إعادة بناء غزة، بل أيضا استعادة الأمل والكرامة والاستقرار لأبناء شعبنا.
وقال رئيس الوزراء: "بعد أكثر من عامين من الحرب المدمرة، تكبد قطاع غزة دمارا واسع النطاق ونزوحا جماعيا ومعاناة إنسانية عميقة، ومع ذلك تظل حكومة دولة فلسطين ثابتة في عزمها على قيادة عملية تعاف وإعادة إعمار وطنية مملوكة بالكامل فلسطينيا، تعيد الكرامة والأمل لشعبنا الصامد".
وأوضح مصطفى أن الرؤية الفلسطينية هي إعادة بناء غزة كجزء غير محاصر، ومتصل، ومزدهر من دولة فلسطين بما يتماشى مع قرارات الأمم المتحدة ذات الصلة وإعلان نيويورك.
اقرأ أيضا/ غـزة: أدلة على تنفيذ إعدامات وتعذيب وحشي لـ 120 جثمانا أعادها الاحتلال
وأشار رئيس الوزراء الى أن المرحلة الأولى ستبدأ بعد تثبيت ترتيبات وقف إطلاق النار، وتوفير المستلزمات الضرورية الأمنية والمالية، حيث ستطلق الحكومة خطة تعاف مبكر لمدة ستة أشهر، تركز على: إزالة الركام وإعادة تأهيل البنية التحتية الأساسية، وتوفير مساكن مؤقتة، وتقديم مساعدات نقدية وبرامج "النقد مقابل العمل"، ودعم المشاريع الصغيرة والزراعة لإحياء سبل العيش، وإعادة تفعيل النظام المصرفي، وتقديم الدعم النفسي والاجتماعي وخدمات التعليم والصحة، ودعم الأشخاص ذوي الإعاقة، بما في ذلك برامج التأهيل وتوفير الأدوات المساعدة.
وأوضح: "سيعقد في جمهورية مصر مؤتمر إعادة إعمار لقطاع غزة، وسيكون المؤتمر منصة رئيسية لحشد الموارد وبناء الشراكات".
ولفت مصطفى إلى أن "القطاعات الرئيسية مثل الصحة، والتعليم، والمياه والصرف الصحي، والأراضي والسجل المدني، والمالية العامة، والضرائب، وغيرها تقوم على نظام موحد في الضفة الغربية وقطاع غزة إذ يجب تمكين هذه الأنظمة المشهود لها من الشركاء الدوليين وتعزيزها، وليس استبدالها بهياكل موازية أو مؤقتة لن تكون قادرة على الحفاظ على تقديم خدمات فعالة وحقيقية على الأرض".
وتابع: "ستنفذ عملية الإعمار بطريقة تنسجم مع برنامج الإصلاح والتطوير المؤسسي المستمر، والذي يركز على الشفافية، والمساءلة، وتعزيز الأداء المؤسسي، بدعم من الشركاء الدوليين، كما ستسهم هذه الجهود في تعزيز الوحدة السياسية والجغرافية بين غزة والضفة الغربية".
وأكد مصطفى أن الأمن والحكم في غزة يجب أن يكونا بمرجعية وقيادة وطنية، ومرتبط بشكل وثيق بالمؤسسات الوطنية، ومتوافق مع القانون الدولي، وفي الوقت نفسه، تظل دولة فلسطين منفتحة على الدعم والمساندة من الشركاء العرب والدوليين، دعما للاستقرار وحماية المدنيين، بما في ذلك، عند الضرورة من خلال وجود دولي أو إقليمي مؤقت ومحدد بوضوح، بتفويض مجلس الأمن، وينفذ بالتنسيق مع دولة فلسطين، ويجب أن تكون هذه الترتيبات محددة زمنيا، وخاضعة بشكل كامل للسيادة الفلسطينية وسلطتها الشرعية.
المصدر : وكالة سوا اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من آخر أخبار فلسطين محكمة الاحتلال تمدد اعتقال الطبيب حسام أبو صفية 6 أشهر إضافية صحة غزة تنشر أحدث إحصائية لعدد شهداء العدوان الإسرائيلي الاحتلال يقتحم بيرزيت شمال رام الله ويتمركز بمحيط الجامعة الأكثر قراءة بالصور: تفاصيل لقاء الرئيس المصري مع كوشنر وويتكوف بشأن غزة غوتيريش يدعو إلى إرساء مسار سياسي لإنهاء الاحتلال وتنفيذ حل الدولتين إصابة ثلاثة أطفال بالرصاص خلال اقتحام الاحتلال وسط الخليل اللجنة التنفيذية تناقش اتفاق وقف العدوان على غزة عاجلجميع الحقوق محفوظة لوكالة سوا الإخبارية @ 2025
اجتماع تنسيقي لمناقشة تطوير منظومة الدواء بالمستشفيات الجامعية بقنا