بوابة الفجر:
2024-11-02@10:24:41 GMT

أبرزهم ضعف العضلات.. 5 عيوب لـ نقص فيتامين ب12

تاريخ النشر: 25th, May 2024 GMT

تعد المراقبة المنتظمة لمستويات فيتامين ب12، خاصة لدى الأفراد الأكثر عرضة لخطر النقص مثل كبار السن والنباتيين والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة، أمرًا مهمًا للكشف المبكر والعلاج. 

والتدخل في الوقت المناسب يمكن أن يمنع تطور الضرر العصبي ويحسن نتائج المرضى بشكل ملحوظ.

الحالات الصحية الناجمة عن نقص فيتامين ب12

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى مجموعة متنوعة من الأعراض العصبية، بما في ذلك فقدان الذاكرة (الخرف)، والخدر والوخز في الأطراف (الاعتلال العصبي المحيطي)، وضعف العضلات، والارتباك، وعدم وضوح الرؤية، وفقدان التنسيق، والتهيج، وعدم التوازن أثناء المشي، والاكتئاب.

وظهرت الأبحاث أن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يؤدي إلى عمليات تساهم في تدهور الجهاز العصبي. 

ويشمل ذلك تراكم أنواع الأكسجين التفاعلية (ROS)، والالتهاب، وإزالة الميالين، وهو فقدان غمد المايلين الواقي حول الأعصاب.

كيفية علاج نقص فيتامين ب12؟

يتضمن العلاج الأولي لنقص فيتامين ب12 عادةً مكملات فيتامين ب12 القابلة للحقن في البداية، يتم إعطاء هذه الحقن أسبوعيًا ثم شهريًا. 

ومع مرور الوقت، يمكن أن تكون المكملات الغذائية عن طريق الفم فعالة أيضًا ومع ذلك، بالنسبة للمرضى الذين لديهم خلل في قدرتهم على امتصاص فيتامين ب 12، يجب مواصلة العلاج عن طريق الحقن إلى أجل غير مسمى.

وتقول الدكتورة ديفيا جوبال، الطب الباطني، مستشفى ومركز أبحاث سير إتش إن ريلاينس، إن التعافي من الأعراض العصبية الناجمة عن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يكون عملية بطيئة. 

وقد يستغرق الأمر ما بين ستة إلى اثني عشر شهرًا حتى يتعافى المرضى تمامًا بعد بدء العلاج وتختلف مدة التعافي حسب شدة النقص ومدته قبل بدء العلاج.

بالإضافة إلى معالجة النقص نفسه، فإن إدارة الحالات الأساسية التي تساهم في سوء الامتصاص، مثل فقر الدم الخبيث أو مشاكل الجهاز الهضمي، أمر بالغ الأهمية. 

والتعديلات الغذائية، مثل زيادة تناول الأطعمة الغنية بـ B12 مثل اللحوم ومنتجات الألبان والحبوب المدعمة، يمكن أن تدعم أيضًا التعافي وتساعد في الحفاظ على مستويات كافية من B12.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: نقص فيتامين ب12 فوائد فيتامين ب12 فيتامين ب12 مصادر فيتامين ب12 نقص فیتامین ب12 نقص فیتامین ب فیتامین ب 12 یمکن أن

إقرأ أيضاً:

أبرزهم صلاح السعدني وحسن يوسف.. 2024 عام رحيل النجوم

شهد عام 2024 رحيل عدد كبير من نجوم الفن المصري.. فمنذ شهر فبراير الماضي وهناك حالة من الحزن تسيطر على الوسط الفني سواء المصري أو العربي.

كانت البداية مع الفنان فادي ابراهيم والذى توفى في شهر فبراير الماضي بعد صراع مع المرض.

وأعلن نقيب الممثلين اللبنانيين، نعمة بدوي خبر الوفاة عبر حسابه على فيسبوك وكتب: "باسمي وباسم نقابة الممثلين في لبنان وباسم عائلة الزميل الفادي، بمزيد من الحزن والأسى نعلن وفاة الفنان النجم فادي إبراهيم".

 

فادي إبراهيم 

وأعلنت عائلة الفنان اللبناني فادي إبراهيم، نقله إلى العناية المركزة مؤخرا؛ بسبب تعرضه لوعكة صحية شديدة، وطلبوا من الجمهور الصلاة والدعاء له بالشفاء.

وأضاف بيان عائلة إبراهيم: "نطلب من محبيه وجمهوره الصلاة والدعاء له بالشفاء، كما نرجو عدم صدور أي بيان بخصوص حالته من أي جهة كانت، إلا من خلال العائلة، ودمتم في أمان الله.

 

فاروق صبري 

 

وبعدها توفي السيناريست فاروق صبري ، وأعلن الفنان خالد سرحان من خلال حسابه الرسمي على موقع فيسبوك، وفاة السيناريست ورئيس غرفة صناعة السينما فاروق صبري، وعلق قائلًا: "بمزيد من الحزن والأسي أعزي أخي وصديقي المنتج وليد صبري في وفاة والده الكاتب الكبير رئيس غرفة صناعة السينما فاروق صبري.

 

حلمي بكر 

كما توفي أيضا الموسيقار حلمي بكر بعد صراع طويل مع المرض 

وأعلنت نقابة المهن الموسيقية وفاة الموسيقار  حلمي بكر بعد صراع مع المرض عن عمر يناهز 86 عاما.

وكان وقتها الموسيقار  حلمي بكر قد نقل لأحد المستشفيات بمحافظة الشرقية؛ بعد تدهور حالته الصحية، كما أكد مصدر مقرب منه. 

 

صلاح السعدني 

 

كما شهد عام 2024 رحيل واحد من أهم نجوم الدراما على مر العصور وهو الراحل صلاح السعدني. 

وأعلن خبر الوفاة الفنان إيهاب فهمي وكتب إيهاب على صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك: وداعا الاستاذ صلاح السعدنى انا لله وانا اليه راجعون.

 

شيرين سيف النصر

كما رحلت عن عالمنا وفى هدوء تام الفنانة شيرين سيف النصر.

وأعلن عن وفاة الفنانة شقيقها من خلال صفحته الرسمية وكتب :« توفيت إلى رحمة الله اليوم أختي الصغيرة غير الشقيقة الفنانة شيرين إلهام هانم سيف النصر، وتمت الصلاة والدفن في مقابر العائلة في هدوء وسكينة كما طلبت الراحلة.

 

جميل برسوم

 

وأعلن الأب بطرس دانيال رئيس المركز الكاثوليكي عن وفاة الفنان جميل برسوم بعد معاناة مع المرض.

وكتب الأب بطرس على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك: الراحة الأبدية أعطة يارب بنورك الدائم فلتضئ له وليسترح فى سلام آمين، نقدم تعازينا القلبية فى رحيل الفنان الرائع والخلوق والمتواضع جميل برسوم الذى أمتعنا جميعا بأعماله الفنية الراقية طالبين له الرحمة والمغفرة من الله والعزاء لذويه ومحبيه.
 

الأسبوع الحزين

 

وخلال الأسبوع الحالي توفى ثلاثة من أهم نجوم الوسط الفني كانت البداية مع الفنانة شريفة ماهر والتى توفيت يوم 26 أكتوبر الحالي. 

فيما تلقى الوسط الفني صدمة جديدة خلال هذا الأسبوع بوفاة الفنان حسن يوسف أول أمس ليلحق به الفنان مصطفى فهمي فجر اليوم بعد صراع طويل مع مرض السرطان.

مقالات مشابهة

  • التعافي من أضرار التدخين يستغرق 20 عاماً
  • تخفيف ألم أسفل الظهر بالتمارين والزيوت الطبيعية.. 4 طرق فعالة
  • يعزز صحة القلب والجهاز العصبي .. تعرفوا على فوائد فاكهة الكاكي!
  • انسحبوا.. زيلينسكي يوضح وضع قواته على الجبهة بسبب النقص الحاد بالأفراد
  • جنود الاحتياط الأكبر سناً.. حلول الجيش الإسرائيلي لسد النقص في صفوفه
  • عاجل.. يوسف أيمن ينتظم في تدريبات الأهلي بعد التعافي من الإصابة
  • المزيد من البروتين يساعد في علاج سرطان القولون
  • أبرزهم صلاح السعدني وحسن يوسف.. 2024 عام رحيل النجوم
  • نقص فيتامين "د" المبكر يرتبط بالسكري من النوع الأول
  • أبرزهم محمد صلاح.. لماذا يصمم العميد على استبعاد 6 لاعبين من معسكر منتخب مصر