أبرزهم ضعف العضلات.. 5 عيوب لـ نقص فيتامين ب12
تاريخ النشر: 25th, May 2024 GMT
تعد المراقبة المنتظمة لمستويات فيتامين ب12، خاصة لدى الأفراد الأكثر عرضة لخطر النقص مثل كبار السن والنباتيين والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة، أمرًا مهمًا للكشف المبكر والعلاج.
والتدخل في الوقت المناسب يمكن أن يمنع تطور الضرر العصبي ويحسن نتائج المرضى بشكل ملحوظ.
الحالات الصحية الناجمة عن نقص فيتامين ب12يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى مجموعة متنوعة من الأعراض العصبية، بما في ذلك فقدان الذاكرة (الخرف)، والخدر والوخز في الأطراف (الاعتلال العصبي المحيطي)، وضعف العضلات، والارتباك، وعدم وضوح الرؤية، وفقدان التنسيق، والتهيج، وعدم التوازن أثناء المشي، والاكتئاب.
وظهرت الأبحاث أن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يؤدي إلى عمليات تساهم في تدهور الجهاز العصبي.
ويشمل ذلك تراكم أنواع الأكسجين التفاعلية (ROS)، والالتهاب، وإزالة الميالين، وهو فقدان غمد المايلين الواقي حول الأعصاب.
كيفية علاج نقص فيتامين ب12؟يتضمن العلاج الأولي لنقص فيتامين ب12 عادةً مكملات فيتامين ب12 القابلة للحقن في البداية، يتم إعطاء هذه الحقن أسبوعيًا ثم شهريًا.
ومع مرور الوقت، يمكن أن تكون المكملات الغذائية عن طريق الفم فعالة أيضًا ومع ذلك، بالنسبة للمرضى الذين لديهم خلل في قدرتهم على امتصاص فيتامين ب 12، يجب مواصلة العلاج عن طريق الحقن إلى أجل غير مسمى.
وتقول الدكتورة ديفيا جوبال، الطب الباطني، مستشفى ومركز أبحاث سير إتش إن ريلاينس، إن التعافي من الأعراض العصبية الناجمة عن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يكون عملية بطيئة.
وقد يستغرق الأمر ما بين ستة إلى اثني عشر شهرًا حتى يتعافى المرضى تمامًا بعد بدء العلاج وتختلف مدة التعافي حسب شدة النقص ومدته قبل بدء العلاج.
بالإضافة إلى معالجة النقص نفسه، فإن إدارة الحالات الأساسية التي تساهم في سوء الامتصاص، مثل فقر الدم الخبيث أو مشاكل الجهاز الهضمي، أمر بالغ الأهمية.
والتعديلات الغذائية، مثل زيادة تناول الأطعمة الغنية بـ B12 مثل اللحوم ومنتجات الألبان والحبوب المدعمة، يمكن أن تدعم أيضًا التعافي وتساعد في الحفاظ على مستويات كافية من B12.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: نقص فيتامين ب12 فوائد فيتامين ب12 فيتامين ب12 مصادر فيتامين ب12 نقص فیتامین ب12 نقص فیتامین ب فیتامین ب 12 یمکن أن
إقرأ أيضاً:
بايرن ميونخ يتعهد بمساندة موسيالا حتى التعافي
تعهد ماكس إيبرل، المدير الرياضي لنادي بايرن ميونخ حامل لقب الدوري الألماني، بتقديم الدعم الكامل لنجم المنتخب الألماني جمال موسيالا بعد إصابته بكسر في عظمة الشظية خلال مواجهة باريس سان جيرمان الفرنسي في دور الثمانية لكأس العالم للأندية مساء السبت.
وقال إيبرل اليوم الأحد "سنكون بجانبه كعائلة، لندعمه ونرشده في رحلته التي لن تكون سهلة بالتأكيد".
ومن المتوقع أن يغيب موسيالا عن الملاعب لمدة تصل إلى خمسة أشهر، رغم أن التوقعات قبل العملية الجراحية تبدو متضاربة، كما أن أربطة كاحله تأثرت أيضا.
وعاد النادي البافاري إلى معسكره الرئيسي في أورلاندو بعد خروجه من المونديال وسيستقل طائرة تعيده إلى ألمانيا في وقت لاحق من يوم الأحد، ومن المتوقع أن يسافر موسيالا مع بعثة الفريق، لكن لم يصدر أي تأكيد رسمي من جانب بايرن ميونخ بشأن ذلك.
وأشار إيبرل في أتلانتا إلى خضوع موسيالا لعملية جراحية، موضحا "عملية جراحية هنا، عملية جراحية في الديار"، مضيفا "جمال حزين للغاية، ومحطم".
كما أبدتإدارة نادي بوروسيا دورتموند الألماني تعاطفها مع موسيالا، وقال سيباستيان كيل، المدير الرياضي للفريق بعد الخسارة أمام ريال مدريد الإسباني في دور الثمانية للمونديال "إنه أمر مروع".
وأضاف كيل "أتمنى له كل التوفيق، لن تكون هذه فترةً سهلة عليه. لكنه يتمتع بقوة كافية للتعافي من هذه المحنة".
أوباسانجو يشيد بمستوى التحضيرات لمعرض التجارة البينية الإفريقية بالجزائر