إلى محبي الفراولة… إليكم فوائدها المذهلة! صحة
تاريخ النشر: 2nd, August 2023 GMT
صحة، إلى محبي الفراولة… إليكم فوائدها المذهلة!،كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة تناول الفراولة بانتظام على الوظائف الإدراكية وضغط الدم .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر إلى محبي الفراولة… إليكم فوائدها المذهلة!، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة تناول الفراولة بانتظام على الوظائف الإدراكية وضغط الدم وزيادة القدرة المضادة للأكسدة.
وقالت الدكتورة شيرين هوشماند، الباحثة الرئيسية في الدراسة، والأستاذة في كلية التمارين الرياضية وعلوم التغذية بجامعة سان دييغو بكاليفورنيا إن "تناول الفراولة يوميا قد يحسن الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن، فضلا عن خفض ضغط الدم، وزيادة القدرة المضادة للأكسدة".
وأضافت: "هذا إجراء وقائي مهم لمختلف الأمراض المزمنة. تضاف نتائج الدراسة إلى الأبحاث السابقة التي أكدت الفوائد الصحية القلبية الوعائية والاستقلابية والمعرفية لاستهلاك الفراولة".وأظهرت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة Nutrition، أن المشاركين الذين استهلكوا قرابة 26 غراما من الفراولة أو حصتين يوميا، زادت سرعة المعالجة المعرفية لديهم بنسبة 5.2 في المئة، وانخفض ضغط الدم الانقباضي بنسبة 3.6 في المئة، وقفزت القدرة الإجمالية لمضادات الأكسدة بنسبة 10.2 في المئة، كما انخفض محيط الخصر بنسبة 1.1 في المئة.
وتحتوي الفراولة على العديد من المركبات النشطة بيولوجيا، بالإضافة إلى توفير 100 في المئة من احتياجات فيتامين "سي" اليومية، وهي أيضا مصدر للعناصر الغذائية الصحية للقلب مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم والألياف والبوليفينول.
وربطت تجارب سريرية سابقة بين استهلاك الفراولة والتحسينات في العديد من علامات أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك انخفاض الكوليسترول الكلي والضار وانخفاض ضغط الدم. (سكاي نيوز)
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل إلى محبي الفراولة… إليكم فوائدها المذهلة! وتم نقلها من لبنان 24 نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فی المئة
إقرأ أيضاً:
«مصر تدخل سوق محاصيل البيري العالمية».. الفراولة والتوت في صدارة التصدير
تعد محاصيل البيري، مثل الفراولة والتوت وبعض أنواع الموالح، من أبرز المحاصيل التصديرية التي تشهد طلبًا متزايدًا في الأسواق الدولية. ولهذا، بدأت الدولة، ممثلة في وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، في اتخاذ خطوات جادة لتوطين زراعة وإنتاج هذه المحاصيل في مصر.
في هذا السياق، التقى علاء فاروق، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، بعدد من المصدرين والمستثمرين الأجانب، بالإضافة إلى اتحاد المصدرين الإسباني، وذلك على هامش معرض برلين الدولي للفاكهة والخضروات "فروت لوجيستيكا 2025" الذي يُقام في ألمانيا.
محاصيل البيري ومصر كمركز عالمي للإنتاج
عقد وزير الزراعة لقاءً مع مسئولي شركة "ايكلاند" التابعة لجامعة فلوريدا الأمريكية، بحضور اللواء أشرف الشرقاوي، رئيس الاتحاد العام لمنتجي ومصدري الحاصلات البستانية، والعالم المصري الدكتور فهيم قورة، مدير البرنامج الدولي لتربية الفراولة بجامعة فلوريدا، وتم مناقشة سبل زيادة إنتاج شتلات الفراولة المتميزة من خلال مشاتل الشركة والجامعة في مصر وتصديرها إلى الأسواق الدولية، وذلك ضمن إطار البروتوكول الموقع بين الشركة ووزارة الزراعة.
كما استمع الوزير إلى خطط الشركة المستقبلية التي تهدف إلى تحويل مصر إلى مركز عالمي لإنتاج محاصيل البيري المختلفة، مثل الفراولة، البلوبيري، الراسبيري، البلاك بيري، والمواحل، كما ناقشوا إنشاء مركز تميز ومعامل أنسجة للإنتاج المباشر في مصر، بهدف تغطية السوق المصري والعالمي وجعل مصر مصدرًا رئيسيًا لهذه المحاصيل بالتعاون مع 8 جامعات ومعاهد بحثية عالمية.
وفي إطار تعزيز الصادرات الزراعية المصرية، عقد وزير الزراعة لقاء مع المستثمرين والمصدرين الزراعيين المصريين والأجانب، وتم التباحث حول سبل فتح أسواق جديدة لمنتجات مصر الزراعية وإزالة أي عقبات أمام نفاذها إلى الأسواق العالمية، كما تجول الوزير في أجنحة المعرض، حيث التقى بأصحاب الشركات العالمية وأعضاء الجمعيات التعاونية للتصدير، كما التقى باتحاد المصدرين الإسباني (Cuna de Platero) ودعاهم للعمل في مصر وزيارة القاهرة.
تطوير البنية التحتية للقطاع الزراعي
أكد وزير الزراعة أن الحكومة المصرية تولي اهتمامًا بالغًا بتطوير البنية التحتية للقطاع الزراعي، وذلك من خلال تحسين شبكات الري والصرف الزراعي، تطوير منظومة النقل والتخزين والتبريد، وتقديم برامج تدريبية متخصصة لرفع كفاءة المزارعين، مشيرين إلى أن الحكومة تعمل على تسهيل عملية التمويل لتنفيذ المشروعات الزراعية، فضلًا عن تشجيع الاستثمارات في مشروعات التصنيع الزراعي وتعزيز القدرات التنافسية للمنتجات الزراعية المصرية.
وأضاف فاروق أن الحكومة تسعى لتحقيق هدف طموح لزيادة قيمة الصادرات الزراعية المصرية خلال السنوات القادمة، بالتعاون الوثيق مع القطاع الخاص، موضحا أن مشاركة مصر في المعرض الدولي تعكس الجهود المستمرة لدعم وتطوير القطاع الزراعي الذي يُعد ركيزة أساسية للاقتصاد الوطني، معربًا عن فخره بالتقدم الذي حققته الشركات المصرية في زيادة صادراتها الزراعية.
الجزائر تصدر بيانا مهما لمواطنيها قبل أداء الحج أو العمرة