تحذير لمرضى الربو من نوع صابون يهدد صحتهم.. «يؤثر على التنفس»
تاريخ النشر: 25th, May 2024 GMT
مع وجود الروائح النفاذة مثل العطور أو البخور أو الأتربة، يعاني مرضى الربة من صعوبة كبيرة في التنفس نتيجة ضيق الممرات الهوائية لديهم التي تنتفخ لينتج عنها مخاطًا إضافيًا، مما يؤثر على الرئة وجعل الأشخاص في حالة إعياء، ويصاحب ضيق التنفس، السعال مع وجود صوت صفير عند الزفير، وفقًا لموقع «مايو كلينك».
وبسبب معاناة مرضى الربو من حساسية تجاه بعض الروائح، حذرت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك»، من نوع من الصابون قد يسبب مضاعفات على المدى البعيد، وهو النوع ذو الروائح القوية والعطرية.
وحذرت «الصحة» أيضًا من عدة أشياء قد تفاقم أعراض الربو على النحو التالي:
الدخان والأبخرة. فراء وريش الحيوانات. أعراض مرض الربوتختلف أعراض الربو من مصاب لآخر، فبعض الأشخاص يصابون بنوبات ربو غير متكررة، أو تظهر عليهم الأعراض في أوقات معينة فقط، وآخرون تظهر عليهم طوال الوقت، وفقًا لموقع «مايو كلينك»، وتتمثل في التالي:
ضيق النفس. ضيق الصدر أو ألم الصدر. أزيز الصدر عند الزفير وهي من ضمن العلامات الشائعة للربو خاصة عند الأطفال. صعوبة النوم. نوبات السعال أو الأزيز التي تتفاقم بسبب فيروس الجهاز التنفسي، مثل البرد أو الإنفلونزا. متى يجب زيارة الطبيب؟هناك بعض المؤشرات فور ظهورها عليك، يجب زيارة الطبيب فورا لحل المشكلة قبل تفاقمها ويمكن تناولها على النحو التالي:
التدهور السريع لضيق النفس أو الأزيز. عدم التحسن حتى بعد استخدام مِنشَقة سريعة المفعول. ضيق النفس عند القيام بأنشطة بدنية ذات مجهود قليل. مخاطر مرض الربووهناك عدد من العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بالربو، وجاءت على النحو التالي:
إصابة الأبوين أو الأشقاء بالربو. الإصابة بحالة حساسية مثل التهاب الجلد التأتبي. زيادة الوزن. التدخين. التعرض للتدخين السلبي. التعرض لأدخنة العادم أو أنواع أخرى من التلوث. التعرض للمواد الكيميائية المستخدمة في تصفيف الشعر.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مرضى الربو وزارة الصحة أعراض مرض الربو
إقرأ أيضاً:
فيتامين "د" السر وراء صحة العظام والمناعة للأطفال والكبار
يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات لصحة الجسم، حيث يؤثر في تقوية العظام، وتعزيز المناعة، وحتى تحسين الحالة المزاجية.
من ناحيته، أوضح الدكتور محمد العزب استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية أن هذا الفيتامين يتميز بقدرته على التفاعل مع الكالسيوم، مما يضمن نمو عظام قوية وصحية. مع التوجه المتزايد نحو الحياة الداخلية وانخفاض التعرض لأشعة الشمس، تزداد أهمية التعرف على فوائد فيتامين د وكيفية الحصول عليه بطرق طبيعية وفعالة.
أفضل الأعشاب لتعزيز جهاز المناعة والوقاية من الأمراض الكيوي.. فاكهة السعادة لتعزيز المناعة والحيويةفوائد فيتامين د للأطفال
تقوية العظام والأسنان: فيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم والفوسفات، مما يسهم في بناء عظام قوية ويقي الأطفال من خطر الإصابة بمرض الكساح.
تحفيز جهاز المناعة: يساعد فيتامين د في تعزيز جهاز المناعة لدى الأطفال، ويقلل من احتمالية تعرضهم لأمراض الشتاء، خصوصًا التهابات الجهاز التنفسي.
التطور والنمو: يلعب هذا الفيتامين دورًا في تطور الدماغ والجهاز العصبي، ما يضمن نموًّا صحيًا ومتوازنًا للطفل
فوائد فيتامين د للكبار
الحفاظ على كثافة العظام: يعتبر فيتامين د مهمًا للحفاظ على كثافة العظام عند الكبار، مما يقلل من فرص الإصابة بهشاشة العظام والكسور
تقليل مخاطر الأمراض المزمنة: تشير الدراسات إلى أن فيتامين د قد يسهم في تقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب، والسكري، وبعض أنواع السرطان
تحسين المزاج والصحة النفسية: أظهرت الأبحاث أن نقص فيتامين د قد يكون مرتبطًا بأعراض الاكتئاب. وبالتالي، فإن الحصول على كمية كافية منه يعزز الحالة المزاجية ويقلل من خطر اضطرابات المزاج
أفضل الأغذية الغنية بفيتامين د
للحصول على فيتامين د، يمكن الاعتماد على مجموعة من الأطعمة التي تزود الجسم بهذا العنصر الغذائي الضروري
1- الأسماك الدهنية: مثل السلمون، السردين، والماكريل، حيث تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين د
. 2- صفار البيض: مصدر آخر للفيتامين، ويمثل خيارًا غذائيًا مفيدًا وسهل التناول
. 3- الفطر (المشروم): خاصة الأنواع التي تعرضت لأشعة الشمس، إذ تتميز بقدرتها على إنتاج فيتامين د
. 4-الأطعمة المدعمة: مثل الحليب المدعّم، والعصائر، والحبوب، والتي توفر كمية إضافية من الفيتامين
أفضل أوقات الحصول على فيتامين د
من المعروف أن التعرض لأشعة الشمس هو الوسيلة الطبيعية للحصول على فيتامين د، لكن توقيت التعرض مهم جدًا.
الصباح الباكر أو في فترة ما بعد الظهر: تعتبر هذه الفترات مناسبة للتعرض لأشعة الشمس دون التعرض لخطر الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يُنصح بتعريض اليدين والوجه لمدة تتراوح بين 10 إلى 30 دقيقة عدة مرات أسبوعيًا.
تناول فيتامين د مع الوجبات: إذا كنت تعتمد على المكملات الغذائية، فمن الأفضل تناول فيتامين د مع وجبة تحتوي على الدهون، حيث تزيد الدهون من امتصاصه.
يعتبر فيتامين د مفتاحًا للصحة الجسدية والنفسية للأطفال والكبار، ويمكن الحصول عليه من مصادر غذائية متعددة أو من أشعة الشمس. من المهم الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د في الجسم من أجل تعزيز العظام والمناعة والحالة النفسية. وفي حال صعوبة الحصول عليه بشكل طبيعي، يُفضل استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة من المكملات.