نقص فيتامين ( د) يسبب أمراض خطيرة تصل للوفاة
تاريخ النشر: 25th, May 2024 GMT
أميرة خالد
يتسبب نقص فيتامين (د) بزيادة مخاطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتطور مرض الكلى المزمن (CKD) لدى المرضى الذين يعانون من المرض في مرحلة مبكرة.
ووفقًا لـ (مايو كلينك)، من الممكن أن يتسبب نقص فيتامين (د) في جسمك في أن تصبح عظامك ضعيفة أو هشة أو مشوهة.
ويُشار إلى أن فيتامين ( د) يلعب دوراً في إنتاج الأنسولين وفي الوظائف المناعية، ونقصه قد يسبب ضعف الوقاية من الأمراض المزمنة والسرطان.
وبالنسبة لمعظم البالغين، لا يمثل نقص فيتامين (د) مشكلة، لكن قد يكون لدى بعض المجموعات، خصوصاً الأشخاص الذين يعانون من السمنة وذوي البشرة الداكنة والذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً، مستويات أقل من فيتامين (د) بسبب نظامهم الغذائي، أو تعرضهم القليل للشمس، أو أي عوامل أخرى.
والجدير بالذكر أن المقدار الغذائي المسموح به للبالغين من فيتامين (د) يومياً 600 وحدة دولية (IU).
ويمكن أن يصل إلى 800 وحدة دولية يومياً للأشخاص الأكبر من 70 عاماً. وللوصول إلى هذا المستوى، فاحرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د).
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الأمراض المزمنة السرطان الوفاة مخاطر الوفاة نقص فيتامين د نقص فیتامین
إقرأ أيضاً:
مشهد من "تحت سابع أرض" يتسبب في استقالة مسؤول سوري
قدم مدير مكتب التصنيف في جامعة دمشق، الدكتور مروان الراعي، استقالته من منصبه احتجاجاً على تصوير مشاهد من المسلسل السوري الرمضاني "تحت سابع أرض" داخل مكتبه خلال غيابه، حيث توجد وثائق وبيانات حساسة.
تصوير دون إذنوكشف الراعي عبر حسابه على "فيس بوك" عن تفاصيل الواقعة، موضحاً أن طاقم العمل اقتحم مكتبه بالتعاون مع المسؤول عن المبنى، وقام بخلع قفله لتصوير أحد مشاهد المسلسل.
وأرفق منشوره بصورة من طلب الإعفاء الرسمي من منصبه، مؤكداً أن المكتب كان يحتوي على آلاف الوثائق والملفات المهمة، من بينها بيانات أكاديمية وأوراق امتحانية كان ينتظرها الطلاب.
وأشار مدير مكتب تصنيف جامعة دمشق إلى أن هذه الحادثة كشفت له عن أولوية تصوير مشهد تلفزيوني على تصنيف الجامعة والاعتراف بشهاداتها، مضيفاً أن جهوده التي امتدت لأكثر من عام ونصف العام في تنظيم هذه الوثائق ذهبت سدى.
بين الصمت والتفاعلوحتى الآن، لم تصدر جامعة دمشق أي تعليق على هذه الواقعة، كما لم ترد الشركة المنتجة للمسلسل على الجدل الذي أثير حول التصوير داخل المكتب الأكاديمي.
من ناحية أخرى، أثارت الواقعة نقاشاً واسعاً بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي، حيث عبر كثيرون عن استيائهم من السماح باستخدام المرافق الجامعية دون ضوابط واضحة.
كما أعرب البعض عن إحباطهم بسبب تفضيل تصوير مشهد تليفزيوني على حماية مكتب يحتوي على وثائق وملفات علمية مهمة.
مسلسل "تحت سابع أرض"الجدير بالذكر أن مسلسل "تحت سابع أرض" حقق نجاحاً كبيراً في العالم العربي خلال عرضه في رمضان 2025، حيث يتناول قضايا الفساد والصراعات الاجتماعية داخل أحد الأحياء الشعبية في دمشق.
المسلسل من بطولة تيم حسن، كاريس بشار، منى واصف، أنس طيارة، جوان خضر، سارة بركة، مجد فضة، وتيسير إدريس، ومن تأليف عمر أبو سعدة وإخراج سامر البرقاوي.
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض