لماذا لا يستطيع الناس إنقاص الوزن باتباع نظام غذائي؟
تاريخ النشر: 24th, May 2024 GMT
أفاد باحثون من الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من إثبات عدم وجود أنظمة غذائية عالمية، ولهذا السبب لا يمكن للناس إنقاص الوزن.
تساءل العلماء لماذا يفقد بعض الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا واحدا الوزن بشكل جيد، بينما لا يستطيع آخرون ذلك، وقاموا بتقييم تأثير الطعام على جسم الإنسان.
ونتيجة لذلك، أكدوا النظرية القديمة القائلة بأنه ينبغي اختيار الطعام لكل شخص على حدة.
الشيء هو أن الناس يهضمون الأطعمة المختلفة بشكل مختلف، مما يؤدي إلى حقيقة أنهم بحاجة إلى تشكيل نظامهم الغذائي بناء على خصوصيات التمثيل الغذائي ولذلك، من المهم جدا الاتصال بأخصائي سيكون قادرا على اتباع نظام غذائي فردي، سيسمح لك بإنقاص الوزن والحفاظ على الجسم في حالة جيدة.
وأجرى العلماء تجارب على المتطوعين الذين طلب منهم تناول نفس المنتجات.
بالإضافة إلى الاحتفاظ بمذكرات التغذية، أجرى المتطوعون أيضا اختبارات وقام العلماء بتقييم كيفية تأثير بعض المنتجات على أجسامهم.
وفي بعض الناس، رفعت المنتجات نسبة السكر في الدم، وفي حالات أخرى، كان كل شيء على ما يرام.
في هذا الصدد، يقول العلماء إنه من المهم أن نفهم أنه يجب اختيار النظام الغذائي بشكل فردي للشخص وخصائص جسمه، وعندها فقط سيكون له تأثير ملحوظ ولن يضر بصحة الإنسان، وهو ما يمكن القيام به من خلال نظام غذائي تم اختياره بشكل غير صحيح.
وخلاف ذلك، من الممكن حدوث اضطرابات خطيرة في الجهاز الهضمي والأعضاء الأخرى.
يقول الخبراء إن مساعدة الأطباء في هذه المسألة مهمة وضرورية.
عسر الهضم، يسمى أيضًا بسوء الهضم أو اضطراب المعدة، هو الشعور بانزعاج في الجزء العلوي من البطن ويصف مصطلح عسر الهضم أعراضًا معينة، مثل الشعور بألم في البطن والشعور بالامتلاء بمجرد بدء تناول الطعام، وليس مرضًا معينًا ويمكن أن يكون عسر الهضم أيضًا عرضًا لاضطرابات هضمية أخرى.
على الرغم من أن عسر الهضم شائع الحدوث، فقد تتفاوت أعراضه من شخص لآخر ويمكن الشعور بأعراض عسر الهضم على فترات متباعدة أو بصورة يومية.
يمكن تخفيف عسر الهضم من خلال تغييرات نمط الحياة والأدوية
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الوزن إنقاص الوزن التمثيل الغذائي نسبة السكر الجهاز الهضمي عسر الهضم عسر الهضم
إقرأ أيضاً:
مخاطر تهدد قلبك.. العلماء يحذرون من تناول الطعام الساخن في هذه العبوات
كشف باحثون صينيون في دراسة حديثة، عن أن تناول الطعام الساخن في العبوات البلاستيكية قد يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بقصور القلب الاحتقاني أو ما يُعرف بفشل القلب، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، فكيف يحدث ذلك؟
أوضح العلماء، أنه في حالة تناول الطعام في العلب البلاستيك، يُمكن أن تتسرب الجزيئات البلاستيكية الدقيقة من العلب إلى الطعام لتصل إلى الأمعاء مسببة تلف ببطانتها، كما تصل هذه الجزيئات إلى مجرى الدم ما يؤدي إلى استجابة التهابية يمكن أن تلحق الضرر بالجهاز الدوري وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ولتجنب المخاطر التي تُخلفها العبوات البلاستيكية، أوصى العلماء بضرورة اختيار المطاعم التي تستخدم حاويات صديقة للبيئة، قابلة للتحلل عند تناول الطعام خارج المنزل، مع ضرورة استخدام الحاويات الزجاجية أو المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ عند إعداد وتناول الطعام في المنزل.
من جانبه أوضح الدكتور محمد عصام، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن فشل القلب هو من أحد الأمراض المزمنة التي تصيب عضلة القلب، ويؤثر على قدرتها في ضخ الدم إلى الجسم بالكمية الكافية للقيام بالوظائف الأساسية.
ويرجع الإصابة به إلى العديد من الأسباب، أبرزها الإصابة بارتفاع ضغط الدم والإصابة بالعدوى الفيروسية لعضلة القلب أو وجود عيوب خلقية في عضلة القلب أو نتيجة الإصابة بأحد أمراض الدم، ما يسبب عدة أعراض مثل الضعف العام وتسارع معدل نبضات القلب وألم الصدر.
وأضاف أخصائي أمراض القلب، خلال حديثه لـ«الوطن»، أنه ينبغي اتباع مجموعة من العادات الصحية للوقاية من فشل القلب، منها تجنب تناول الأطعمة الجاهزة والدهنية والإكثار من تناول الفواكه والخضراوات، مع ضرورة الإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة بشكل دوري.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس