تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك تلف الأعصاب الذي يمكن أن يؤثر على العينين، نقص هذا الفيتامين المهم يمكن أن يظهر بعدة طرق في العيون، ويتسبب في أعراض مزعجة وخطيرة إذا لم تُعالج. 

فيما يلي بعض أعراض نقص فيتامين ب 12 في العين التي لا يجب تجاهلها:

ارتعاش العين أو تشنجات الجفن


يُعرف هذا باسم رعاش الجفن اللاإرادي، ويمكن أن يكون علامة على تلف الأعصاب الناجم عن نقص فيتامين ب 12.

قد تشعر بإحساس بالوخز أو الارتعاش في جفنك أو حول عينك. يمكن أن يكون هذا الإحساس متقطعًا أو مستمرًا، وقد يزداد سوءًا مع التعب أو الإجهاد.

ضبابية الرؤية


يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى تلف العصب البصري، وهو العصب الذي ينقل الإشارات من العين إلى الدماغ. ويمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى ضبابية الرؤية أو فقدان الرؤية في بعض الأحيان. إذا لاحظت أن رؤيتك أصبحت ضبابية دون سبب واضح، فمن المهم مراجعة الطبيب فورًا.

اليرقان


يُعرف هذا أيضًا باسم اصفرار العينين والجلد. يحدث اليرقان عندما يتراكم البيليروبين، وهو منتج نفايات ينتج عن تكسير خلايا الدم الحمراء، في الدم. يمكن أن يكون نقص فيتامين ب 12 أحد أسباب تراكم البيليروبين، مما يؤدي إلى اصفرار بياض العينين (الصلبة) والجلد.

أعراض إضافية لنقص فيتامين ب 12


بالإضافة إلى الأعراض في العين، قد يعاني الأشخاص المصابون بنقص فيتامين ب 12 من مجموعة متنوعة من الأعراض الأخرى، مثل:

التعب:الشعور المستمر بالتعب والإرهاق حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة.شحوب الجلد: قد يبدو الجلد شاحبًا نتيجة لانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء.وخز أو تنميل في اليدين والقدمين: يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 في تلف الأعصاب، مما يؤدي إلى الإحساس بالوخز أو التنميل.صعوبة في المشي: قد يواجه البعض صعوبة في الحفاظ على التوازن أو المشي بشكل طبيعي بسبب تلف الأعصاب.التهاب اللسان: يمكن أن يصبح اللسان متورمًا أو أحمرًا ومؤلمًا.تغيرات في المزاج:يمكن أن يؤثر نقص فيتامين ب 12 على الصحة العقلية، مما يؤدي إلى الاكتئاب أو التهيج.صعوبة في التفكير: يمكن أن يواجه بعض الأشخاص مشاكل في التركيز أو التفكير الواضح.أهمية التشخيص والعلاج


إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد ما إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب 12. يتم التشخيص عادةً من خلال اختبارات الدم التي تقيس مستويات فيتامين ب 12. العلاج عادة ما يكون بسيطًا ويشمل تناول مكملات فيتامين ب 12، سواء عن طريق الفم أو من خلال الحقن.

الوقاية والعلاج


يمكن أن يساعد العلاج المبكر في منع تلف الأعصاب الدائم. بالإضافة إلى المكملات، يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 مثل اللحوم، والأسماك، والبيض، ومنتجات الألبان، والأطعمة المدعمة بفيتامين ب 12.

من الضروري الانتباه إلى هذه الأعراض وعدم تجاهلها، حيث إن العلاج المبكر يمكن أن يكون مفتاحًا لتجنب مضاعفات صحية خطيرة. استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة، خاصة إذا كنت ضمن الفئات الأكثر عرضة لنقص فيتامين ب 12، مثل النباتيين وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: تلف الأعصاب فيتامين ب 12 نقص فیتامین ب 12 یمکن أن یکون تلف الأعصاب إذا کنت

إقرأ أيضاً:

أعراض في القدمين قد تكشف عن أمراض خفية.. لا تتجاهلها

تلعب القدمان دورًا أساسيًا في دعمنا يوميًا، لكن التغيرات الطفيفة فيهما قد تكون إنذارًا مبكرًا لمشاكل صحية كامنة.

ظهور هذه الأعراض على القدمين يشير لمشاكل صحية خطيرة

ومن خلال مراقبة بعض الأعراض غير المعتادة في القدمين، يمكن اكتشاف أمراض خطيرة قبل تفاقمها، وفقا لما نشر  في موقع News18، وتشمل ما يلي:

4 أطعمة ومشروبات قد تضر بصحتك العصبية والنفسيةالمستكة علاج فعال بديل للأدوية التقليدية.. في عدد كبير من الأمراض

ـ إحساس بالحرقان في القدمين:
يشير هذا العرض أحيانًا إلى اعتلال الأعصاب الطرفية، وهو أحد المضاعفات الشائعة لمرض السكري. ويشتد الشعور بالحرق ليلًا، ما يؤثر على جودة النوم.

 وقد يكون أيضًا ناتجًا عن نقص فيتامين ب، أو ضعف الدورة الدموية، أو حتى أمراض الكلى والغدة الدرقية.

ـ وخز أو تنميل مستمر:
تنميل القدمين المستمر قد يكون من العلامات المبكرة لمرض السكري نتيجة تلف الأعصاب. 

كما يمكن أن يرتبط بنقص فيتامين ب12 أو استهلاك الكحول المفرط، ما قد يؤدي إلى عدم الإحساس بالجروح، وبالتالي خطر العدوى.

ظهور هذه الأعراض على القدمين يشير لمشاكل صحية خطيرة

ـ برودة في القدمين:
إذا شعرت ببرودة مستمرة في القدمين حتى في الأجواء المعتدلة، فقد يشير ذلك إلى ضعف الدورة الدموية الناتج عن مرض الشرايين الطرفية، أو قد يكون عرضًا من أعراض قصور الغدة الدرقية أو مشاكل القلب والضغط.

ـ حكة مستمرة أو تقشر الجلد:
بينما قد يكون سبب الحكة مجرد جفاف، إلا أن استمرارها مع احمرار أو تشقق الجلد قد يشير إلى عدوى فطرية، مثل: قدم الرياضي. 

كذلك، قد تكون الأكزيما أو الصدفية من أسباب تهيج الجلد في القدمين، خاصةً لدى مرضى السكري الذين يكونون أكثر عرضة لمثل هذه الحالات.

ظهور هذه الأعراض على القدمين يشير لمشاكل صحية خطيرة

ـ بطء التئام الجروح:
قد يكون التأخر في شفاء الجروح ناتجًا عن ارتفاع مزمن في سكر الدم، ما يؤدي إلى ضعف تدفق الدم وبالتالي بطء التئام الجروح.

 كما أن مرض الشرايين الطرفية أحد الأسباب المحتملة.

ـ سحب القدم أثناء المشي (تدلي القدم)
تدلي القدم، وهو صعوبة في رفع مقدمة القدم عند المشي، قد يكون عرضًا لمشكلة عصبية، مثل: تلف الأعصاب الطرفية، الناتج عن السكري أو السكتة الدماغية أو أمراض عصبية مزمنة كـ التصلب اللويحي.

ظهور هذه الأعراض على القدمين يشير لمشاكل صحية خطيرةنصائح طبية لتجنب حدوث المشاكل الصحية:


ينصح الأطباء بعدم تجاهل هذه الأعراض، ومراجعة الطبيب فور ملاحظتها، لأن التشخيص المبكر يساهم في تجنب مضاعفات صحية خطيرة قد تؤثر على كامل الجسم.

مقالات مشابهة

  • كيف تحمي نفسك من التلاعب العاطفي؟.. علامات خفية للعلاقات السامة
  • علامات تحذير بعد التمارين وأهم النصائح المفيدة
  • في اليوم العالمي لـ الملاريا.. كل ما تود معرفته عن المرض
  • غازات المعدة والانتفاخ.. أسبابها وطرق التخلص منها
  • الأونروا: الحصار (الإسرائيلي) على غزة يؤدي إلى نفاد الإمدادات الأساسية
  • أعراض في القدمين قد تكشف عن أمراض خفية.. لا تتجاهلها
  • فيتامين رئيسي يحد من خطر الإصابة بسرطان القولون بشكل كبير
  • علامات استفهام حول موقف الدول التركية من قضية قبرص
  • خبير يوضح علامات التمييز بين القهوة الأصلية والمغشوشة في الأسواق
  • الأطفال بعد الإصابة بكوفيد-19.. هل هم في أفضل حال؟