علامات تلف أعصاب العين .. والعلاج فيتامين ب 12
تاريخ النشر: 24th, May 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك تلف الأعصاب الذي يمكن أن يؤثر على العينين، نقص هذا الفيتامين المهم يمكن أن يظهر بعدة طرق في العيون، ويتسبب في أعراض مزعجة وخطيرة إذا لم تُعالج.
فيما يلي بعض أعراض نقص فيتامين ب 12 في العين التي لا يجب تجاهلها:
ارتعاش العين أو تشنجات الجفن
يُعرف هذا باسم رعاش الجفن اللاإرادي، ويمكن أن يكون علامة على تلف الأعصاب الناجم عن نقص فيتامين ب 12.
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى تلف العصب البصري، وهو العصب الذي ينقل الإشارات من العين إلى الدماغ. ويمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى ضبابية الرؤية أو فقدان الرؤية في بعض الأحيان. إذا لاحظت أن رؤيتك أصبحت ضبابية دون سبب واضح، فمن المهم مراجعة الطبيب فورًا.
يُعرف هذا أيضًا باسم اصفرار العينين والجلد. يحدث اليرقان عندما يتراكم البيليروبين، وهو منتج نفايات ينتج عن تكسير خلايا الدم الحمراء، في الدم. يمكن أن يكون نقص فيتامين ب 12 أحد أسباب تراكم البيليروبين، مما يؤدي إلى اصفرار بياض العينين (الصلبة) والجلد.
بالإضافة إلى الأعراض في العين، قد يعاني الأشخاص المصابون بنقص فيتامين ب 12 من مجموعة متنوعة من الأعراض الأخرى، مثل:
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد ما إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب 12. يتم التشخيص عادةً من خلال اختبارات الدم التي تقيس مستويات فيتامين ب 12. العلاج عادة ما يكون بسيطًا ويشمل تناول مكملات فيتامين ب 12، سواء عن طريق الفم أو من خلال الحقن.
يمكن أن يساعد العلاج المبكر في منع تلف الأعصاب الدائم. بالإضافة إلى المكملات، يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 مثل اللحوم، والأسماك، والبيض، ومنتجات الألبان، والأطعمة المدعمة بفيتامين ب 12.
من الضروري الانتباه إلى هذه الأعراض وعدم تجاهلها، حيث إن العلاج المبكر يمكن أن يكون مفتاحًا لتجنب مضاعفات صحية خطيرة. استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة، خاصة إذا كنت ضمن الفئات الأكثر عرضة لنقص فيتامين ب 12، مثل النباتيين وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: تلف الأعصاب فيتامين ب 12 نقص فیتامین ب 12 یمکن أن یکون تلف الأعصاب إذا کنت
إقرأ أيضاً:
تجنبي الأطعمة التي تضر ببشرتك وتظهر علامات التجاعيد وحب الشباب
البشرة الجميلة تبدأ من الداخل ويدعمها نظام غذائي صحي للبشرة، تناول الأطعمة الخاطئة يمكن أن يترك بشرتك تبدو باهتة وشيخوخة مبكرة وعرضة لحب الشباب، ولتجنب ذلك، تعرفي على الأطعمة الضارة ببشرتك وفقًا لموقع “medikaur”. الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع
والأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع (70 أو أعلى)، يتم هضم الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة والسكر بسرعة أكبر وتميل إلى الحصول على مؤشر جلايسيمي مرتفع، في حين أن الأطعمة الغنية بالبروتين أو الدهون أو الألياف من المرجح أن يكون لها مؤشر جلايسيمي منخفض وتستغرق وقتًا أطول للهضم مما يجعلك تشعرين بالشبع لفترة أطول.
الأطعمة التي لا تحتوي على أي كربوهيدرات تشمل اللحوم والأسماك والدواجن والأعشاب والتوابل والزيوت، معظم هؤلاء ليس لديهم GI، المكسرات والبذور والبروتينات النباتية منخفضة أيضًا في الكربوهيدرات ومؤشر جلايسيمي منخفض، وجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون بانتظام الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المؤشر الجلايسيمي مثل الخبز الأبيض والمكرونة البيضاء والبطاطس والمخبوزات السكرية لديهم فرصة أكبر للإصابة بحب الشباب.
اللحوم المصنعةتحتوي اللحوم المصنعة على مستويات عالية من النترات والصوديوم وكلاهما يمكن أن يلحق الضرر بالجلد، فمن المعروف أن النترات تسبب الالتهابات والتجاعيد، في حين أن خلل الصوديوم (الذي يحدث عادة بسبب تناول الكثير من الملح) يمكن أن يسبب الشيخوخة المبكرة والجفاف وتدمير خيوط الكولاجين في الجلد.
اقرأ أيضاًالمنوعاتوفاة وإصابة 154 شخصًا في الهند لتناولهم كحولاً مغشوشًا
منتجات الألبان المصنوعة من حليب البقر
هناك مجموعة متزايدة من الأبحاث التي تثبت العلاقة بين النظام الغذائي والأمراض الجلدية مثل حب الشباب والصدفية.
الصويافيتويستروجنز هي مواد كيميائية مشتقة من النباتات وتوجد في مجموعة واسعة من الأطعمة وخاصة الصويا (مثل حليب الصويا وبروتين الصويا)، على الرغم من أن بعض الأبحاث وجدت أن الاستروجين النباتي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام كما ثبت أن فول الصويا يسبب الالتهابات ويمنع امتصاص الفيتامينات والمعادن الحيوية مما قد يساهم في ظهور حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى.
سلطان يسمي أكاديمية العلوم الشرطية «أكاديمية الشارقة للعلوم الشرطية»