اعتمد المدير العام للتعليم بمنطقة جازان، ملهي بن حسن عقدي، اليوم، حركة توزيع المعلمين والمعلمات المعينين الجدد وفق التعاقد المكاني للعام الدراسي 1446هـ

وبين المدير العام للتعليم بمنطقة جازان أن حركة التوزيع شملت 516 معلمًا ومعلمة منهم 67 معلما وفق 4 تخصصات مختلفة "34 أحياء و18 فيزياء و4 مهارات رقمية و11 كيمياء"، كما شملت 449 معلمة وفق 12 تخصصًا مختلفًا "33 فيزياء، و7 علوم، و76 أحياء، و119 لغة إنجليزية، و71 رياضيات، و76 مهارات رقمية، و56 كيمياء، و4 تربية فكرية، و1 توحد، و3 صعوبات تعلم، و2 عوق سمعي، و1 عوق بصري".

وأضاف أن التوزيع تلبية لسد احتياج المدارس من المعلمين والمعلمات واستقرار البيئة المدرسية، مقدمًا التهنئة للمعلمين والمعلمات الجدد المعينين الجدد وفق التعاقد المكاني، متمنيًا لهم التوفيق وتحقيق أهداف العملية التعليمية.

الجدير بالذكر أن الاستعلام عن الحركة عبر حساب المعلمين والمعلمات في نظام نور فيما موعد المباشرة للمدارس ستكون مع بداية العام الدراسي الجديد 1446هـ، وموعد توقيع العقود سيعلن لاحقًا عبر منصة الإدارة العامة على "إكس".

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: منطقة جازان

إقرأ أيضاً:

دراسة: الأمهات الجدد يحتجن لساعتين من التمارين أسبوعيا

نصح الباحثون الأمهات الجدد بممارسة ساعتين من التمارين المتوسطة إلى العالية الشدة أسبوعيًا، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة، لتعزيز صحتهن الجسدية والعقلية.

وأشارت الدراسة إلى أن العودة إلى ممارسة التمارين خلال أول 12 أسبوعا بعد الولادة تسهم في تحسين اللياقة البدنية والصحة النفسية وجودة النوم. وبعد مراجعة عدد كبير من الأبحاث السابقة، أوصى الخبراء بشدة بأن تخصص الأمهات 120 دقيقة أسبوعيًا لممارسة التمارين، موزعة على أربعة أيام أو أكثر.

اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2هل يُلام الآباء على انتقائية أطفالهم للطعام؟ دراسة حديثة تجيبlist 2 of 2حقيقة أم خرافة.. ملعقة من الزبدة ستساعد طفلك على النوم خلال الليل؟end of list

وأوضح الباحثون أن هذه التمارين ينبغي أن تجمع بين النشاطات الهوائية (كالكارديو) وتمارين المقاومة، مثل استخدام أجهزة الصالة الرياضية، أو أداء تمارين بسيطة في المنزل مثل السكوات والبلانك ورفع الساقين وتمارين البطن.

وفي إرشادات جديدة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، شددت الجمعية الكندية لعلم وظائف التمارين على أهمية تدريب عضلات قاع الحوض يوميًا لتقليل خطر الإصابة بسلس البول.

كما أوصت الإرشادات الجديدة الأمهات بمحاولة اتباع روتين نوم صحي، مثل تجنب استخدام الشاشات قبل النوم والحفاظ على بيئة مظلمة وهادئة لدعم الصحة النفسية.

التمارين بعد الولادة وسيلة فعالة لدعم اللياقة والصحة النفسية (بيكسلز)

وقالت الدراسة "البدء أو العودة إلى النشاط البدني المعتدل إلى المكثف خلال أول 12 أسبوعًا بعد الولادة، إلى جانب تحسين جودة النوم، يرتبطان بتحسن كبير في الصحة النفسية وتقليل أعراض الاكتئاب والقلق، وتحسين صحة قاع الحوض، وتخفيف آلام الظهر والحوض، وتحسين الوزن والكوليسترول، وتخفيف الشعور بالتعب، دون آثار جانبية سلبية مثل انخفاض كمية الحليب أو التعرض لإصابة".

إعلان

وأكد الفريق أن العودة إلى تمارين الجري أو المقاومة آمنة عمومًا بعد التعافي من الولادة، سواء كانت ولادة طبيعية أو قيصرية.

لكن الباحثين أقروا بأن رعاية الرضيع، بما في ذلك الرضاعة والسهر، تؤثر على نمط الحياة اليومي، وقد تجعل من الصعب الالتزام بهذه التوصيات في بعض الأحيان.

ساعتان من التمارين أسبوعيًا تحسّن صحة الأمهات بعد الولادة (بيكسلز)

مع ذلك، أشاروا إلى أن "أي خطوة ولو بسيطة نحو تحسين النشاط البدني وتقليل الجلوس لفترات طويلة، يمكن أن تعود بفوائد واضحة على صحة الأم الجسدية والنفسية".

من جانبها، علقت جاستين روبرتس، مؤسسة موقع "مامزنت" البريطاني المختص بالأمهات، قائلة "الإرشادات المبنية على أدلة علمية حول التمارين بعد الولادة تأخرت كثيرًا، ومن الجيد أن نرى توصيات تركز على رفاه الأم. لكن من المهم ألا تتحول هذه النصائح إلى عبء إضافي على الأمهات الجدد، خصوصًا وأن الكثير منهن يعانين بالفعل من الإرهاق، وقد لا تتوفر لديهن الوسائل العملية لتطبيق هذه النصائح".

يُذكر أن الدراسة استندت إلى تحليل 574 بحثًا حول تأثير التمارين بعد الولادة، وتأثيرها على إنتاج الحليب، والاكتئاب والقلق وسلس البول، والخوف من الحركة، والإرهاق والإصابة ونمو الطفل وتطوره.

مقالات مشابهة

  • المستقلين الجدد: المساس بالمقدسات في القدس مرفوض
  • الثوران البركاني في أيسلندا ينحسر والنشاط الزلزالي لا يزال مستمرًا
  • المستندات المطلوبة للتقديم بمسابقة معلم مساعد رياض أطفال
  • رصاصة طائشة تنهي حياة مدرس بورسعيد.. ونقابة المعلمين تنعاه: مشهود له بالكفاءة
  • تداول 4 آلاف طن بضائع عامة ومتنوعة بموانئ البحر الأحمر
  • المدير العام للأشغال زار عنايا واطلع على وضع الطريق العام
  • الرئيس الفلسطيني يعتمد موازنة 2025 بعجز 2 مليار دولار
  • إضراب في بلجيكا يعطل حركة النقل العام والخدمات في أنحاء البلاد
  • انتظام العمل في أول أيام العيد وتداول 5 آلاف طن بضائع بمواني البحر الأحمر
  • دراسة: الأمهات الجدد يحتجن لساعتين من التمارين أسبوعيا