صورة تعبيرية (مواقع)

من المعلوم أن التهاب الحلق مشكلة شائعة، تصيب الكبار والصغار بسبب التعرض لعدوى فيروسية في أغلب الأحوال، وأحياناً أقل بسبب التعرض لعدوى بكتيرية.

وفي أغلب الأحوال تُحل المشكلة من تلقاء نفسها خلال أسبوع، أو بعد تناول المضاد الحيوي في حالة العدوى البكتيرية.

اقرأ أيضاً إسرائيل تكشف عن جهة وحيدة قادرة على إيقاف هجمات البحر الأحمر 24 مايو، 2024 صادم.

. مخاطر صحية كبيرة لتناول الماء بكثرة في الطقس الحار 24 مايو، 2024

غير أنَّ تكرار التهاب الحلق ليس أمراً طبيعياً، وقد يكون له أسباب مختلفة عن التعرض لعدوى.

فعلى سبيل المثال، بعض العادات الصحية الخاطئة، وبعض الأمراض المزمنة قد تتسبب في هذه المشكلة، وعلاج التهاب الحلق المتكرر في هذه الحالة يعتمد على علاج المشكلة المسببة له.

وسنستعرض من خلال السطور التالية في هذا المقال بعض الحلول التي يمكن أن تساعد في علاج التهاب الحلق:

 

ـ الغرغرة بمحلول الملح الدافئ:

يعمل محلول الملح على امتصاص المخاط والبكتيريا من الأنسجة الملتهبة مما يخفف من التهاب الحلق.

 

ـ أقراص الاستحلاب:

إذ تحتوي معظم أقراص الاستحلاب في الأسواق على المنثول، حيث يساعد على تخدير الحلق مما يوفر لك راحة مؤقتة من الألم والالتهاب.

 

ـ العسل:

كما يساعد العسل على ترطيب حلقك، بالإضافة إلى ذلك العسل مضاد للالتهابات والبكتيريا ويحتوي على مضادات الأكسدة.

 

ـ السوائل:

تعمل السوائل والماء على ترطيب حلقك وتخفيف المخاط المتراكم حوله مما يقلل من الألم والالتهاب.

 

ـ بخار الماء:

إن استنشاق الهواء المحمل ببخار الماء يخفف من التهاب الحلق والألم المصاحب له، قد يساعدك على ذلك استنشاق البخار خلال الاستحمام، أو استنشاق البخار المتصاعد من قِدر به ماء ساخن مع وضع منشفة حول رأسك وحول القدر لئلا يهرب البخار.

المصدر: مساحة نت

كلمات دلالية: التهاب الحلق

إقرأ أيضاً:

العسل: كنز الطبيعة وفوائده الصحية والجمالية

العسل، هذا السائل الذهبي الذي يعد من أعظم هدايا الطبيعة، ليس مجرد مُحلٍ طبيعي لذيذ، بل هو كنز مليء بالفوائد الصحية والجمالية. 

منذ آلاف السنين، اعتمدت الحضارات المختلفة على العسل كعلاج طبيعي ومصدر للطاقة، وكذلك كمكون أساسي للعناية بالبشرة والشعر. 

تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول فوائد العسل التي تجعل منه جزءًا لا غنى عنه في حياتنا اليومية.

الفوائد الصحية للعسل

العسل له فوائد صحية وتجميلية متعددة، سواء عند تناوله أو استخدامه موضعيًا. من أهم فوائده:

العسل: كنز الطبيعة وفوائده الصحية والجماليةفوائد صحية للعسل

1. تقوية المناعة: يحتوي العسل على مضادات أكسدة وإنزيمات تساعد في تعزيز الجهاز المناعي.


2. التخفيف من التهاب الحلق والسعال: يعمل كعلاج طبيعي مهدئ للحلق، خاصة إذا تم تناوله مع الزنجبيل أو الليمون.


3. مصدر طاقة طبيعي: يحتوي على سكريات طبيعية سهلة الامتصاص، مما يجعله مثاليًا لتعزيز النشاط.


4. تحسين الهضم: يساعد في تقليل الحموضة والانتفاخ ويدعم نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.


5. تنظيم السكر في الدم: رغم احتوائه على السكر، إلا أنه يرفع مستوى السكر في الدم بشكل أبطأ من السكر الأبيض.


6. التئام الجروح والحروق: عند استخدامه موضعيًا، يساعد على تعقيم الجروح وتسريع شفاء الجلد.

فوائد الماء الدافئ مع العسل: مشروب صحي لتعزيز النشاط والمناعة فوائد تجميلية للعسل

1. ترطيب البشرة: يمكن استخدامه كماسك طبيعي لترطيب وتنعيم الجلد.


2. علاج حب الشباب: خصائصه المضادة للبكتيريا تساعد في تقليل الالتهابات وتنظيف البشرة.


3. تحسين صحة الشعر: يدخل في وصفات ترطيب الشعر وعلاج التقصف.

 

نصائح مهمة

يُفضل اختيار العسل الطبيعي الخام لضمان الحصول على فوائده كاملة.

لا يُعطى للأطفال أقل من سنة لتجنب خطر التسمم الغذائي (البوتولينوم).


 

وصفات صحية وجمالية باستخدام العسل

 

أولًا: وصفات صحية

1. مشروب العسل بالليمون والماء الدافئ:

المكونات: كوب ماء دافئ، ملعقة كبيرة عسل، عصير نصف ليمونة.

الطريقة: امزجي العسل والليمون في الماء الدافئ واشربيه صباحًا على الريق لتعزيز المناعة وتحسين الهضم.

 

2. عسل مع الزنجبيل للسعال:

المكونات: ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور، ملعقة عسل.

الطريقة: امزجيهما وتناولي الخليط مباشرة أو أضيفيه إلى كوب شاي دافئ.

 

3. وجبة خفيفة بالطاقة:

المكونات: ملعقة عسل، حفنة مكسرات (لوز، جوز، بندق).

الطريقة: اخلطي العسل مع المكسرات لتحصلي على وجبة خفيفة غنية بالطاقة والعناصر الغذائية.

أهمية تفتيح البشرة وطرق العناية للحصول على بشرة مشرقة

 

ثانيًا: وصفات جمالية للبشرة والشعر

1. ماسك ترطيب البشرة:

المكونات: ملعقة عسل، ملعقة زبادي، نصف ملعقة عصير ليمون.

الطريقة: اخلطي المكونات وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.

 

2. علاج حب الشباب:

المكونات: ملعقة عسل، رشة صغيرة قرفة.

الطريقة: امزجيهما وضعي الخليط على البثور لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بماء فاتر.

 

3. ماسك للشعر الجاف:

المكونات: ملعقتان عسل، ملعقتان زيت زيتون.

الطريقة: اخلطي المكونات وضعيها على شعرك لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو.

 

4. مقشر طبيعي للشفاه:

المكونات: ملعقة عسل، نصف ملعقة سكر بني.

الطريقة: افركي الخليط بلطف على شفتيك لإزالة الجلد الميت وترطيبهما.

فوائد تناول العسل لصحة الأطفال

 

نصائح عامة

استخدمي العسل الطبيعي الخام للحصول على أفضل النتائج.

لا تتركي الماسكات التي تحتوي على العسل لفترة طويلة، خاصة إذا كانت مضافًا إليها الليمون.


 

 

مقالات مشابهة

  • أسرار سورة الإخلاص.. لها 20 اسما عجيبا و12 معجزة تحدث للمدوام عليها
  • 5 طرق لعلاج حب الشباب بمكونات طبيعية
  • “متوقفيش الصن بلوك”.. 5 خطوات لحماية بشرتك خلال الشتاء
  • يموت بعد يومين من إصابته بالتهاب في الحلق
  • بريطاني يفارق الحياة بعد يومين من إصابته بالتهاب الحلق.. ماذا حدث؟
  • ضبط 1.65 مليون حبة مخدرة و17 كرتون أدوية مهربة في البيضاء
  • أرضية متحركة.. ملعب الأمير محمد بن سلمان معجزة معمارية في كأس العالم 2034
  • العسل: كنز الطبيعة وفوائده الصحية والجمالية
  • أسباب وأعراض احتباس الماء في الجسم.. 3 مشروبات طبيعية تخلصك منه
  • تعز .. ضبط أدوية مهربة ومبالغ مالية من العملة غير القانونية