فوائد أكل البطيخ على الريق أثناء فترة الصباح.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 24th, May 2024 GMT
فوائد البطيخ.. يحتوي البطيخ على فوائد صحية لا تحصى، فهو يحافظ على رطوبة الجسم خاصة إذا تم تناوله على الريق أثناء فترة الصباح.
فوائد البطيخ على الريق في الصباحوتوفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص فوائد أكل البطيخ على الريق أثناء فترة الصباح، وذلك من خلال خدمة إخبارية يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا.
يصبح الجسم أكثر قدرة على امتصاص العناصر الغذائية التي يتمتع بها البطيخ عند تناوله على معدة فارغة، بحسب تقرير منشور في موقع "Financial express".
عصير البطيخوتناول البطيخ على الريق يلعب دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن الزائد، ويرجع السبب إلى:
- يساعد البطيخ على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة، لغناه بالماء والألياف الغذائية.
- يحتوي البطيخ على 30 سعرة حراري لكل 100 جرام منه، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية.
علامات تكشف البطيخ المسرطنكما أن الأشخاص الذين يتناولون البطيخ على الريق يتمتعون بمناعة قوية، لاحتوائه على فيتامين سي، الذي يعزز من قدرة الجسم على التصدي للبكتيريا والفيروسات.
وتناول البطيخ على معدة فارغة يوفر حماية كبيرة ضد الإصابة بالجفاف، لأن الماء -اللازم لترطيب الجسم- يشكل نسبة كبيرة من إجمالي قيمته الغذائية.
البطيخ والخوخويتميز البطيخ باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، مثل السرطان، عن طريق مكافحة نشاط الشوارد الحرة بالجسم.
اقرأ أيضاًقبل موسم الصيف.. إزاي تعرف البطيخة الحمرا من القرعة؟الزراعة: أول علامات جودة البطيخ الوزن و شكل القشرة
الزراعة: أول علامات جودة البطيخ الوزن و شكل القش
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البطيخ فوائد البطيخ البطيخ الاحمر زراعة البطيخ البطيخ الاصفر قشر البطيخ بذور البطيخ
إقرأ أيضاً:
10 طرق للوقاية من تسرب الغاز.. تعرف عليها
في واقعة تتكرر كثيرًا خاصة في فصل الشتاء، لقي زوجان وابنتهما مصرعهما فجر اليوم، بسبب الاختناق الناتج عن تسرب الغاز داخل شقتهم فى حلوان، خبراء السلامة شددوا على خطورة تسرب الغاز الطبيعي في المنازل والشقق السكنية، والحد من سقوط ضحايا، خاصة في فصل الشتاء، وللوقاية من تلك الخطورة أكد الخبراء على عدة نقاط يجب اتباعها للوقاية من تسرب الغاز، منها:
1. التعامل السليم مع الأجهزة المنزلية: • إغلاق صمامات الغاز بعد الانتهاء من استخدامها مباشرة.
• عدم ترك أجهزة الغاز مشتعلة بدون مراقبة.
• تجنب استخدام المواقد أو السخانات التي تظهر عليها علامات التلف.
• التأكد من وجود فتحات تهوية دائمة في المطبخ والحمام أو أي مكان يحتوي على أجهزة تعمل بالغاز.
• ترك نوافذ صغيرة مفتوحة باستمرار لتجديد الهواء.
• فحص مواسير الغاز والوصلات والخراطيم بشكل منتظم، للتأكد من سلامتها وعدم وجود تشققات أو تلف.
• استبدال الأجزاء القديمة أو التالفة فورًا.
• إجراء صيانة دورية للسخانات والأفران وأجهزة التدفئة.
• تركيب كاشفات غاز حساسة تُصدر إنذارًا عند حدوث تسرب.
• التأكد من أن هذه الأجهزة تعمل بشكل دوري.
• اختيار وصلات غاز معدنية أو مطاطية عالية الجودة ومخصصة للاستخدام المنزلي.
• تجنب استخدام الخراطيم الرخيصة أو ضعيفة الجودة.
• في حالة الاشتباه في وجود تسرب، يتم اختبار الوصلات باستخدام رغوة الصابون، حيث تظهر فقاعات عند وجود تسرب.
• عدم استخدام أعواد الكبريت أو اللهب للكشف عن التسرب.
• عدم تشغيل المصابيح أو الأجهزة الكهربائية عند شم رائحة الغاز.
• تجنب إشعال السجائر أو استخدام الولاعات في محيط تسرب الغاز.
• في حالة وجود تسرب، يتم إغلاق صمام الغاز الرئيسي وفتح النوافذ والأبواب للتهوية.
• مغادرة المكان والاتصال بشركة الغاز أو الدفاع المدني.
• تثقيف جميع أفراد الأسرة، خاصة الأطفال، حول مخاطر الغاز وكيفية التصرف في حالات الطوارئ.
• الاحتفاظ بأرقام الطوارئ (الحماية المدنية وشركة الغاز) في مكان واضح.
• التأكد من أن الأجهزة المنزلية التي تعمل بالغاز مطابقة للمواصفات القياسية.
• الاعتماد على فنيين متخصصين لتركيب وصيانة أجهزة الغاز.
مشاركة
آخر إيرادات فيلم الهوى سلطان بالسينمات المصرية