كرواسون بالجبن الكريمي والفراولة من الوصفات اللذيذة التي يمكنك صنعها في المنزل بمكونات بسيطة، كما تتميز بمذاق لذيذ وفوائد عديدة يحبها أفراد أسرتك، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات.

كرواسون بالجبن الكريمي والفراولةطريقة عمل كرواسون بالجبن الكريمي والفراولة

المقادير

- الكرواسان : 2 قطعة 

- الفراولة : نصف كوب (مقطعة شرائح) 

- جبن كريمي : قطعة 

- سكر البودرة : ملعقة صغيرة 

- خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة 


 

طريقة التحضير

ضعي الجبن، والسكر البودرة، والفانيليا في وعاء، واخلطي المكونات حتى تتجانس مع بعضها البعض.

إفتحي الكرواسون بشكل طولي من المنتصف، وادهنيه بخليط الجبن، ثم وزعي شرائح الفراولة فوق خليط الجبن وأغلقيه.ضعي الكرواسون بالفراولة والجبن في طبق التقديم وقدميه فورا. فوائد تناول الفراولة

تعزيز المناعة

تعتبر الفراولة مصدرًا غنيًا بفيتامين "C" الذى يُعزز المناعة التي أصبحت مهمة جدًا لمواجهة جائحة كورونا التى تجتاح العالم حاليًا، لذلك يمكن أن يؤدى تضمين الفراولة فى نظامك الغذائى إلى تهيئة جسمك لمحاربة الأمراض حتى كورونا.

 

غنية بمضادات الأكسدة

الفراولة مصدر غنى بمضادات الأكسدة التى تساعد على تقليل نشاط الجذور الحرة فى الجسم وبالتالي تُقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض، فهى تعتبر ضمن أفضل 20 نوعًا من الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، فهى تُقلل من خطر الإصابة باضطرابات التمثيل الغذائي.


 

تقليل مخاطر الإصابة بالخرف

يدعم تناول الفراولة صحة الدماغ ويحافظ على نشاط الشخص وحيويته، كما أنها تعمل على خفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر، حيث ساهمت مركبات الفلافونويد وفيتامين C الموجودة في الفراولة في تقليل الإصابة.

 

السيطرة على نسبة السكر فى الدم

تعتبر الفراولة مصدر طبيعى للسكر ويمكن استخدامها فى النظام الغذائى لمرضى السكر أيضًا، حيث تساعد نسبة الألياف العالية الموجودة فى الفراولة بالسيطرة على نسبة السكر فى الدم وتمنعها من الارتفاع بشكل كبير.


 

تحمي من مخاطر أمراض القلب

للفراولة ومضادات الأكسدة آثار مفيدة على صحة القلب، فتمنح تناول الفراولة الحماية من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري، فالاستهلاك اليومي للفراولة كافيًا لتعزيز نشاط مضادات الأكسدة وخفض مستويات الالتهاب المرتبطة بمخاطر استقلاب القلب.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الفراولة الفراولة للجسم

إقرأ أيضاً:

فتح السوق البرازيلي أمام صادرات مصر من شتلات الفراولة

كتب- محمد أبو بكر:

أعلن الدكتور محمد المنسي، رئيس الحجر الزراعي المصري، نجاح مصر في فتح السوق البرازيلي أمام صادراتها من شتلات الفراولة، وذلك في إطار توجيهات علاء فاروق، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، ومتابعة الدكتور أحمد عضام، رئيس قطاع الخدمات الزراعية والمتابعة، لتعزيز حركة الصادرات الزراعية المصرية وفتح أسواق جديدة لدعم الاقتصاد الوطني،

وأوضح "المنسي"، في بيان السبت، أن وزارة الزراعة البرازيلية (MAPA) أنهت دراسة تحليل مخاطر الآفات، وأرسلت اشتراطات الاستيراد إلى الحجر الزراعي المصري، الذي قام بدراستها والموافقة عليها، وبناءً على ذلك، أصدر الجانب البرازيلي القرار رسميًا، وتم نشره في الجريدة الرسمية للبرازيل يوم 13 مارس 2025.

وأكد وزير الزراعة، أن مصر تسعى لأن تصبح مركزًا عالميًا لإنتاج وتصدير الشتلات الزراعية، لا سيما شتلات الفراولة، مستفيدةً من مزاياها التنافسية، مثل اتفاقيات التجارة الحرة مع العديد من التكتلات الاقتصادية العالمية، مما يعزز مكانة الصادرات الزراعية المصرية في الأسواق الدولية.

اقرأ أيضًا:

ارتفاع جديد في الحرارة.. الأرصاد تعلن ذروة الموجة الحارة وموعد تحسن الطقس

أحدث 10 صور ليلية لحديقة تلال الفسطاط بالقاهرة

10 صور من تجهيزات مائدة إفطار المطرية السنوي

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

علاء فاروق الدكتور محمد المنسي فتح السوق البرازيلي

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة وزير الزراعة يؤكد قوة العلاقات بين مصر والصين بمختلف المجالات أخبار بالأسماء.. إعادة تشكيل مجلس إدارة مستشفى الزراعيين أخبار وزير الزراعة: الدولة تبذل جهودا كبيرة لتحسين الإنتاج الحيواني وتعزيز الأمن أخبار وزير الزراعة يبحث مع رئيس "نستله مصر" التعاون في مجال تحقيق الاستدامة الزراعية أخبار

إعلان

رمضانك مصراوي

المزيد فتاوى رمضان نشرة الفتاوى| تنبيه مهم يخص صلاة الجماعة وحكم الجماع أثناء صيام القضاء جنة الصائم مواعيد الصلاة يوم 15 رمضان.. وقبس من دعاء النبي المستجاب أخبار وتقارير 10 أطنان من اللحوم و المحاشي والأرز.. تفاصيل تجهيزات إعداد إفطار المطرية دراما و تليفزيون أعلنت انفصالها عنه لأول مرة.. من هو طليق الفنانة رحمة أحمد فرج؟ أخبار وتقارير 25 صورة ترصد الاستعدادات النهائية لإفطار المطرية 2025

هَلَّ هِلاَلُهُ

المزيد فتاوى رمضان نشرة الفتاوى| تنبيه مهم يخص صلاة الجماعة وحكم الجماع أثناء صيام القضاء جنة الصائم مواعيد الصلاة يوم 15 رمضان.. وقبس من دعاء النبي المستجاب أخبار وتقارير 10 أطنان من اللحوم و المحاشي والأرز.. تفاصيل تجهيزات إعداد إفطار المطرية دراما و تليفزيون أعلنت انفصالها عنه لأول مرة.. من هو طليق الفنانة رحمة أحمد فرج؟ أخبار وتقارير 25 صورة ترصد الاستعدادات النهائية لإفطار المطرية 2025

إعلان

أخبار

فتح السوق البرازيلي أمام صادرات مصر من شتلات الفراولة

أخبار رياضة لايف ستايل فنون وثقافة سيارات إسلاميات

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى

إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك 10 صور من تجهيزات مائدة إفطار المطرية السنوي للإعلان كامل للإعلان كامل 33

القاهرة - مصر

33 20 الرطوبة: 16% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رمضانك مصراوي رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • احرص على تناولها| أفضل 4 أنواع شاي غنية بمضادات الأكسدة
  • الشمبانيا الفرنسية في مرمى نيران حرب الرسوم بين أوروبا وواشنطن
  • الخارجية الفرنسية: من المهم ألا ينتقل التوتر الأمني من سوريا إلى لبنان والعراق
  • نشرة المرأة والمنوعات : الإكثار من تناول عصير البرتقال يصيبك بمرض خطير..مخاطر تهدد صحتك عند تناول أقل من ملعقة من الملح يوميا
  • الطريقة الصحيحة للتعامل مع عظام ضحايا الإبادة في غزة
  • فتح السوق البرازيلي أمام صادرات مصر من شتلات الفراولة
  • 5 مخاطر تهدد صحتك عند تناول أقل من ملعقة صغيرة من الملح يوميا
  • الزراعة تعلن فتح السوق البرازيلي أمام صادرات مصر من شتلات الفراولة
  • سلطة الجرجير والفراولة
  • كيف تطمع في رحمة الله؟.. فرصة عظيمة اغتنمها بهذه الطريقة