خبراء : تجنبوا شرب الماء بعد تناول البطيخ
تاريخ النشر: 24th, May 2024 GMT
أميرة خالد
نصح خبراء الصحة بعدم بشرب الماء بعد تناول البطيخ، تجنبًا لمشاكل في الجهاز الهضمي.
على الرغم من أن شرب الماء ضروري خلال الأيام الحارة لمنع جفاف الجسم وترطيبه و للتخفيف من تأثير درجات الحرارة، إلا أن خبراء الصحة ينصحون.
وقال مجموعة من الخبراء إذا كنت تشرب الماء بعد تناول البطيخ، فهناك فرص أكبر لانتشار الميكروبات عبر الجهاز الهضمي لديك، وذلك لأن شرب الماء بعد تناوله يمكن أن يؤثر على الجهاز الهضمي، إذ يتكون البطيخ في الغالب من الماء والسكر والألياف، وتحتاج الميكروبات أو البكتيريا إلى الماء والسكر تتطور وتتوسع، بحسب صحيفة timesofindia.
وأضافوا إلى أن تناول الكثير من السوائل بعد تناول البطيخ قد يؤدي إلى الاسهال أو الانتفاخ أو القيء، لذلك، من الأفضل تجنب شرب الماء للوقاية من هذه الحالات، وعلى الرغم من عدم وجود دليل علمي مناسب، فمن الأفضل تجنب شرب الماء لبعض الوقت بعد تناول البطيخ.
وينصح خبراء الصحة بعدم شرب الماء إلا بعد ساعة واحدة من تناول الفواكه، خاصةً تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل البطيخ والخيار والبرتقال والفراولة، لأن شرب الماء مباشرة بعد تناول الفواكه مثل البطيخ قد يزعج مستويات الرقم الهيدروجيني في الجهاز الهضمي.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الجهاز الهضمى بطيخ خبراء الصحة شرب الماء بعد تناول الجهاز الهضمی
إقرأ أيضاً:
المملكة تحقق الاكتفاء الذاتي من البطيخ بنسبة (98%)
الرياض : البلاد
أكدت وزارة البيئة والمياه والزراعة أن البطيخ المحلي يُعد من الفواكه الصيفية الأساسية ذات الإقبال الواسع في الأسواق المحلية، وبلغ حجم الإنتاج المحلي أكثر من (613,632) طنًا خلال عام 2023م؛ مما يجسد وفرة الإنتاج الوطني وقدرته على تلبية احتياجات الأسواق المحلية.
وأوضحت الوزارة خلال حملة “سفرتنا من أرضنا” أن المملكة حققت نسبة اكتفاء ذاتي تصل إلى (98%)؛ مما يعكس جهودها في تعزيز الإنتاج المحلي، وتطبيق أحدث التقنيات الزراعية، للإسهام في رفع من كفاءة إنتاجه والمحافظة على الموارد الطبيعية؛ مما يُعزز من مكانة المملكة بصفتها داعمًا رئيسًا للأمن الغذائي على مستوى العالم.
وأضافت أن البطيخ المحلي يتميز بتنوع أصنافه وجودته العالية التي تلبي احتياجات المستهلكين، إذ تتضمن أصنافه المختلفة والمتميزة، البطيخ الأحمر، والبطيخ الثري، والشارلستون، والكرمسون المدور، لافتةً إلى أن هذا التنوع يسهم في تعزيز الصناعات التحويلية، ليُستخدم في إنتاج العصائر الطبيعية، والمنتجات الغذائية المختلفة، بما يساهم تعزيز الاقتصاد المحلي بما يتماشى مع الرؤى الطموحة.
ودعت الوزارة جميع المستهلكين إلى اختيار البطيخ المحلي خلال الشهر الفضيل، والاستفادة من جودته العالية، وقيمته الغذائية الغنية بالماء والفيتامينات، التي تساعد على ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة أثناء الصيام، مشددةً على أن دعم المنتج المحلي يعزز الاقتصاد الوطني، ويسهم في تحقيق مستهدفات الاستدامة وفق رؤية السعودية 2030.
يُذكر أن الفواكه الموسمية، مثل البطيخ، ليست مجرد جزء من المائدة الرمضانية، بل تمثل إرثًا زراعيًا للمملكة يُظهر جودة الإنتاج وكفاءة المزارعين المحليين، وتدعو الوزارة بتبني السلوك الاستهلاكي الواعي؛ ليحقق التوازن بين الاستفادة من الوفرة الإنتاجية وتقليل الهدر الغذائي.
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد