طبيبة تحذر من استخدام غسل الفواكه والخضراوات بهذه الطريقة لايف ستايل
تاريخ النشر: 2nd, August 2023 GMT
لايف ستايل، طبيبة تحذر من استخدام غسل الفواكه والخضراوات بهذه الطريقة،01 01 م الأربعاء 02 أغسطس 2023 كتبت أميرة حلمي حذرت الدكتورة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طبيبة تحذر من استخدام غسل الفواكه والخضراوات بهذه الطريقة ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
01:01 م الأربعاء 02 أغسطس 2023
كتبت- أميرة حلمي
حذرت الدكتورة شيرين علي زكي وكيل النقابة العامة للأطباء البيطريين ورئيس لجنة سلامة الغذاء بالنقابة، من استخدام صابون المواعين في غسل وتنظيف الفواكه والخضراوات.
وقالت عبر جروبها التوعوي "جت في اللقمة" على "فيسبوك": "كتير بيقول ده صابون يستخدم في تنظيف الأواني ويلامس الجلد ليه مينفعش نغسل بيه الخضراوات والفواكه؟".
وأكدت أن هذه العادة خطيرة لأن مسامية الصحون والجلد البشري مختلف عن مسامية الخضراوات والفواكه، وإن كان الأطباء ينصحون بارتداء قفازات أثناء غسل الصحون لحماية الجلد.
وأضافت: "طبقا لهيئة الغذاء والدواء الأمريكية، فإن صابون الصحون لم يتم إدراجه كمادة آمنة تستخدم لغسل الأغذية، إذ إن الفاكهة والخضراوات تمتص بمساميتها صابون الصحون، الذي يؤثر على المعدة والجهاز الهضمي، حتى وإن تم تقشير تلك الحاصلات الزراعية".
وتابعت: "صابون الصحون بما يحتويه من مواد كيميائية معقدة يؤثر على جدر خلايا الخضراوات والفواكه، ويسبب تهيجا للجهاز الهضمي، مما يتسبب في غثيان أو قيئ أو إسهال، وقد يكون سبب إصابتك بتلك الأعراض، هو استخدام هذا الصابون وليس مشاكل تخص نوع الخضراوات او الفواكه".
الحل الأمثل لغسل وتطهير الخضراوات والفواكه:
- استخدام الفرشاة المخصصة لفرك الخضراوات والفواكه ذات القشرة الصلبة.
- نقعها في ماء وخل.
- أو ماء وبرمنجانات بنشتريها من الصيدلية، ونضع كمية صغيرة على الماء لحد ما المحلول لونه يصبح وردي فاتح.
- النقع لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة، ثم تشطف تلك الخضراوات والفواكه جيدا بتيار ماء قوي، خاصة الخضراوات الورقية كالخس والجرجير والملوخية لإزالة ما يعلق بها من قواقع او ديدان صغيرة.
..
5 أبراج "تتعلق بشريك حياتها بجنون".. هل صادفت أحدهم في حياتك؟
مرض قاتل صامت قد لا تعرف أنك تعاني منه.. أعراض تكشف الإصابة
أخطبوط كاملاً استخرجه الأطباء من مريء رجل.. كيف حدث ذلك ( صور)
أغنى متسول في العالم.. ثروته أكثر من مليون دولار
5 أسباب لكثرة التثاؤب.. لن تتوقع ماذا يعني ذلك
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل طبيبة تحذر من استخدام غسل الفواكه والخضراوات بهذه الطريقة وتم نقلها من مصراوي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
نتيجة غير متوقعة لجسمها.. امرأة لم تأكل سوى الفواكه لمدة 30 يوماً
روت أمريكية معاناتها مع آلام الكتف المزمنة التي عجزت الأدوية وجلسات العلاج الطبيعي عن تخفيفها، مما دفعها لاعتماد حمية غذائية قاسية، كملاذ أخير للتخلص من تلك الآلام التي أنهكتها.
وكشفت شيد مارتن (36 عاماً)، التي تقطن في نيويورك، نتائج تجربتها الفريدة مع العيش على الفواكه فقط لمدة 30 يوماً، مسلطة الضوء على الآثار غير المتوقعة لهذه الحمية القاسية.
وقرأت مارتن أن الفواكه القلوية، مثل الأناناس، والتوت، والموز، والمانجو، تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ويُعتقد أن تناولها بكثرة يمكن أن يساعد في تخفيف الآلام المزمنة في الجسم.
وعلى الرغم من النظام الغذائي المحدود للغاية، إلا أن مارتن شعرت بمزيد من النشاط أكثر من المعتاد، كما تمكنت من التفكير بشكل أفضل، وذلك بفضل الإطلاق البطيئ للسكريات الطبيعية.
ومن بين الفوائد الأخرى التي لاحظتها مارتن، تحسن في وظائف الدماغ، وانخفاض شبه كامل لآلام وتقلصات الدورة الشهرية وخسارتها 10 أرطال من وزنها.
ورغم أن مارتن استفادت من هذا النظام الغذائي أكثر مما تضررت منه، إلا أنه ليس مناسباً للجميع، خاصة أنها كانت بالفعل تتبع نظامًا غذائياً نباتياً، وخاضت سابقًا عدة تجارب لتنظيف الجسم من السموم باستخدام العصائر الطبيعية، مما جعل التأثيرات السلبية للنظام أقل حدة بالنسبة لها.
وبناءً عليه، حذرت الطبيبة تريسي بريغمان من اتباع الحميات المتطرفة مثل الاعتماد على الفواكه فقط، مشيرة إلى أنه على الرغم من اعتبار الفواكه مصدراً ممتازاً لبعض المغذيات، لكنها لا تحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة للصحة.
وأضافت أن هذا النوع من النظام الغذائي قد يؤدي إلى نقص في البروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن الموجودة في مجموعات غذائية أخرى، وفقاً لما ورد في صحيفة دايلي ميل البريطانية.
كما شددت على خطورة هذا النظام الغذائي، الذي قد يؤدي إلى الشعور بالإرهاق، نظراً لسوء التغذية. كما أشارت إلى أن بعض الفواكه قد تزيد من إنتاج المخاط، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية أو عدم تحمل للهيستامين، مثل الحمضيات والعنب والموز والفراولة.
وقالت مارتن إن تناول الفواكه الغنية بالألياف جعلها تذهب إلى الحمام أكثر من المعتاد، وهو أمر توقعت حدوثه. وأوضح خبراء عيادة كليفلاند أن هذه الزيادة في حركة الأمعاء تعتبر تغييراً إيجابياً يساعد في تنظيف الجهاز الهضمي وإزالة النفايات، مما يساهم في تحسين الصحة العامة.
وأوضحت الدكتورة فيني ماكين من عيادة كليفلاند أن التوقف التام للدورة الشهرية قد يحدث عند اتباع نظام غذائي قاسي، حيث يفسر الجسم ذلك كضغط ويقلل من إنتاج الهرمونات. وأضافت أن فقدان الدورة الشهرية قد يكون مؤشراً على نقص التغذية وعدم وجود الدهون الكافية لدعم إنتاج الهرمونات.
ومن بين الفوائد الإيجابية الإيجابية التي شعرت بها مارتن خلال اتباعها نظام الفواكه فقط، تحسن بشرتها بشكل ملحوظ.
وكانت تبدأ يومها بكوب من ماء الليمون، ثم تحضر سموزي يحتوي على مكونات مثل الموز، التمر، التوت الأزرق، والكرز، وتتناول قطعاً من الفاكهة كوجبات خفيفة طوال اليوم بدلاً من الوجبات الثلاث التقليدية.
الجزء الأصعب في التجربة
وأشارت مارتن إلى أن أصعب جزء في هذا النظام مشاهدة زوجها وابنتها يتناولان "أطعمة عادية" أمامها، لذا كانت تشغل نفسها لتجنب الرغبة في تناول الطعام.
وتوصي الإرشادات الغذائية الأمريكية بتناول 1.5 إلى 2 كوب من الفواكه و2 إلى 3 أكواب من الخضروات يومياً. ومع ذلك، يُظهر تقرير مراكز السيطرة على الأمراض أن 10% فقط من البالغين في الولايات المتحدة يلتزمون بذلك.
محافظ المنوفية يتفقد موقف بركة السبع النموذجي ومستشفى حميات شنتنا الحجر