حظك اليوم برج الجدي الجمعة 24-5-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي
تاريخ النشر: 24th, May 2024 GMT
يتميز مواليد برج الجدي بالشخصية الجادة والملتزمة، والمحافظة على القواعد والقوانين، ويهتمون بأن يكون مظهرهم جيدًا ولائقًا طوال الوقت، خاصة أن يكونوا نظيفين ويكرهون بشدة أن يروا الفوضى سواء كانت ذلك ماديًا أو معنويًا.
من مشاهير برج الجدي، الفنانة ياسمين عبد العزيز، والمطربة أنغام، والفنان الراحل سمير غانم، والنجم محمود المليجي، وإسحاق نيوتن عالم الفيزياء الشهير، وتقدم «الوطن» عبر السطور التالية، حظك اليوم برج الجدي الجمعة 24-5-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي، وفقا لموقع الأبراج.
تخبرك الأفلاك يا برج الجدي بأنه هناك الكثير من الأمور التي تتطلب منك الاهتمام، فاجلس مع نفسك بعض الوقت وفكر في مسار العمل وخطط وتصرف وفقًا لذلك.
حظك اليوم برج الجدي عاطفيًاتخبرك الأفلاك بأن شريك حياتك يتصرف بشكل أكثر عدوانية من المعتاد، ومن المحتمل أن تكون هناك حيرة بشأن كيفية التعامل مع هذا الأمر، وإذا كنت أعزبًا، فقد تقرر الخروج مع شخص كنت تتجنبه يومًا ما، لكن هذا اليوم مثالي لتجربة علاقتك حتى لو لم تخطط لذلك.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حظك اليوم برج الجدى برج الجدي حظك اليوم الأبراج الفلك الحظ حظک الیوم برج الجدی
إقرأ أيضاً:
لنوم أفضل.. تجنب القيلولة في هذا الوقت من اليوم!
شمسان بوست / متابعات:
حذر الخبراء من أن أخذ القيلولة في وقت محدد من اليوم قد يؤثر سلبا على نومك الليلي، ما يسبب صعوبة في النوم العميق.
يعاني الكثيرون من مشاكل في النوم لأسباب مختلفة، مثل التوتر والقلق والمرض والإصابة وحتى تغيرات الطقس، ما يجعل الحصول على نوم كاف أمرا صعبا في بعض الأحيان.
وكحل لهذه المشكلة، يلجأ البعض إلى أخذ قيلولة خلال النهار لتعويض نقص النوم الليلي. وتصبح هذه العادة أكثر شيوعا خلال أشهر الشتاء بسبب الطقس البارد وطول الليل، إضافة إلى الأمراض الموسمية. كما أن الإفراط في الطعام في فترات الأعياد قد يجعل البعض يشعر بالنعاس ويعزز من رغبتهم في أخذ قيلولة.
ورغم أن القيلولة القصيرة تحمل بعض الفوائد، إلا أن الخبراء يؤكدون ضرورة الانتباه إلى توقيت هذه القيلولة، خاصة عند تخصيصها بعد الساعة 3 مساء، ما قد يؤثر سلبا على نومك في الليل.
وينصح الخبراء بأخذ قيلولة قبل موعد النوم بـ8 ساعات على الأقل لتجنب أي تأثيرات سلبية.
وأوضح الخبراء أن القيلولة بعد الغداء هي الخيار الأنسب، حيث يرتبط هذا النوع من القيلولة بالإيقاع اليومي للجسم، الذي يشهد ذروتين للنعاس: الأولى في الليل والأخرى في فترة ما بعد الظهر.
كما أكد خبراء “مايو كلينيك” على أن القيلولة المثالية تكون في فترة ما بعد الظهر، محذرين من أن القيلولة بعد الساعة 3 مساء قد تؤدي إلى صعوبة في النوم العميق ليلا. وأضافوا أن وقت القيلولة يعتمد على عدة عوامل، مثل حاجتك للنوم وجدول نومك وعملك، بالإضافة إلى العمر واستخدام الأدوية.
وفيما يتعلق بمدة القيلولة، يوصي خبراء النوم بمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة.
إيطاليا تعتمد اتفاقية مع ليبيا لتبادل السجناء