في الأيام المقبلة يستعد حجاج بيت الله الحرام لزيارة الأراضي المقدسة، ونظرًا للتأهب لأداء المناسك بالتزامن مع ارتفاع درجة الحرارة، توجد إرشادات ونصائح عامة للتعامل مع تلك الأجواء، خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة، ويوضح الدكتور وليد العوضي، أستاذ أمراض القلب، لـ«الوطن»، طرق الوقاية والعلاج من الأمراض الشائعة في موسم الحج والتعليمات الخاصة.

يقول أستاذ أمراض القلب إن الحجاج عليهم الحفاظ على أنفسهم خلال أداء مناسك الحج، خاصةً في ظل الطقس الحار، لأنهم سيكونون أكثر عرضة للإجهاد السريع، ويجب التزامهم بالتعليمات الخاصة بالأمراض الأكثر شيوعًا التي يتعرض لها الحجاج خلال كل موسم، ومنها الأمراض التنفسية وضربات الشمس والإجهاد الحراري، التي تصيبهم بسبب ارتفاع الحرارة في المملكة العربية السعودية.

الأمراض التنفسية والإجهاد الحراري

من أكثر الأمراض الشائعة خلال موسم الحج، ويمكن ظهور أمراض الجهاز التنفسي في أعراض الإنفلونزا ونزلات البرد، ويقوم الحجاج بالوقاية منها بالالتزام بالإرشادات من خلال الحرص على ارتداء الكمامة، وشرب الماء والسوائل الدافئة بشكل مستمر، والالتزام بالراحة قدر الإمكان.

الإجهاد الحراري يحدث بسبب استنفاد السوائل والأملاح جسم الشخص بسبب التعرق بكثرة بسبب عدم الشرب كميات كافية المياه والعصائر كافية، ولتجنب الإصابة به، يجب الحرص على ارتداء الملابس بالألوان الفاتحة، وتجنب التعرض المباشر للشمس، والحرص بشكل دائم على شرب السوائل التي تحتوي على الأملاح الضرورية، الحرص على تجنب الحر والزحام، والراحة و التواجد في أماكن ذات تهوية جيدة، واستخدام المظلة خلال الشمس، وفقًا لـ«العوضي».

طرق الوقاية من ضربة الشمس

ضربة الشمس تحدث بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل سريع، وفي بعض الأحيان تكون خطيرة ومهددة لحياة الشخص، وتتسبب في تلف الدماغ وبقية أعضاء الجسم، واختلال لوظائف الجهاز العصبي المركزي، ويشعر الشخص المصاب بهذيان أو غيبوبة أو تشنجات، بسبب التعرض لإجهاد جسدي كبير خلال أداء مناسك الحج.

وللوقاية من الإصابة بها يجب اتباع التعليمات، مثل البقاء في الظل واستخدام الشمسية بقدر الإمكان، للحماية من الإصابة بها والتواجد في أماكن ذات تهوية جيدة، خاصة في سكن الحجاج، وشرب سوائل من خلال جرعات قليلة ومتقاربة، للحفاظ على مستوى السوائل بالجسم.

حال الإصابة بضربة شمس، يجب طلب المساعدة من خلال نقلك لمكان بارد، وإزالة الملابس الخارجية وتبريد الجسم بالماء على منطقة الرأس والرقبة، التوجه لأقرب مستشفى.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: موسم الحج الحج وزارة السياحة ضربة الشمس

إقرأ أيضاً:

قرار عاجل من وزارة السياحة السعودية يخص الحجز و التسكين بمكة

أكدت وزارة السياحة السعودية على جميع مكاتب خدمات السفر والسياحة، وكذلك مرافق الضيافة السياحية بمختلف أنواعها، بضرورة الامتناع عن إتمام عمليات الحجز أو التسكين في مكة المكرمة للقادمين أو المقيمين من حاملي التأشيرات بكافة أنواعها، باستثناء من يحملون تأشيرة حج سارية أو تصريحًا نظاميًا يخولهم دخول المدينة لغرض العمل أو السكن خلال موسم الحج. 

وبحسب وزارة لاسياحة السعودية ، فمن المقرر أن يبدأ تطبيق هذا القرار اعتبارًا من يوم (الثلاثاء)، 1 ذي القعدة 1446هـ، الموافق 29 إبريل 2025م، ويستمر حتى نهاية موسم الحج.

وشدددت الوزارة أن مخالفة هذه التعليمات ستعرض مرتكبيها للعقوبات النظامية، مشيرة إلى أن هذا التوجيه يأتي تماشيًا مع ما أعلنته وزارة الداخلية من إجراءات تهدف إلى الحفاظ على أمن وسلامة حجاج بيت الله الحرام، وضمان أدائهم للمناسك في أجواء يسودها الأمن والطمأنينة.

كما حثت الوزارة جميع منشآت الضيافة السياحية ومنصات الحجز الإلكترونية إلى الالتزام التام بالتعليمات الصادرة، والامتناع عن تقديم خدمات الحجز أو التسكين للفئات غير المصرح لها خلال الفترة المحددة، وذلك ضمن إطار التعاون والتكامل بين الجهات الحكومية لضمان تنظيم موسم حج آمن وناجح.

ودعت الوزارة كذلك إلي أهمية التزام مقدمي خدمات الضيافة في مكة المكرمة بالضوابط المعتمدة لموسم الحج لعام 1446هـ، والتعاون الكامل مع الجهات المعنية، محذّرة من أن أي تجاوز للتعليمات سيُعرّض المنشآت والأفراد للعقوبات المقررة نظامًا.

حكم الحج عن ميت والعمرة عن ميت آخر في رحلة واحدة.. الإفتاء تجيبالإحرام الأبرد.. ابتكار سعودي جديد لخدمة ضيوف الرحمن خلال موسم الحجهل يجوز استخدام مزيل العرق برائحة أثناء مناسك الحج؟.. الإفتاء توضحضوابط السعودية استعدادا لموسم الحج 2025أمين الإفتاء يوضح سبب منع التطيب أثناء الإحرام في الحج

مقالات مشابهة

  • 5 تأشيرات.. ضوابط دخول المصريين إلى السعودية خلال موسم الحج 2025
  • قرار عاجل من وزارة السياحة السعودية يخص الحجز و التسكين بمكة
  • طرق الحماية والوقاية من ضربات الشمس
  • الإحرام الأبرد.. ابتكار سعودي جديد لخدمة ضيوف الرحمن خلال موسم الحج
  • بعد أزمة موسم حج 2024.. شروط المصريين المقيمين لدخول مكة خلال الموسم المقبل
  • ندوة عن أمراض الدم الوراثية بسناو
  • فاكهة مجففة شائعة تُسهم في الوقاية من سرطان القولون
  • معلومات لا تعرفها عن مرض ADHD.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية والعلاج
  • مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تحمي نفسك من الإصابة بضربات الشمس؟
  • طبيب يكشف أسباب الصداع في الصيف وطرق الوقاية