للحجاج مرضى السكر.. 5 نصائح أساسية و7 مستلزمات ضرورية
تاريخ النشر: 23rd, May 2024 GMT
أداء فريضة الحج حلمًا يراود كل مسلم لكن بالنسبة لمرضى السكر قد يُصبح هذا الحلم تحديًا يتطلب عناية خاصة، فخلال موسم الحج يزداد النشاط البدني ويتغير نمط الحياة المعتاد، مما قد يُؤثّر على مستوى السكر في الدم ويُعرّض المريض لمضاعفات خطيرة.
نصائح للحجاج مرضى السكرولذلك، أوصت وزارة الصحة والسكان المصرية بمجموعة من النصائح والمستلزمات التي يجب على مريض السكري الأخذ بها أثناء سفره لأداء فريضة الحج.
يجب على مريض السكر استشارة طبيبه قبل السفر للحصول على نصائح محددة حول كيفية إدارة مرضه أثناء الحج.
التخطيط لنظام غذائي صحي:من المهم لمريض السكر التخطيط لنظام غذائي صحي يتضمن وجبات منتظمة غنية بالألياف ومنخفضة السكرات والدهون، مع الحرص على شرب كمية كافية من الماء.
الحصول على قسط كافٍ من الراحة:يجب على مريض السكر الحصول على قسط كافٍ من الراحة خلال الحج، وذلك لتجنب الإرهاق والتعرض لمضاعفات مرض السكر.
مراقبة علامات ارتفاع أو انخفاض السكر في الدم:مراقبة علامات ارتفاع أو انخفاض السكر في الدم، مثل الشعور بالعطش الشديد أو التبول المتكرر أو التعب أو الضعف، من الأمور المهمة التي يجب أخذها في الحسبان أثناء الحج، وفي حال ظهور أي من هذه الأعراض، يجب عليه استشارة الطبيب على الفور.
مستلزمات يجب على الحاج اصطحابها معهوهناك بعض المستلزمات يجب على الحاج مريض السكر يجب أن يضعهافي حقيبته أثناء الحج، وهي كما يلي:
الأدوية:يجب على مريض السكر التأكد من وجود كمية كافية من أدويته، بما في ذلك أدوية السكر، وأي أدوية أخرى يتناولها، مثل أدوية ضغط الدم أو أدوية القلب.
الأنسولين:يعتمد مرضى السكر على الأنسولين بشكل كبير، لذا يجب عليهم التأكد من وجود كمية كافية من الأنسولين وإبر الحقن، مع مراعاة تخزينها في الثلاجة أو في حقيبة مبردة.
جهاز قياس السكر:يُعدّ جهاز قياس السكر ضروريًا لمتابعة مستويات السكر في الدم بشكل منتظم، خاصةً خلال الحج.
معقم اليدين والكمامات:يجب على مريض السكر الحرص على تعقيم يديه بشكل متكرر باستخدام معقم اليدين، وارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة للوقاية من العدوى.
بطاقة تعريفية بالمرض:حمل بطاقة تعريفية بالمرض، هو أمر ضروري لمريض السكر؛ لأنها تشير إلى نوع مرض السكر الذي والأدوية التي يتناولها وجرعاتها.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مرض السكر مريض السكر الحج مناسك الحج مرض وزارة الصحة یجب على مریض السکر السکر فی الدم
إقرأ أيضاً:
حفيد أسطورة الملاكمة محمد علي: جدي خاض نزالات وهو مريض بـباركنسون
إسطنبول – في ليلة تاريخية لرياضة "الفن النبيل" التقت الجزيرة نت بالملاكم الشاب نيكو علي والش، حفيد أسطورة الملاكمة العالمية محمد علي، وذلك على هامش الاحتفالية الكبرى للاتحاد الدولي للملاكمة (آي بي إيه)، التي أطلق عليها "العصر الذهبي".
أُقيمت الاحتفالية على مدار يوم كامل في الثاني من الشهر الجاري بأحد الفنادق التاريخية في قلب إسطنبول، وبحضور شخصيات رياضية وإعلامية كبيرة، يتقدمهم الروسي عمر كريمليف رئيس الاتحاد الدولي للملاكمة، وبطل العالم السابق للوزن الثقيل البريطاني تايسون فيوري.
وكان حفيد محمد علي -الذي سار على خُطا جده ووالدته "ليلي" واحترف الملاكمة- ضمن حضور الاحتفالية الكبرى بل وشارك في عرض أزياء تدشين حقبة جديدة للملاكمة العالمية، ودار معه الحوار التالي على ضفاف مضيق إسطنبول "البوسفور".
كنا نذهب سويا إلى السينما، كما كنا نشاهد نزال جدي المفضل لديّ (نزال المواجهة في الأدغال الذي جمع بين محمد علي وفورمان عام 1974)، والذي كنت أحب مشاهدته معه، وأعتقد أن من أجمل الذكريات عندي هي مشاهدتي لنزالات جدي.
كنتُ أعتبر جدي بطلي ولا أزال كذلك، لقد أثر في حياتي كثيرا، فهو من أدخلني عالم الملاكمة وجعلني أواصل فيها حتى الآن، وهذا أمر رائع.
ما أهم النصائح التي تلقيتها منه؟أهم نصيحة هي ألا أتوقف عن ممارسة الملاكمة، ولولا تلك النصيحة لما كنتُ أمارس الملاكمة اليوم.
لم يكن يتحدث كثيرا عن القوة الذهنية، لكنني أعلم أنه بدأ بها وأصبحت قوية لديه، فقد كان جدي يدخل عقل منافسه قبل بدء النزال، وقد تعلّمت هذا من خلال مشاهدة المقاطع المصورة معه، فالجانب الذهني في الملاكمة مهم جدا وقد تعلمته منه.
أعظم ما تعلمته خارج حلبة الملاكمة هو ما ظل يدافع عنه؛ ثقافته وإيمانه وشعبه، وأنا أريد أن أفعل ذلك، فالمسألة ليست مجرد رياضة.
كيف كانت فترة مرض جدك؟لم أكن قد وُلِدت عند اكتشاف علامات مبكرة لمرض جدي، لكنني علمت أنه على الرغم من تشخيصه بـ"باركنسون" خاض نزالات وهو يعاني من المرض.
كما أن جدي لم يعتقد أن الملاكمة كانت السبب المباشر في إصابته بالباركنسون، لكن من المؤكد أن الملاكمة لم تساعده على الشفاء.
رسائل طمأنينة للمواطنين| المركزي يثبت الفائدة تأكيدا لتراجع التضخم.. خبير يوضح