صحيفة البلاد:
2024-10-01@21:18:25 GMT

طريقة عمل عصير الشمر الحار بالبرتقال

تاريخ النشر: 22nd, May 2024 GMT

طريقة عمل عصير الشمر الحار بالبرتقال

الشمر يساعد في التخفيف من انتفاخ البطن وتحفيز التبول وعلاج ارتفاع ضغط الدم وتحسين البصر كما يسهم في تنظيم الشهية وتحفيز إنتاج الحليب عند الأمهات

المقادير اللازمة

430 جرام شمر
370 جرام برتقال مقشر
35 جرام ليمون مع قشره
1 رشة من الفلفل الحار

طريقة العمل

نغسل الشمر والليمون جيداً
قشري البرتقال
قطعي جميع المكونات لتناسب العصارة الخاصة بك او الخلاط
أضيفي جميع المكونات باستثناء الفلفل الحار واحدة تلو الأخرى للعصارة او في الخلا وافرميه
حتي يصبح عصير الشمر جاهزًا .


اسكبي العصير في زجاجة
أضيفي رشة من الفلفل الحار ورجيها جيدًا
يقدم بارد مع الثلج

المصدر: صحيفة البلاد

إقرأ أيضاً:

سلطة الطيران الإيرانية تعلن إلغاء جميع الرحلات إلى يوم غد الأربعاء

بغداد اليوم -  


مقالات مشابهة

  • سلطة الطيران الإيرانية تعلن إلغاء جميع الرحلات إلى يوم غد الأربعاء
  • طريقة عمل رول اللحم بالسبانخ
  • الطماطم بـ15 جنيهًا.. تراجع أسعار الخضار اليوم 1 أكتوبر 2024
  • طريقة عمل باييللا الإسبانية
  • طريقة عمل كيك البرتقال بوصفات بسيطة
  • طريقة عمل سليق الدجاج
  • "الزراعة": الفرز والتعبئة عمليات حيوية لرفع جودة محصول الفلفل
  • المطاعم البريطانية تتبنى المكونات المحلية لتعزيز الاستدامة وتلبية احتياجات المستهلكين
  • طريقة عمل طاجن البامية باللحم المفروم
  • عصير يخفض الضغط ويحمي القلب