طريقة عمل عصير الشمر الحار بالبرتقال
تاريخ النشر: 22nd, May 2024 GMT
الشمر يساعد في التخفيف من انتفاخ البطن وتحفيز التبول وعلاج ارتفاع ضغط الدم وتحسين البصر كما يسهم في تنظيم الشهية وتحفيز إنتاج الحليب عند الأمهات
المقادير اللازمة
430 جرام شمر
370 جرام برتقال مقشر
35 جرام ليمون مع قشره
1 رشة من الفلفل الحار
طريقة العمل
نغسل الشمر والليمون جيداً
قشري البرتقال
قطعي جميع المكونات لتناسب العصارة الخاصة بك او الخلاط
أضيفي جميع المكونات باستثناء الفلفل الحار واحدة تلو الأخرى للعصارة او في الخلا وافرميه
حتي يصبح عصير الشمر جاهزًا .
اسكبي العصير في زجاجة
أضيفي رشة من الفلفل الحار ورجيها جيدًا
يقدم بارد مع الثلج
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل بيتزا رول
وصفة طبق جانبي او مقبلات كما يمكن تحضره وتقديمه كوجبه سناك خفيف للتلفاز
المقادير اللازمة
عجينة بيتزا
بسطرمة
صلصة بيتزا
فلفل مقطع
زيتون مقطع
جبن موزاريلا او شيدر
زبدة
الطريقة
تفرد العجينة
تدهن بصلصة البيتزا
تحشي بالبسطرمة والفلفل والزيتون والجبن
تلف علي شكل رول
ثم تدهن زبدة
تقطع شرائح
ثم ترص بصينية
تخبز بالفرن وتقدم ساخنة بعد ان تنضج