هل ينتقل الاكتئاب بالوراثة؟.. طرق سحرية للقضاء عليه في المنزل
تاريخ النشر: 22nd, May 2024 GMT
عدم القدرة على التفكير وأداء المهام اليومية بشكل طبيعي، الإحساس الدائم بالعصبية والقلق، فقدان الشغف والرغبة في الانعزال غن البشر، أعراض تداهم كثيرين في جميع المراحل العمرية المختلفة، إذ يصيب الاكتئاب نحو 300 مليون شخص من أنحاء العالم كافة أي ما يقرب من 3.5% من سكان الكوكب، لكن هل يمكن أن يصاب الإنسان بالاكتئاب بالوراثة؟
ووفقًا لموقع «web md» الطبي، انتقال الاكتئاب بالوراثة هو شيء وارد، لكن له أسباب، فمثلا إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بالاكتئاب أو القلق، فمن الممكن أن تعاني منه أيضًا، لكن هذا ليس بالأمر المشروط، فيمكن أن تصاب به حتى لو لم يكن هناك من يعاني منه في عائلتك.
ويمكن للاكتئاب أنّ يورث جزئيا، وذلك من خلال دراسة طبية أجريت على التوائم، فالتوأم المتماثل لهما نفس الجينات الوراثية، وتوصل العلماء إلى أنهما أكثر عرضة للإصابة به من التوائم غير الشقيقة التي تشترك فقط في نصف هذه الجينات.
والوراثة ليست السبب الرئيسي لأي حالة طبية، فبيئة الإنسان وأسلوب حياته وتجاربه الشخصية يمكن أن تؤثر على شعوره وحالته، ومن المحتمل أن يكون الاكتئاب وراثيا إذا أصيب به أحد أفراد عائلتك الأكبر سنا، ومن الممكن أن ترث الاكتئاب من أفراد العائلة القريبة منك، مثل التوأم أو الوالد أو الوالدة، وبحسب جامعة ستانفورد للطب، فإن 10% من البشر يتعرضون للاكتئاب خلال حياتهم
ووفقًا للدكتور جمال فرويز الاستشاري النفسي خلال حديثه لـ«الوطن»، فإن انتقال الاكتئاب بالوراثة هو أمر وارد، وهناك عدة أنواع للاكتئاب الوراثي مثل:
- الوجداني.
- الحمل.
- ما بعد الصدمة.
- التقاعد.
- الدورة الشهرية.
ونصح الاستشاري النفسي بعدة طرق لعلاج الاكتئاب، مثل الخروج إلى أماكن جديدة وزيارة أشخاص تحبهم، وممارسة الرياضة لمدة من 30 إلى 40 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيًا لمدة 9 أسابيع، وأوضح أنّ هذه التجربة يجب أنّ تتم تحت إشراف متخصص رياضي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: ممارسة الرياضة علاج الأكتئاب الإكتئاب
إقرأ أيضاً:
محمد نور يعلق على انتقال بن شرقي إلى الأهلي المصري
ماجد محمد
علق محمد نور نجم المنتخب الوطني ونادي الاتحاد الساق ، على انتقال اللاعب المغربي أشرف بن شرقي إلى الأهلي المصري ، بعدما لعب سابقاً في صفوف القطب الثاني، الزمالك.
ويشارك محمد نور إلى جانب الفنانة نوال الزغبي في مقلب برنامج “رامز إيلون مصر”، الذي يقدمه الفنان المصري رامز جلال، خلال شهر رمضان الجاري.
وحلّ المغربي أشرف بن شرقي، ضيفاً في حلقة اليوم الأحد من برنامج “رامز إيلون مصر”.
وقال محمد نور في حديثه إلى أشرف بن شرقي خلال حلقة اليوم: “أنا زملكاوي، ونحن حزينون على انتقاله إلى الأهلي“، ليرد اللاعب قائلاً: “أعرف ذلك”.
وكان محمد نور نجم السعودية السابق، قد ذكر خلال البرنامج ذاته أنه يُشجع نادي الزمالك في مصر.
ولعب أشرف بن شرقي في صفوف الزمالك خلال الفترة من 2019 حتى 2022، وبعدها انتقل إلى الجزيرة الإماراتي لمدة موسم واحد ومنه التحق بنادي الريان القطري.
ويشار إلى أن أشرف بن شرقي قد انتقل إلى الأهلي المصري في يناير الماضي، قادماً بصفقة انتقال حر بعدما أنهى عقده مع الريان القطري.